Sagol Sauce mayonnaise uban sa gherkins
| mayonnaise | 730.0 (gramo) |
| adobo sa pipino | 250.0 (gramo) |
| Habagatan nga sarsa | 40.0 (gramo) |
Paagi sa pagpangandam
Ang mga adobo nga pepino (gherkins) maayong pagkaputol, inubanan sa mayonesa, ang Southern nga sarsa gidugang ug gisagol. Pag-alagad sa sarsa alang sa init ug bugnaw nga karne ug isda
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 471.3 kCal | 1684 kCal | 28% | 5.9% | 357 g |
| Proteins | 3.1 g | 76 g | 4.1% | 0.9% | 2452 g |
| tambok | 49.9 g | 56 g | 89.1% | 18.9% | 112 g |
| Carbohydrates | 2.6 g | 219 g | 1.2% | 0.3% | 8423 g |
| organikong mga asido | 0.6 g | ~ | |||
| Panlawas fiber | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
| Tubig | 43.1 g | 2273 g | 1.9% | 0.4% | 5274 g |
| abo | 2.1 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 10 .g | 900 .g | 1.1% | 0.2% | 9000 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5% | 0.1% | 21429 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 0.5% | 4500 g |
| Bitamina B4, choline | 10.3 mg | 500 mg | 2.1% | 0.4% | 4854 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.1% | 28571 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 23.1 mg | 15 mg | 154% | 32.7% | 65 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.5346 mg | 20 mg | 2.7% | 0.6% | 3741 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 34.6 mg | 2500 mg | 1.4% | 0.3% | 7225 g |
| Kalsiyum, Ca | 26.4 mg | 1000 mg | 2.6% | 0.6% | 3788 g |
| Magnesium, mg | 7.9 mg | 400 mg | 2% | 0.4% | 5063 g |
| Sodium, Na | 366.3 mg | 1300 mg | 28.2% | 6% | 355 g |
| Posporo, P | 41 mg | 800 mg | 5.1% | 1.1% | 1951 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 1.2% | 1800 g |
| Yodo, ako | 0.7 .g | 150 .g | 0.5% | 0.1% | 21429 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 0.1 g | max 100 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 471,3 kcal.
Mayonesa nga sarsa nga adunay gherkins dato sa mga bitamina ug mineral sama sa: bitamina E - 154%
- Vitamin E Nagbaton mga kinaiya nga antioxidant, kinahanglan alang sa pagpaandar sa mga gonad, kaunuran sa kasingkasing, usa ka universal stabilizer sa mga cell membrane. Sa kakulang sa bitamina E, naobserbahan ang hemolysis sa erythrocytes ug mga sakit sa neurological.
KALORI UG KEMIKAL NGA KOMPOSISYON SA RECIPE NGA INGREDIENTS Sauce mayonnaise nga adunay gherkins KADA 100 g
- 627 kCal
- 16 kCal
- 418 kCal
Tags: Sa unsa nga paagi sa pagluto, kaloriya sulod 471,3 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, unsa nga bitamina, minerales, pamaagi sa pag-andam Sauce mayonnaise uban sa gherkins, resipe, kaloriya, sustansiya