Paglikay

Makatabang ka nga malikayan ang dry eye syndrome pinaagi sa pagsagop sa pipila ka mga batasan:

• Likayi ang pagdawathangin direkta sa mata.
• Paggamit usa ka moistifier.
• Ipaubos ang pagpainit.
• Pagsul-ob pila sunglasses sa gawas.
• Bawasan ang gidaghanon sa mga oras nga imong gisul-ob ang contact lens.
• Paglikay sa pagpanigarilyo.
• Likayi ang hugaw nga atmospera,
• Himoa nga regular nga mga pahulay atol sa dugay nga pagtrabaho sa kompyuter, o samtang nagbasa, nagtan-aw sa layo sulod sa pipila ka segundo ug nagpangidlap.
• Basaha ang leaflet sa pakete alang sa bisan unsang tambal nga imong ginainom ug pangutan-a ang imong doktor kung posible ba nga ilisan kini kung kini mahimong hinungdan sa uga nga mga mata.
• Pagsul-ob og sirado nga baso aron mapanalipdan ang mata gikan sa mapintas nga palibot ug aron mapadayon ang taas nga humidity sa mata.
• Ayaw pag-adto sa swimming pool nga wala magsul-ob og protective glasses, ang chlorine makapalagot sa mata.

Mga pagtambal nga medikal

– Ang pinakayano ug pinakapaspas nga pasiunang pagtambal alang sa kahupayan mao ang paggamit sa pagtulo ang mata o sa artipisyal nga luha (moisturizing eye drops) nga mobaylo sa kakulang sa luha. Kini nga pamaagi kasagaran naghatag kahupayan alang sa malumo nga mga kaso sa uga nga mga mata. Ang usa ka doktor o optometrist mahimong morekomendar sa angay nga matang sa mga tinulo, depende sa kaso, tungod kay dili tanan nga tulo gihimo nga managsama. Ang uban, sama sa physiological serum, adunay sulod lamang nga tubig ug mineral salts, samtang ang tear film adunay usab mga lipid (grease nga adunay papel nga lubricating). Busa ang mga lubricating gel nga gituyo alang sa uga nga mga mata mas epektibo.

– Ang rehabilitasyon sa pagkidlap sa mga mata yano ra, apan usahay mapuslanon kaayo.

– Ang Azithromycin, usa ka antibiotic sa mga patak sa mata, lagmit makapauswag sa uga nga mga mata, dili pinaagi sa antibiotic nga epekto, apan lagmit pinaagi sa anti-enzymatic nga epekto nga nagpaposible sa pagpauswag sa kalidad sa mga sekreto. Ang dosis mao ang 2 tulo kada adlaw sulod sa 3 ka adlaw, 2-3 ka beses kada bulan.

Ang ubang oral antibiotics mahimo usab nga gamiton alang sa samang katuyoan (azythromycin, doxycycline, minocycline, lymecycline, erythromycin, metronidazole).

- Sa pipila ka mga kaso ang mga tambal nga adunay anti-inflammatory nga epekto mahimong adunay usa ka makapaikag nga epekto, corticosteroids, cyclosporine eye drops,

– Ang paggamit sa gipainit nga baso nga adunay humid chamber makapauswag sa uga nga mata (Blephasteam®) mahimong isugyot sa ophthalmologist.

– Mahimo usab siyang magreseta ug scleral lens aron magpabiling basa ang cornea sa tanang panahon.

– Ang usa ka bag-ong teknik makatambal sa pipila ka uga nga mga mata, kadtong diin ang lipid film dili na igo nga gihimo sa meibomian glands. Mahimong igo na ang pagpainit sa mga tabontabon sa mata gamit ang init nga mga compress, dayon pagmasahe niini kada adlaw, nga makapadasig o makatangtang niini nga mga glandula. Adunay mga himan (lipiflow®) nga gigamit sa mga ophthalmologist sa pagpainit sa sulod sa mga tabontabon ug pagmasahe niini, samtang gipanalipdan ang nawong sa mata. Kini nga pamaagi makapadasig niini nga mga glandula nga moresulta sa mas maayo nga kaharuhay sa mata ug pagkunhod sa panginahanglan alang sa artipisyal nga tear film. Ang pagka-epektibo niini nga pagtambal mga 9 ka bulan ug kini mahal pa.

Ang mga ophthalmologist mahimo usab nga magpahigayon og probing-unblocking sa Meibomian glands gamit ang single-use probes (Maskin® probes)

– Posible usab nga i-install ang microscopic silicone tear plugs sa mga tear evacuation openings aron madugangan ang ilang gidaghanon sa mata. Usahay mapuslanon ang pagkonsiderar sa pag-cauterization sa mga pantalan sa pagbakwit sa luha.

Komplementaryong pagtambal

Ang lana sa sea buckthorn sa paagi oral⁴. Uban sa 1 gramo niini nga lana sa buntag ug gabii sa usa ka kapsula, sa tulo ka bulan ang usa ka pag-uswag sa uga nga mga sintomas sa mata nakita kon itandi sa usa ka placebo, ilabi na ang kapula sa mga mata ug ang nagdilaab nga mga pagbati ug ang abilidad sa pagsul-ob sa mga lente. sa kontak.

Ang mga Omega-3 nga nakig-uban sa mga antioxidant⁵ : 3 ka kapsula kada adlaw sulod sa 12 ka semana sa usa ka suplemento sa pagkaon nga adunay omega-3 ug mga antioxidant nga nagdala ug kalamboan sa uga nga mga mata. Ang mga antioxidant mao ang bitamina A, ascorbic acid, bitamina E, zinc, copper, magnesium, selenium, ug amino acids, tyrosine, cysteine ​​​​ug glutathione (Brudysec® 1.5 g).