Nagtuo ka ba nga dili ka sama sa uban, wala ka’y mga higala ug gisultihan ka sa daghang beses nga lahi ang imong pamatasan? Mahimo ba kini nga timailhan sa usa ka sakit sa pangisip? Si Ekaterina Mikhailova, usa ka psychotherapist ug eksperto sa journal Psychologies, mitubag.
Ekaterina Mikhailova
Busa, minahal nga Anonymous: o ikaw adunay usa ka yano nga wala gisulti nga pangutana, o dili ka na makabasa og dugang. Ang matag sulat medyo susama sa tagsulat, ug ang imo usab: ang mga hunahuna molukso, unya usa ka butang ang mahinumduman, unya lain ... Morag makahadlok nga ang uban dili ingon niana, walay mga higala, dili ka ganahan sa imong mga ginikanan, dili ka. 'Dili magtrabaho, apan moadto ka - gusto nako ang mga bag-ong pagsulay, ug siguradong "mahitungod sa personalidad". Ug ang tanan alang sa pagtubag sa pangutana nga "Nabuang ba ako"?
Siyempre dili. Lain ang imong gipangayo: sultihi ako kon kinsa ako, kay ako mismo wala makasabot niini. Kini mahitabo sa 16-17 ka tuig ang panuigon, apan ikaw 24. Ug dayag, ikaw nagpuyo sama sa usa ka tin-edyer ...
Maayo nga mahibal-an kung unsa ang imong mahimo nga maayo, unsa nga mga abilidad ang wala naugmad sa kana nga estorya nga kagubot diin imong nalumos ang alarma.
Ug sultihan ko ikaw niini: dili ka "buang", apan usa ka tawo nga wala kaayo tagda, nag-inusara, walay pahulay, ug kasamok sa akong ulo. Basin wala gyud ka gipadako sa imong ginikanan og tarong, pero dili na sila magdako. Busa ang bugtong kapilian mao ang pag-edukar sa imong kaugalingon.
Ug magsugod ako dili sa mga higala, apan sa atensyon, paghunahuna ug pagsulti. Kung interesado ka sa mga pagsulay — maayo, pangitag paagi aron masulayan ang imong atensyon ug masulbad ang mga puzzle sa lohika. Kung gikinahanglan, pangitaa ang mga ehersisyo alang sa atensyon, bisan alang sa mga bata, wala’y bisan kinsa nga makahibalo. Ang pagbungkag mahimong makalilisang: makalaay, makakapoy, ug ikaw "bugnaw kaayo", oo. Apan hangtod nga imong tudloan ang imong kaugalingon bisan usa ka matang sa kalmado ug pagpailub, wala’y lain nga molihok, kini magpadayon sa paglabay gikan sa "makahadlok" hangtod sa "dili pag-atiman" ug vice versa, ug ang kinabuhi molabay.
Adunay daghang kusog, apan kung wala’y katuyoan kini nagmaneho sa usa ka lingin, gilakip sa wala. Maayo nga mahibal-an kung unsa ang imong mahimo nga maayo, unsa nga mga abilidad ang wala naugmad sa kana nga estorya nga kagubot diin imong nalumos ang alarma. Ang imong mga katingad-an wala’y interes sa bisan kinsa, busa hunong sa pagpasigarbo kanila, apan kinahanglan nimo ang tabang. Ikaw lamang ang wala mahibalo kon unsaon pagkuha niini, ug walay usa nga aduna niini. Mao nga ang tanan nga paglaum naa sa imong kaugalingon - kung unsa kini.