Karon wala kami maghisgot bahin sa klasiko nga kombinasyon sa saging ug berry. Adunay usa ka butang bahin sa kini nga smoothie nga naghatag niini nga espesyal nga lami. Ug kini walay lain kondili dugos! …
Ang mangga, pinya ug duga sa apog naghatag niini nga ilimnon nga talagsaon nga lami. Ang maayo nga lami dili lamang ang bentaha sa kini nga smoothie, tungod kay kini makapatagbaw usab. Pagsulod niini…
Gihimo gamit ang green tea, kini nga smoothie puno sa mga ubas, spinach ug avocado, mao nga kini himsog kaayo. Ang usa ka tinulo sa dugos naghatag sa ilimnon og usa ka makapahimuot nga katam-is.
Kini nga smoothie sama sa popular nga vanilla orange nga ice cream, apan mas maayo nga balanse. Ang mga karbohidrat ug protina, ingon man ang mga electrolyte gikan sa gatas sa lubi hingpit nga mag-charge sa imong lawas sa kusog ug…
Kini nga makaparepresko nga smoothie gihimo uban sa cucumber ug kiwi, mao nga kini adunay gaan kaayo ug makaparepresko nga lami nga hingpit nga nagsangkap sa ginger kombucha ug presko nga cilantro.
Kining hayag nga orange smoothie nakakuha sa iyang dato nga kolor gikan sa frozen nga mga peach, carrots, ug orange juice. Ang lab-as nga luya naghatag sa ilimnon og usa ka espesyal nga sparkling nga lami ug kahumot.
Kining himsog nga banana smoothie gihimo gamit ang vanilla kefir. Ang delikado nga lami niini talagsaon nga gidugangan sa mga panakot.
Ang Lassi usa ka smoothie nga nakabase sa yogurt sa India. Gitanyag kini isip usa ka aperitif o uban sa usa ka halang kaayo nga pagkaon. Uban sa hinog nga mangga ug orange blossom nga tubig, kini…
Nagbuto sa usa ka lami nga berry, kini nga smoothie nagpuli sa usa ka bug-os nga pamahaw o light dinner. Ang ilimnon labi ka himsog, ug makapatagbaw usab. Ang usa ka baso nga smoothie adunay tinuud nga bahandi sa mga antioxidant ug…
Dad-a sa trabaho, unibersidad o eskwelahan kining baga ug makapatagbaw nga ilimnon – usa ka apple ug berry smoothie. Magpabilin ka nga puno sa dugay nga panahon, tungod kay kini nga smoothie adunay daghang protina ug…