Kaundan
Pag-ayo sa mga tanum: kini nga tambal nga herbal
Herbal nga tambal mao ang arte sa pag-ayo sa mga tanum nga adunay mga aktibo kaayo nga molekula. Dili kinahanglan nga motan-aw sa layo: kanunay namong makit-an ang daghang mga butang sa mga utanon ug mga utanon sa among mga plato, sa usa ka dili makahilo nga dosis. Alang sa mas kusog nga mga epekto, mas maayo nga mopili sa ihalas o organikong pagtubo nga mga tanum, nga walay mga salin sa pestisidyo, nga anaa sa mga herbalista o espesyal nga botika. Dugang pa, ang mga konsentrasyon sa aktibo nga mga molekula nagdepende usab sa paagi diin gigamit ang mga tanum: sa mga herbal teas (mas maayo kung mabdos), sa mga kapsula (alang sa usa ka labi nga marka nga epekto), sa hydrosols (walay alkohol), sa tincture sa inahan ( nga adunay alkohol)…
Mga pag-amping nga buhaton sa tambal nga herbal
Daghang mga tanum ang hingpit nga kontraindikado, sama sa rosemary o sage - gawas sa pagluto, sa gagmay nga dosis - tungod kay kini makapadasig sa uterus. Sa wala pa magpili usa ka tanum, kinahanglan nimo nga mangayo tambag gikan sa usa ka parmasyutiko nga espesyalista sa tambal nga herbal. Pagbantay usab sa pipila ka mga konsentradong porma sama sa mga importanteng lana, nga wala girekomendar panahon sa pagmabdos tungod kay kini aktibo kaayo.
Luya sa pagpakig-away sa kasukaon
Sa pagsugod sa pagmabdos, dul-an sa 75% sa mga babaye ang nahasol sa sakit sa buntag, bisan pa nga nagpadayon sa tibuok adlaw. Wala damha apan yano nga solusyon: luya. Daghang bag-o nga siyentipikong mga pagtuon nagpakita sa pagkaepektibo niini batok sa kasukaon. Siyempre, wala kana magpasabot nga kini usa ka dali nga pag-ayo. Apan kon itandi sa usa ka placebo, ang mga epekto klaro. Dugang pa, ang luya gipakita nga sama ka epektibo sa bitamina B6, nga usahay gireseta alang sa pagsuka. Dili kinahanglan nga magkomplikado ug modagan sa mga herbalista o botika sa pagpangita sa ginger rhizome. Ang candied nga bersyon labaw pa sa igo.
Basaha usab ang "Prutas ug utanon, alang sa himsog nga pagmabdos"
Cranberry sa pagtambal sa cystitis
Kining gamay nga American red berry adunay mga molekula nga motapot sa ilang kaugalingon sa bungbong sa pantog ug makapugong sa pagdapo sa Escherichia coli bacteria nga, pinaagi sa pagdaghan, maoy responsable sa cystitis. Apan, ang pagmabdos mao ang tukma nga usa ka sensitibo nga panahon alang sa urinary sphere. Ang cystitis mas komon kung dili matambalan, kini mahimong mosangpot sa mga impeksyon nga hinungdan sa wala'y panahon nga pagpanganak. Sa pinakagamay nga kahasol sa ihi, busa kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor aron makapangita usa ka angay nga tambal. Ang sulundon mao ang pagpugong sa dagway sa kini nga mga sakit. Busa ang interes sa cranberry juice, sa rate sa usa ka baso kada buntag. Tan-awa usab ang "Mga impeksyon sa ihi ug pagmabdos: pag-amping! “
Raspberry leaf tea aron mapadali ang pagpanganak panahon sa pagpanganak
Dili kaylap nga gigamit sa France, apan tinuod nga kalampusan sa Anglo-Saxon nga mga nasud: herbal tea nga gihimo gikan sa raspberry dahon sa katapusan sa pagmabdos. Naglihok kini sa uterus ug nagpadali sa pagpanganak. Nadiskobrehan pa gani sa mga tigdukiduki sa Australia nga mas maayo ang pagpanganak (dili kaayo forceps, cesarean section, o ang panginahanglan sa pagbuak sa mga lamad aron mapadali ang pagpanganak, ug uban pa), apan kini nga mga benepisyo wala pa mapamatud-an sa dugang nga panukiduki. Ang husto nga herbal tea? 30 g sa mga dahon sa usa ka litro sa tubig, infused alang sa mga 15 minutos, kada adlaw sa panahon sa ika-9 nga bulan (wala pa sukad!).
Ang uban nga "milagro" nga mga tanum
Ang mga herbal teas sa among mga lola nahimo usab nga tinuod nga magic potion alang sa mga mabdos. Ang chamomile ug lemon balm makapahupay, ang star anise (star anise) nakig-away batok sa bloating, ug ang presle nagpalambo sa pagkamaunat-unat sa mga tendon ug ligaments, nga kasagaran gipasiugdahan niini nga panahon. Ang naulahi makapugong pa gani sa mga stretch marks (makakuha ka ug duha ka kapsula sa dry extract kada buntag).