Sagol Horseradish mayonnaise sauce
| mayonnaise | 820.0 (gramo) |
| gamot sa horseradish | 200.0 (gramo) |
Paagi sa pagpangandam
Ang scalded ug chilled maayong pagkabuhat nga grated horseradish idugang sa mayonnaise. Pag-alagad sa sarsa alang sa bugnaw nga mga pinggan sa isda, stuffed fish, studio, linuto nga mga produkto sa karne.
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 522.4 kCal | 1684 kCal | 31% | 5.9% | 322 g |
| Proteins | 3.4 g | 76 g | 4.5% | 0.9% | 2235 g |
| tambok | 54.4 g | 56 g | 97.1% | 18.6% | 103 g |
| Carbohydrates | 5.1 g | 219 g | 2.3% | 0.4% | 4294 g |
| organikong mga asido | 0.5 g | ~ | |||
| Panlawas fiber | 2.1 g | 20 g | 10.5% | 2% | 952 g |
| Tubig | 42 g | 2273 g | 1.8% | 0.3% | 5412 g |
| abo | 1.5 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 20 .g | 900 .g | 2.2% | 0.4% | 4500 g |
| Retinol | 0.02 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 0.4% | 5000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 0.7% | 2571 g |
| Bitamina B4, choline | 11.6 mg | 500 mg | 2.3% | 0.4% | 4310 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 1.9% | 1000 g |
| Bitamina B9, folate | 10.4 .g | 400 .g | 2.6% | 0.5% | 3846 g |
| Bitamina C, ascorbic | 15.5 mg | 90 mg | 17.2% | 3.3% | 581 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 25.9 mg | 15 mg | 172.7% | 33.1% | 58 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.6644 mg | 20 mg | 3.3% | 0.6% | 3010 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 202.4 mg | 2500 mg | 8.1% | 1.6% | 1235 g |
| Kalsiyum, Ca | 56.3 mg | 1000 mg | 5.6% | 1.1% | 1776 g |
| Magnesium, mg | 19.1 mg | 400 mg | 4.8% | 0.9% | 2094 g |
| Sodium, Na | 439.9 mg | 1300 mg | 33.8% | 6.5% | 296 g |
| Posporo, P | 77.2 mg | 800 mg | 9.7% | 1.9% | 1036 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 1.4 mg | 18 mg | 7.8% | 1.5% | 1286 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 1.1 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 1.9 g | max 100 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 522,4 kcal.
Horseradish nga sarsa sa mayonnaise dato sa bitamina ug mineral sama sa: bitamina C - 17,2%, bitamina E - 172,7%
- bitamina C miapil sa mga reaksyon sa redox, ang ninglihok sa immune system, nagpasiugda sa pagsuyup sa iron. Ang kakulang modala sa mga malaya ug nagdugo nga gums, nosebleeds tungod sa pagdugang nga permeability ug kahuyang sa mga capillary sa dugo.
- Vitamin E Nagbaton mga kinaiya nga antioxidant, kinahanglan alang sa pagpaandar sa mga gonad, kaunuran sa kasingkasing, usa ka universal stabilizer sa mga cell membrane. Sa kakulang sa bitamina E, naobserbahan ang hemolysis sa erythrocytes ug mga sakit sa neurological.
Calorie content UG CHEMICAL COMPOSITION SA RECIPE INGREDIENTS Sauce mayonnaise nga adunay horseradish KADA 100 g
- 627 kCal
- 59 kCal
Tags: Sa unsa nga paagi sa pagluto, kaloriya nga sulod 522,4 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, unsa nga mga bitamina, minerales, pagluto pamaagi Horseradish mayonnaise sarsa, resipe, kaloriya, sustansiya