Ingon nga ang mga hinungdan sa rosacea nagpabilin nga wala mahibal-an, imposible nga mapugngan ang pagkahitabo niini.

Ang una nga lakang aron mahibal-an kung unsa ang naghimo nga labi ka grabe nga mga simtomas ug pagkahuman mahibal-an kung giunsa ang mas maayo nga pagdumala o paglikay sa kini nga mga hinungdan. Ang pagpadayon sa usa ka diary nga simtomas mahimong makatabang kaayo.

Ang mga mosunud nga lakang kanunay makaminusan ang kakusog sa mga simtomas:

• likayi ang pagkaladlad sa adlaw kutob sa mahimo. Kung buhaton nimo, kanunay ibutang ang maayo nga sun protection SPF 30 o labaw pa, batok sa UVA ug UVB ray, ug kini, ting-init ug tingtugnaw;
• likayan ang pag-inom sa mga ilimnon ug pagkaon nga nakatampo sa pagdako sa mga ugat sa dugo: kape, alkohol, mainit nga ilimnon, halang nga pagkaon ug uban pang produkto nga hinungdan sa pamumula;
• likayi ang pagkaladlad sa grabeng temperatura ug kusog nga hangin. Maayo mapanalipdi ang imong nawong gikan sa katugnaw ug hangin sa panahon sa tingtugnaw. Likayi usab ang dali nga pagbag-o sa temperatura;

• pagkat-on sa pag-relaks aron mas madumala ang tensiyon ug kusog nga pagbati;
• likayan ang mga sauna ug dugay nga mainit nga kaligoanan;
• Gawas kung gihatag ang tambag sa medisina, likayi ang pagdapat sa mga cream nga nakabase sa corticosteroid sa nawong.

Pag-atiman sa nawong

• Paggamit malig-on nga tubig sa temperatura sa lawas ug usa ka malumo, wala mabaho nga sabon;
• Daghang mga produkto sa pag-atiman sa panit adunay mga sangkap nga makapasamot sa rosacea (mga asido, alkohol, ug uban pa). Susiha ang imong pharmacist, doktor o dermatologist aron mahibal-an kung kinsa ang angay alang sa rosacea;
• Regular nga pagbutang usa ka moisturizer sa nawong, aron maibanan ang nagdilaab nga pagbati ug kauga sa panit³. Susihon ang imong parmasyutiko, doktor o dermatologist aron makakuha usa ka cream nga angay sa panit nga apektado sa rosacea. Ang mga lotion nga adunay sulud nga 0,1% kinetin (N6-furfuryladenine) makita nga epektibo sa pagpahumok sa panit ug pagminus sa mga simtomas⁴ ;
• Paglikay sa mga matambok nga kosmetiko ug mga patukoranan, nga mahimong mograbe ang panghubag.