Bisan kung ang pag-asido sa lawas adunay dili maayo nga kahulugan (ug husto, tungod kay kini adunay negatibo nga epekto sa lawas), ang husto nga pag-asido sa tiyan naghatag kanato og daghang kaayohan. Ang reaksyon niini nga bahin sa lawas kinahanglan nga acidic kaayo, aron pananglitan ma-sterilize ang pagkaon gikan sa mga virus, parasito o bakterya, ug husto nga makahilis sa protina. Giunsa pag-acidize ang tiyan ug ngano kini?
Ang natural nga kapalaran sa tiyan mao ang pagtrabaho sa usa ka acidic nga palibot. Kung mahitabo kini, maayo ang atong pamati ug dili kita mahasol sa lainlaing mga sakit gikan sa kini nga organ. Pananglitan, ang acid reflux mahitabo kung ang pH sa gastric juices mas dako pa sa 2 o 2,5. Ikasubo, ang mga sintomas sa acidification ug hypoacidity susama kaayo nga daghang mga doktor ang sayup sa ilang pagdayagnos.
Mga benepisyo sa pag-acidize sa tiyan
Ang tiyan nga adunay husto nga lebel sa mga asido dali nga ma-neutralize ang mga additives nga peligro sa kahimsog, nga naa sa pagkaon nga atong gikaon. Kung adunay gamay ra kaayo nga asido, ang mga kemikal nga anaa sa pagkaon mahimong hinungdan sa pagporma sa nitrosamines, nga adunay usa ka carcinogenic nga epekto.
Bisan kung dili kini molihok sa matag kaso, tungod kay lahi ang matag lawas, ang pag-acid sa tiyan nakaayo na sa daghang mga tawo gikan sa daghang mga sakit. Gipamatud-an kini, ug uban pa, kung adunay:
- psoriasis,
- atopic dermatitis,
- Hashimoto,
- gitawag nga anemia malisyoso,
- Dili maayo nga ginhawa.
Unsaon pag-acidize sa tiyan?
Una sa tanan, angay nga susihon sa balay kung kinahanglan ba naton kini. Ang pinakasimple nga pagsulay mao ang paggamit sa 1/2 nga tasa sa tubig ug 1/2 ka kutsarita sa SODA. Kung ang gas (CO2) burp mahitabo sa wala pa ang 90 segundos, ang acidity sa tiyan normal. Kung kini mahitabo sa ulahi, ang pag-acidification gamay na, ug kung kini mahitabo pagkahuman sa 3 minuto o dili gyud, nan ang pag-acidification mahimong maisip nga dili igo. Ang ingon nga pagsulay wala maghatag XNUMX% nga kasiguruhan, apan sa mga kahimtang sa balay kini ra ang kapilian aron masusi ang kahimtang sa acidification. Labing maayo nga buhaton kini sa buntag, pagkahuman gikan sa higdaanan, o pananglitan sa wala pa ang panihapon, apan kinahanglan ka maghulat labing menos usa ka oras sa wala pa mokaon (aron ma-neutralize ang mga gastric juice).
Alang sa acidification sa usa ka hamtong, mogamit kami ¼ tasa sa tubig ug duha ka kutsarita sa apple cider vinegar. Gibuhat namo kini mga 10-15 ka minuto sa dili pa mokaon, labi na ang taas nga protina, ie adunay karne ug utanon. Maayo nga magsugod sa ingon nga "pagtambal" sa gamay nga kantidad.