• Ang mga tawo nga adunay mas taas nga peligro sa glaucoma (tungod sa edad, kasaysayan sa pamilya, diabetes, ug uban pa) adunay labi ka maayo komprehensibo nga eksamin sa mata matag tuig, sugod sa imong kwarenta o mas sayo kung gikinahanglan. Ang mas sayo nga pagtaas sa intraocular pressure namatikdan, labi nga nawala ang kapasidad sa panan-aw nga maminusan.
• Siguruha nga magpadayon ang a himsog nga timbang ug normal nga presyon sa dugo. Ang rinsulin resistance, nga kanunay kauban ang katambok ug hypertension, nakatampo sa pagdugang sa presyur sa sulud sa mga mata.
• Sa katapusan, siguruha kanunay nga mapanalipdan ang imong mga mata mga baso nga luwas sa panahon sa peligro nga mga kalihokan (pagdumala mga kemikal, welding, kalabasa, tulin nga mga isport, ug uban pa).

Kinatibuk-ang Paglikay

• Paglikay sa paggamit sa tino pharmaceuticals - labi na ang mga corticosteroid sa porma sa mga tulo sa mata o pinaagi sa baba - o hunahunaa ang ilang mga potensyal nga peligro.
• Pagbaton og usa ka pagkaon dato sa mga prutas ug utanon aron masugatan kutob sa mahimo ang mga panginahanglanon sa mga bitamina ug mineral.
• Pag-inom gamay nga mga likido pareho aron dili kalit nga madugangan ang presyon sa intraocular.
• Ang paglimite o paglikay sa konsumo sa caffeine ug tabako usahay makaayo.
• Himoa ngapisikal nga ehersisyo kanunay mahimong mapahupay ang pipila ka mga simtomas sa bukas nga anggulo nga glaucoma, apan wala’y epekto sa makitid nga angulo nga glaucoma. Labing maayo nga mokonsulta sa doktor aron mapili ang angay nga ehersisyo. Pagbantay alang sa kusog nga pag-ehersisyo, piho nga mga postura sa yoga, ug mga ehersisyo nga pangulo sa ulo, nga makadugang sa presyur sa mga mata.
• Sa adlaw, panalipdi ang mga mata gikan sa mga ultraviolet ray pinaagi sa pagsul-ob Antipara ang mga tint lente nga nagsala sa 100% sa UV.

Pugngan ang usa pa nga pag-atake sa pig-ot nga anggulo nga glaucoma

• Ang tensiyon mahimong makapukaw sa usa ka mahait nga pag-atake sa pig-ot nga anggulo nga glaucoma. Kinahanglan naton nga hatagan pagtagad ang mga hinungdan nga nakamugna og tensiyon ug pagsulay sa pagpangita mga solusyon.
• Pagkahuman sa una nga pag-atake sa pig-ot nga anggulo nga glaucoma, a laser pagtambal mapugngan ang usa ka pagbalik-balik. Ang kini nga pagtambal naglangkob sa paghimo sa us aka gamay nga lungag sa iris nga adunay laser beam aron tugotan ang pag-agas sa tubigon nga humor nga napiit sa likud sa iris. Kadaghanan sa mga oras, girekomenda nga hatagan pagtambal ang ubang mata ingon usa ka lakang sa paglikay.