La Plantar Fasciitis usa ka samad sa tiil nga hinungdan sa a Naglutaw o sa usa ka nabungkag ang plantar fascia, usa ka fibrous membrane nga nagdagan gikan sa bukog sa tikod hangtod sa tungtunganan sa mga tudlo sa tiil. Ang kini nga lamad naglangkob, sa us aka paagi, ang "salog" sa tiil. Mga 1% sa populasyon ang adunay niini.

Kini nga kahimtang nagpakita sa iyang kaugalingon panguna sa a sakit sa tikod. Kana ang mga mga atleta kinsa kanunay nga apektado niini, tungod kay gipasiugda nila ang tanan nga mga istruktura sa ilang mga tiil nga labi ka kanunay ug kusog.

Kung adunay motumaw nga problema, hinungdanon nga maminusan ang pisikal nga kalihokan ug adunay igong pag-atiman. Kung dili, ang fasciitis lagmit mograbe. Ang mga tawo nga nag-antos gikan niini kaniadto nagpabilin ang usa ka kahuyang.

Sulti. Gitawag usab kini nga pagmahalaponeurosis sa pagtanum. Ang pulong nga fascia managsama sa fascia.

Mga hinungdan

Bisan hain sa kahimtang pagsunod mahimong hinungdan.

• Ang praktis sa Sports walay pagpangandam igo nga kaunuran ug mga ugat, o wala ekipo igong Ang pagdagan o pag-jogging, pag-ambak, mga isport sa tim (volleyball, ug uban pa), pag-ski, tennis, aerobic nga pagsayaw, ug pagbansay sa usa ka simulator sa hagdanan mao ang pipila nga labing kasagarang pisikal nga kalihokan. labi ka nameligro;
• Sobra nga katambok Kini usa ka hinungdan nga hinungdan nga peligro alang sa plantar fasciitis, labi na tungod kay ang sobra nga gibug-aton sa timbang kanunay nagdugang ang tensyon sa kadena sa kaunuran sa likod sa mga bitiis. Ang kini nga mga tensyon makita sa mga tiil;
• Ang pantalan sa Sapatos nga naghatag dili maayo nga suporta alang sa arko ug sa tikod, nga miresulta sa usa ka dili timbang nga biomekanikal. Partikular nga kini ang kaso alang sa sapatos nga ang mga soles o tikod lisud kaayo, ingon man usab ang mga buttresses nga sobra ka humok dili igo nga nagpalig-on sa mga tikod;
• ang guwang ang mga tiil or patag nga tiil ;
• Dugay nga paglakaw o pagtindog gahi nga mga nawong.

Dugang pa, nahibal-an naton nga ang nagka-edad nga ang normal nga tanum nga fascia naghimo niini nga labi ka dali madangatan sa mga luha. Sa tinuud, nawala sa mga fascias ang ilang pagkaangay sa edad.

Sa pisyolohikal, ang plantar fasciitis usa ka pagpakita sa paghubag sa tanum nga fascia (ang gilapdon ite nagpasabut sa panghubag). Kini nga fascia nagatabon ug nagpanalipod sa mga ugat ingon man ubang mga lawom nga istruktura sa tiil. Makatabang kini aron mapadayon ang tiil arko. Ang panghubag makita ingon usa ka sangputanan samagsul-ob sa fascia. Kung kini sobra o dili maayo nga gigamit, mahimong makita ang micro-luha o labi ka daghang samad.

Ang tikod nagdasig, usa ka sangputanan sa plantar fasciitis

Tungod kay ang tiil kanunay nga gihagit sa pagtindog ug paglakaw, ang kasakit peligro sa pagpadayon kung wala’y nahimo aron matul-id ang kahimtang.

Paglabay sa panahon, a tikod sa tikod, gitawag usab nga tunok ni Lenoir, mahimong makita (tan-awa ang dayagram). Hapit sa katunga sa mga tawo nga nag-antos sa plantar fasciitis usab adunay usa ka tikod nga nagdasig.

Kahulugan sa pagdasig sa tikod

Gamay ra kini pagtubo sa bukog nga nagporma diin ang plantar fascia nakasugat sa bukog sa tikod (ang calcaneus). Ang kini nga pagtubo naporma tungod kay ang bukog kinahanglan maghan-ay sa iyang kaugalingon aron labi nga makasukol sa tendon nga "magbira" pa. Ang pagtubo nagtugot niini sa pagsuporta sa dugang nga tensyon. Gitawag usab kini calcaneal exostosis.

Sa talagsaon kaayo nga mga kaso, angmakalilisang kaayo nagporma usa ka pagtubo sa bukog nga igoigo nga mahimo nimo mabati kini sa ilawom sa panit. Mahimo kini paghimo lokal nga presyur sa punto nga kini kinahanglan nga buhian. Kasagaran, ang sakit nga kaniadto kauban sa kini nga pagtubo sa tinuud gipatin-aw sa paghubag sa fascia. Kadaghanan sa mga oras, kung kini naayo, ang Lenoir dugokan nagpabilin, apan dili hinungdan sa kasakit.