"Tudloi ako unsaon pagkinabuhi": unsa ang mga kapeligrohan sa andam nga mga resipe alang sa kalipay gikan sa magtutudlo

Sa Pagpangita sa Ginikanan nga Nasayod sa Tanan

Ang maayong tambag gikan sa mga estranghero nga morag nagpakabana sa imong masanag nga kaugmaon mahimong tinuod nga hilo alang kanimo. Gipasalaag mi nila.

“Kinahanglan nga mahimong mas feminine ka! Ipagawas ang imong feminine energy, hunong nga usa ka "achieving man," pseudo-coaches nag-ingon, hilom nga naghimo kanamo.

“Salig sa bugana nga uniberso! Pagpuyo sa dagan. Hunonga ang pagkahadlok, paghimo og taas nga mga tumong! Kinahanglan ka nga maghunahuna nga mas dako, ”nadungog namon gikan sa lainlaing mga guru. Ug kita mohunong sa objectively pagtimbang-timbang sa atong internal nga mga kahinguhaan, nga nataptan sa uban sa lain nga "dako nga damgo".

Apan nakahunahuna ka na ba sa usa ka segundo kung giunsa kini nga mga eksperto nakahukom nga kini ang imong kinahanglan? Pangutan-a ang imong kaugalingon sa mga pangutana: gisibya ba nila ang ilang mga tinguha kanimo? Kahibalo ba kining mga tawhana unsaon pagkinabuhi sama sa ilang gitanyag kanimo? Ug bisan kung mahimo nila, giunsa nila pagtino nga mahimo ka usab nga taas gikan niini ug magkinabuhi nga malipayon?

Siyempre, ang ideya nga adunay laing tawo nga mahimong moanhi ug mosulti kanato kon kinsa kita ug kon unsaon nato pagtukod ang atong kinabuhi makatintal kaayo. Usa ka dako nga gibug-aton sa usa ka hunahuna! Pero kadiyot ra, hantod sa nigawas mi sa pultahan. Ug didto na kita naghulat alang sa kasubo ug depresyon, nga sa kasagaran makita ingon nga usa ka bayad alang sa tinguha sa pag-usab sa kinabuhi sa usa ka segundo, sa madali ug barato, ug ang labing importante - ayaw pag-antos ug dili palabihan.

Sa akong mga tuig sa propesyonal nga kasinatian, wala pa ako makahimamat sa usa ka tawo nga "magkaon" sa ideya sa uban kung unsaon pagkinabuhi ug kung unsa ang buhaton, ug unya dili makahilo niini. Kung nangita ka usa ka magtutudlo nga giya sa tanan, giunsa nimo pagtan-aw siya? Pila ang imong edad kung ikaw "duol" niini nga tawo?

Ingon sa usa ka lagda, ikaw sunod kaniya — usa ka gamay nga bata nga nakakita sa usa ka dako ug kusgan nga ginikanan nga karon mag-atiman kanimo ug magdesisyon sa tanan. Pagdesisyon alang sa imong kaugalingon kung kinsa ang labing nahibal-an kung giunsa ang pagkinabuhi sa imong kinabuhi? Ikaw ba o ang konduktor?

Makahilo nga "droga"

Ang «Magic Pills» makapalibog ug makalumos sa imong kaugalingong tingog sa sulod. Apan naningkamot siya sa paggiya kanimo, kinahanglan nimo nga sulayan nga madungog siya. Sa tinuud, dili aksidente nga ang therapy usa ka maliputon nga proseso nga makatabang sa kliyente nga makamatikod sa iyang mga buta nga lugar, mahibal-an nga eksakto ang iyang mga gusto ug mahibal-an ang wala matuman nga mga panginahanglanon.

Tuohi ko: ang kadasig sa mga ideya sa ubang mga tawo morag dili makadaot. Apan kini mahimong moresulta sa klinikal nga depresyon, paghunahuna sa paghikog, ug uban pang mga kondisyon nga makakomplikado sa kinabuhi.

Kini labi ka dali nga madala sa mga tawo kinsa, tungod sa lainlaing mga traumatic nga mga panghitabo sa nangagi, wala maghimo usa ka internal nga suporta ug ilang kaugalingon nga pagsala, nga nagtino sa "unsa ang maayo ug kung unsa ang daotan."

Pag-access sa imong kaugalingon nga mga damgo

Ang kalibutan dugay na nga tanan nga atong gikinahanglan ug importante. Apan usahay dili nato makuha ang atong gusto tungod kay gibabagan kita sa pag-access sa atong mga damgo. Ug adunay duha ka hinungdan niini.

• Una, dili nato hingpit nga masabtan ang atong tinuod nga mga tinguha ug mga prinsipyo.
• Ikaduha, dili kita kanunay kahibalo kung unsaon pag-integrate ang atong damgo ngadto sa kasamtangang kamatuoran.

Hatagan ko ikaw usa ka pananglitan. Ang usa ka babaye matinud-anon nga gusto nga magtukod og usa ka mainiton, suod nga relasyon sa usa ka lalaki, apan dili kini mahimo, tungod kay sa iyang kinabuhi walay kasinatian sa pagtukod sa usa ka harmonious nga relasyon. Naanad na siya sa pagbati nga gibiyaan ug dili gusto. Ug busa, kung ang usa ka lalaki magpakita sa kapunawpunawan, wala siya mahibal-an kung unsaon paggawi uban kaniya. Nawad-an siya niini nga kontak: wala siya makamatikod kaniya o mikalagiw.

Ang samang butang mahitabo sa kuwarta. Ang usa ka tawo dali nga makit-an ang pag-access kanila, tungod kay sa iyang kaugalingon sigurado siya nga makuha niya kini, dili siya "pagasilotan" o isalikway alang niini. Ug adunay usa nga wala makakita sa mismong mga pultahan diin ikaw makasulod ug makakuha sa gitinguha nga salapi. Ngano man? Tungod kay sa atubangan sa iyang mga mata — negatibo nga mga panig-ingnan gikan sa kasaysayan sa pamilya. O adunay usa ka internal nga kahimtang nga ang mga adunahan mga daotan, nga sila kanunay nga silotan tungod sa gusto nga adunay labaw pa. Ug adunay daghang ingon nga mga pananglitan.

Ang imong personal nga resipe

Aron mabag-o ang usa ka butang sa imong kinabuhi, kinahanglan nimo nga mogahin og panahon ug maningkamot. Kini ang nag-unang «magic pill»!

Kung gusto nimo nga mawad-an og timbang ug mag-pump up sa imong asno, kaon og tarong ug pagbuhat og 50 ka squats kada adlaw kanunay. Kung gusto ka makakat-on og pinulongan, pag-hire og tutor, pagtan-aw og mga salida nga adunay mga subtitle.

Aron ang lawas matukod pag-usab, ang mga kaunuran sa pagkuha sa usa ka lain-laing mga porma, o ang usa ka bag-o nga neural network naporma sa utok, ang usa kinahanglan nga molihok sumala sa pormula "Panahon + Paningkamot".

Ug ang sama nga lagda magamit sa mga pagbag-o sa psyche. Kung ang usa ka tawo nabuhi sulod sa 25 ka tuig uban ang pagbati nga siya dili importante ug wala kinahanglana, nan ang tanan nga iyang gihimo ingon og kasarangan. Ug wala’y mahimong hisgutan ang bisan unsang milyon-dolyar nga ganansya ug pagkapopular sa tibuuk kalibutan nga nakuha pagkahuman sa usa ka oras nga pagtrabaho sumala sa laraw sa guru.

Ug bisan sa usa ka sesyon sa pagbansay sa usa ka adlaw, usa ka semana o usa ka bulan, dili niya kini mabag-o. Magkinahanglan kini og usa ka tuig sa labing maayo. Apan sa kinatibuk-an, aron mahimong matinud-anon, aron mabag-o ang kinaiya sa imong kaugalingon, kinahanglan ka nga magtrabaho og maayo sulod sa labing menos duha ka tuig.

Dugang pa, dili gayud mahitabo nga ang tanan sa atong kinabuhi mahimong usa ka gatus ka porsyento nga maayo bisan human sa dugay ug padayon nga therapy. Sa laing bahin, walay butang nga mahimong daotan sa tanang panahon. Wala pa akoy nakita nga bisan usa ka tawo nga kanunay nga makapadayon sa usa ka malipayon nga kahimtang o nakasinati sa walay hunong nga kasakit sa pangisip, nga wala’y mga silaw sa paglaum.

Kita gikapoy, kita moagi sa mga krisis nga may kalabutan sa edad, kita magkita nawong sa nawong uban sa gawas, mga problema sa kalibutan. Kining tanan makaapekto sa atong kahimtang. Ug imposible nga makapangita usa ka balanse sa makausa ug alang sa tanan! Apan anaa sa atong gahum ang pagkat-on sa pagpamati sa atong tinuod nga mga tinguha ug pagbuhat sa tanan nga posible aron kini matuman.