Tungod kay wala mahibal-an ang hinungdan sa sakit nga Ménière, sa pagkakaron wala’y paagi aron kini mapugngan.

pharmaceuticals

Ang pila ka mga tambal nga gimando sa doktor nga nagpaminus sa presyur sa sulud sa dalunggan. Kauban niini ang mga tambal nga diuretic, nga hinungdan sa pagdugang sa pagtangtang sa mga likido pinaagi sa ihi. Ang mga pananglitan mao ang furosemide, amiloride ug hydrochlorothiazide (Diazide®). Ingon og ang kombinasyon sa mga tambal nga diuretic ug diyeta nga mubu ang asin (tan-awa sa ubus) kanunay nga epektibo aron maminusan ang pagkalipong. Bisan pa, kini adunay dili kaayo epekto sa pagkawala sa pandungog ug ingay sa tainga.

Ang mga tambal nga vasodilator, nga nagtrabaho aron madugangan ang pag-abli sa mga ugat sa dugo, usahay makatabang, sama sa betahistine (Serc® sa Canada, Lectil sa Pransya). Ang Betahistine kaylap nga gigamit sa mga tawo nga adunay sakit nga Ménière tungod kay piho nga ninglihok kini sa cochlea ug epektibo batok sa pagkalipong.

Mubo nga mga sulat. Ang mga tawo nga nag-diuretics nawad-an sa tubig ug mga mineral, sama sa potassium. Sa Mayo Clinic, girekomenda nga iupod nimo ang mga pagkaon nga daghan og potassium, sama sa cantaloupe, orange juice ug saging, sa imong pagdiyeta, nga maayong makuha. Tan-awa ang Potassium sheet alang sa dugang nga kasayuran.

Food

Gamay ra nga mga pagtuon sa klinika ang nagsukod sa kaepektibo sa mga mosunud nga lakang aron mapugngan ang mga seizure ug maminusan ang ilang kakusog. Bisan pa, pinauyon sa mga testimonya sa mga doktor ug mga tawo nga adunay sakit, ingon og dako sila’g natabang sa kadaghanan.

• Pagsagop sa a ubos nga pagkaon sa asin (sodium): Ang mga pagkaon ug ilimnon nga taas og asin mahimong magkalainlain ang presyur sa mga dalunggan, tungod kay nakatampo kini sa pagpabilin sa tubig. Gisugyot nga tumong ang usa ka adlaw-adlaw nga pag-inom nga 1 mg hangtod 000 mg nga asin. Aron makab-ot kini, ayaw pagdugang asin sa lamesa ug likayan ang mga giandam nga pagkaon (sabaw sa mga sachet, sarsa, ug uban pa).
• Paglikay nga mokaon sa mga pagkaon nga sulud monosodium glutamate (GMS), usa pa nga gigikanan sa asin. Ang mga naka-pack na nga pagkaon ug pipila nga mga pagkaon sa pagluto sa Intsik adunay posibilidad nga sulud niini. Basaha og maayo ang mga label.
• Paglikay sa caffeine, nakit-an sa tsokolate, kape, tsaa ug pipila nga softdrinks. Ang makapadasig nga sangputanan sa caffeine mahimong makapasamot sa mga simtomas, labi na ang tinnitus.
• Limitahan usab ang konsumo sa asukar. Pinauyon sa pipila nga gigikanan, ang diyeta nga taas og asukal adunay epekto sa mga likido sa sulud nga dalunggan.
• Pagkaon ug pag-inom kanunay makatabang sa pagkontrol sa mga likido sa lawas. Sa Mayo Clinic, girekomenda nga mokaon ka sa parehas nga kantidad sa pagkaon sa matag pagkaon. Ingon usab niini ang mga snacks.

Paagi sa kinabuhi

• Tinguhaa nga maminusan ang imong tensiyon, tungod kay kini mahimong hinungdan sa mga pag-atake. Ang emosyonal nga kapit-os nagdugang sa peligro sa usa ka pagsakmit sa mga mosunod nga oras⁸. Basaha ang among bahin nga Kapit-os ug Kabalaka.
• Sa kaso sa mga alerdyi, paglikay sa mga allergens o pagtratar sila sa mga antihistamines; ang mga alerdyi mahimong magpalala sa mga simtomas. Gipakita sa pila ka pagtuon nga ang immunotherapy makapaminus sa kakusog ug kasubsob sa mga pag-atake sa 60% sa mga tawo nga adunay sakit nga Ménière nga nag-antos sa mga alerdyi.². Konsulta ang among sheet sa Allergies.
• Dili pagpanigarilyo.
• Ipadayon ang kusog nga suga sa adlaw, ug ang suga sa gabii kung aron mapadali ang mga visual cue aron malikayan ang pagkahulog.
• Paglikay nga mag-aspirin, gawas kung isulti kini sa imong doktor kung dili, tungod kay ang aspirin mahimong makapukaw sa tinnitus. Pagpangayo usab tambag sa wala pa pagkuha sa mga tambal nga kontra-makapahubag.