Tungod kay ang impeksyon sa HSV-1 kaylap kaayo ug nag-una nga gipasa sa panahon sa pagkabata, siya kaayo lisod pugngan siya. Bisan pa, ang mosunod nga mga lakang sa pag-amping mahimo’g buhaton.

• Likayisa paghalok usa ka tawo nga adunay usa ka bugnaw nga samad nga pantal, hangtud nga ang mga blisters hingpit nga mamala. Ang pluwido sa sulod sa mga vesicle adunay virus
• Paglikay sa paggamit utensils o mga butang nga mahimong direktang nakontak sa laway o baba sa usa ka tawo nga nataptan, labi na sa panahon sa pagbuto sa herpes.
• Likayi oral / genital contact sa panahon sa pantal sa herpes labialis o kinatawo sa ilang partner. Ang herpes simplex virus type 2 (nga maoy hinungdan sa genital herpes) mahimong hinungdan sa bugnaw nga mga samad.

Tinoa ang mga hinungdan. Una, sulayi pagdiskobre ang mga kahimtang nga nakaamot sa pagbalikbalik. Sulayi nga likayan kini kutob sa mahimo (stress, pipila ka mga tambal, ug uban pa). ANG'Pagladlad sa adlaw mao ang usa ka hinungdan sa recidivism komon sa daghang mga tawo. Sa ingon nga kaso, pag-apply a sun protection balm sa imong mga ngabil (SPF 15 o labaw pa), tingtugnaw ug ting-init. Kini nga pagsukod mas importante sa taas nga altitude ug sa tropikal nga mga rehiyon. Kinahanglan mo usab nga moisturize ang imong mga ngabil sa usa ka moisturizing balsamo. Ang uga ug liki nga mga ngabil sa tinuud naghatag usa ka tabunok nga yuta alang sa dagway sa mga samad.

Lig-ona ang imong immune system. Nagtuo ang mga eksperto nga kadaghanan sa pagkontrol sa impeksyon sa herpes virus nagsalig lig-on nga resistensya. Ang huyang o huyang nga sistema sa imyunidad makatampo sa pagbalik. Pipila ka mahinungdanong mga hinungdan:

• a Himsog nga pagkaon (tan-awa ang Nutrition file);
• maayong pagkatulog;
• pisikal nga kalihokan.

Tan-awa ang Pakusog sa Imong Sistema sa Immune nga fact sheet alang sa mas detalyado nga kinatibuk-ang paglantaw sa mga pamaagi.

Pag-inom og mga tambal nga antiviral. Mahimong magreseta ang doktor og mga antiviral isip preventive measure papan sa mas grabe nga mga kaso: dagko ug kanunay nga mga rashes, mga tawo nga adunay kakulangan sa immune o AIDS. Makatabang kini sa pagpakunhod sa frequency sa pagbalik-balik.