Ang mga tawo nga adunay diabetes makapugong o labing menos makapahinay sa pag-uswag sa mga komplikasyon sa diabetes pinaagi sa pag-monitor ug pagpugong sa 3 nga mga hinungdan: glucose presyon sa dugo ug cholesterol.

• Pagkontrol sa asukal sa dugo. Pagkab-ot ug pagmentinar sa kanunay kutob sa mahimo sa usa ka kamalaumon nga lebel sa glucose sa dugo pinaagi sa pagtahud sa protocol sa pagtambal nga gipahimutang uban sa medikal nga grupo. Gipakita sa dagkong mga pagtuon ang kamahinungdanon sa maayong pagkontrol sa asukal sa dugo, bisan unsa pa ang klase sa diabetes^1-4 . Tan-awa ang among Diabetes sheet (kinatibuk-an).
• Pagkontrol sa presyon sa dugo. Tinguha nga duol sa normal nga presyon sa dugo kutob sa mahimo ug kontrola ang hypertension. Ang normal nga presyon sa dugo makatabang nga malikayan ang kadaot sa mga mata, kidney, ug cardiovascular system. Kanunay nga susihon ang presyon sa dugo. Tan-awa ang among Hypertension sheet.
• Pagkontrol sa kolesterol. Kung gikinahanglan, pag-amping aron mapadayon ang lebel sa kolesterol sa dugo nga labing duol sa normal. Makatabang kini nga malikayan ang sakit sa cardiovascular, usa ka dakong problema sa mga diabetes. Girekomenda nga maghimo usa ka tinuig nga pagsusi sa lipid, o mas kanunay kung giisip sa doktor nga kinahanglan. Tan-awa ang among Hypercholesterolemia fact sheet.

Sa adlaw-adlaw, pipila ka mga tip aron mapugngan o malangan ang mga komplikasyon

• Laktawi ang mga eksamin sa medikal follow-up nga girekomenda sa medical team. Ang usa ka tinuig nga check-up kinahanglanon sama sa usa ka eksaminasyon sa mata. Importante usab ang kanunay nga pagbisita sa dentista, tungod kay ang mga tawo nga adunay diabetes lagmit nga mag-antos sa impeksyon sa lagos.
• Tahora ang pagkaon nga plano gitukod uban sa doktor o espesyalista sa nutrisyon.
• Buhata ang pisikal nga kalihokan nga labing menos 30 minuto, labing maayo matag adlaw.
• Ayaw sa pagpanigarilyo.
• Sa pag-inum daghang tubig sa kaso sa sakit, pananglitan, kung ikaw adunay trangkaso. Gipulihan niini ang nawala nga mga likido ug makapugong sa diabetic coma.
• Naa kay maid kahinlo sa tiil ug susiha sila sa matag adlaw. Pananglitan, obserbahan ang panit tali sa mga tudlo sa tiil: pangitaa ang bisan unsang pagbag-o sa kolor o hitsura (kapula, panit nga panit, blisters, ulcers, calluses). Ipahibalo sa imong doktor ang natala nga mga pagbag-o. Ang diabetes mahimong hinungdan sa pamamanhid sa mga tiil. Sama sa nahisgotan na, ang gagmay, dili maayong pagtratar nga mga problema mahimong mograbe ngadto sa seryoso nga mga impeksyon.
• Dugay nang girekomenda sa mga doktor nga ang mga tawo nga adunay diabetes nga nag-edad 40 pataas magkuha usa ka gamay nga dosisaspirin (acetylsalicylic acid) kada adlaw para mamintinar ang himsog nga kasingkasing ug mga ugat sa dugo. Ang nag-unang tumong mao ang pagpakunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing. Sukad sa Hunyo 2011, ang Canadian Cardiovascular Society nagtambag batok sa aspirin isip preventive measure, para sa mga diabetic ug sa mga dili diabetic¹⁰. Gisusi nga ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa aspirin dili takus niini, tungod kay ubos kaayo ang pagkaepektibo niini sa pagpugong ug ang dili maayo nga mga epekto nga mahimong kauban niini. Sa pagkatinuod, ang aspirin adunay risgo sa digestive bleeding ug hemorrhagic cerebrovascular accident (stroke).

  Pakigsulti sa imong doktor kung gikinahanglan.

  Matikdi nga ang Canadian Cardiovascular Society nagpadayon sa pagrekomendar sa adlaw-adlaw nga ubos nga dosis sa aspirin alang sa mga tawo nga adunay kanhi nga pag-atake sa kasingkasing o stroke (gipahinabo sa usa ka clot sa dugo), sa paglaum nga malikayan ang pagbalik.