Gusto ba nimo nga adunay usa ka maayong panumduman? Tulog nga tulog! Pagkahuman sa tanan, ang hugna sa pagtulog sa REM (REM-phase, kung makita ang mga damgo ug magsugod ang dali nga paglihok sa mata) nga direkta nga naapil sa pagporma sa memorya. Gisugyot kini sa mga syentista labaw pa sa kausa, apan ning bag-o lang posible nga mapamatud-an nga ang kalihokan sa mga neuron nga responsable sa pagbalhin sa kasayuran gikan sa mubu ngadto sa taas nga panumduman hinungdanon kaayo ang tukma sa yugto sa pagtulog sa REM. Ang mga siyentista sa Unibersidad sa Bern ug Douglas Institute of Mental Health sa McGill University gihimo kini nga nadiskobrehan, diin labi nga gipakita ang kahinungdanon sa himsog nga tulog. Ang mga sangputanan sa ilang panukiduki gimantala sa journal nga Science, ang portal nga Neurotechnology.rf misulat nga labi ka detalyado bahin niini.
Ang bisan unsang bag-ong nakuha nga kasayuran una nga gitipig sa lainlaing mga lahi sa panumduman, pananglitan, spatial o emosyonal, ug dayon kini gihiusa o gihiusa, nagbalhin gikan sa mubu ngadto sa hataas nga panahon. "Giunsa paghimo sa utok kini nga proseso nagpabilin nga dili klaro hangtod karon. Sa kauna-unahan nga higayon, napamatud-an namon nga ang pagtulog sa REM hinungdanon kaayo alang sa naandan nga pagporma sa spatial memory sa mga ilaga, ”saysay sa usa sa mga tagsulat sa pagtuon nga si Sylvain Williams.
Aron mahimo kini, ang mga siyentista naghimo og mga eksperimento sa mga ilaga: ang mga ilaga sa control group gitugotan nga makatulog sama sa naandan, ug ang mga ilaga sa grupo nga eksperimento sa panahon sa yugto sa pagtulog sa REM "gipatay" ang mga neuron nga responsable sa memorya, nga naglihok sa kanila gamit ang light pulses Pagkahuman sa ingon nga pagkaladlad, kini nga mga ilaga wala makaila sa mga butang nga kaniadto nila gitun-an, nga ingon sa napapas ang ilang panumduman.
Ug ania ang usa ka hinungdanon kaayo nga kamatuuran, nga namatikdan sa nanguna nga tagsulat sa pagtuon, Richard Boyes: "Ang pagpalong sa parehas nga mga neuron, apan sa gawas sa mga yugto sa pagtulog sa REM, wala’y epekto sa memorya. Kini gipasabut nga ang kalihokan sa neuronal sa panahon sa pagtulog sa REM hinungdanon alang sa normal nga panagsama sa memorya. ”
Ang pagtulog sa REM giisip nga hinungdanon nga bahin sa siklo sa pagkatulog sa tanan nga mga sus-an, lakip ang mga tawo. Ang mga siyentista labi nga naglambigit sa dili maayo nga kalidad niini sa dagway sa lainlaing mga sakit sa utok sama sa Alzheimer's o Parkinson's. Sa partikular, ang pagtulog sa REM kanunay nga gituis sa sakit nga Alzheimer, ug ang mga sangputanan sa kini nga pagtuon nagpakita nga ang ingon nga pagkadaot mahimo direktang makaapekto sa pagkadaot sa memorya sa patolohiya nga "Alzheimer's", giingon sa mga tigdukiduki.
Aron makagugol ang lawas sa oras nga kinahanglan niini sa yugto sa REM, sulayi nga padayon nga matulog sa labing menos 8 ka oras: kung kanunay matambog ang pagkatulog, ang utok mogahin og gamay nga oras sa kini nga hugna.
Mahimo nimo mabasa ang gamay pa bahin sa kini nga makaikag nga eksperimento sa mga siyentista sa ubus.
-
Gatusan ka miaging mga pagtuon ang misulay nga wala molampos aron mahimulag ang kalihokan sa neural samtang natulog gamit ang tradisyonal nga mga pamaagi sa eksperimento. Ning higayona, ang mga syentista lainlaing agianan. Gigamit nila ang bag-o lang naugmad ug na sikat nga optogenetic imaging nga pamaagi taliwala sa mga neurophysiologist, nga nagtugot kanila nga tukma nga mahibal-an ang target nga populasyon sa mga neuron ug makontrol ang ilang kalihokan sa ilawom sa impluwensya sa kahayag.
"Gipili namon ang mga neuron nga nagkontrol sa kalihokan sa hippocampus, ang istruktura nga naghimo og memorya samtang nagtukaw, ug ang sistema sa GPS nga utok," ingon ni Williams.
Aron masulayan ang dugay nga panumduman sa spatial sa mga ilaga, gibansay sa mga siyentista ang mga rodent aron mamatikdan ang usa ka bag-ong butang sa usa ka kontrolado nga palibot, diin adunay na usa ka butang nga kaniadto nila gisusi ug parehas sa bag-o sa porma ug kadaghan. Ang mga ilaga naggasto daghang oras sa pagsuhid sa "kabag-ohan", ug sa ingon gipakita kung giunsa ang ilang pagkahibalo ug paghinumdom kung unsa ang kaniadto nga nahibal-an.
Kung kini nga mga ilaga nakatulog sa REM, ang mga tigdukiduki naggamit mga pulso nga kahayag aron mapalong ang mga neuron nga adunay kalabutan sa memorya ug mahibal-an kung giunsa kini makaapekto sa panagsama sa memorya. Pagkasunod adlaw, kini nga mga ilaga bug-os nga napakyas sa buluhaton sa paggamit sa spatial memory, nga wala gipakita bisan gamay nga bahin sa kasinatian nga ilang nadawat sa miaging adlaw. Kung itandi sa control group, ang ilang panumduman ingon og napapas.