Kaundan
😉 Kumusta sa akong minahal nga mga magbabasa! Mga higala, nanghinaut ko nga kini nga kasayuran: ang mga benepisyo ug kadaotan sa mga raspberry magamit.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa raspberries
Ang mga raspberry usa ka lamian ug himsog nga berry. Gigamit kini sa pagpakig-away batok sa mga sip-on ug mga sakit sa respiratoryo. Gigamit kini sa cosmetology ug bisan sa pagkab-ot sa usa ka slim nga numero. Apan bisan ang ingon nga usa ka halapad nga kolor sa aksyon sa milagro nga berry adunay mga contraindications. Ngano nga ang raspberry mapuslanon ug makadaot sa mga tawo?
Ang mga tawo adunay ingon nga usa ka komedya "Tsa nga adunay raspberry, higdaanan uban sa usa ka lalaki." Busa ang atong mga katigulangan nangomedya mahitungod sa medisina nga mga kabtangan sa berries.
Sukad sa karaang mga panahon, nahibal-an nga kini mao ang mga prutas nga raspberry nga nakatampo sa pagwagtang sa mga hilo gikan sa lawas, kung gikuha sa init nga tsa sa panahon sa mga sakit sa acute respiratory, nga adunay pagtaas sa temperatura sa lawas ug labad sa ulo.
Ang berry adunay daghang bitamina C ug salicylic acid, nga adunay usa ka disinfecting nga epekto. Tungod niini, ang mga virus mas paspas nga mamatay ug ang katugnaw molabay.
Ang tsa nga raspberry dili usab makadaot sa mga bata pagkahuman sa usa ka tuig. Kini halos dili igsapayan kung unsa nga porma ang pag-brew niini - nga adunay mga presko nga berry, grated sa asukal o jam. Bisan sa pagtambal sa init, ang mga benepisyo sa mga raspberry nagpabilin nga hinungdanon.
Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa mga dahon, mga punoan ug mga gamot niini nga tanum nahibal-an usab sa folk medicine. Ang husto nga pag-brewed nga mga punoan adunay mas taas nga porsyento sa bitamina C kaysa sa mga berry. Nakatabang sila pag-ayo sa pagpalala sa mga laygay nga proseso sa panghubag, pagkunhod sa kasakit, pagkunhod sa pagkasensitibo niini.
Ang brewed nga mga gamot ug dahon sa raspberry bush adunay maayo kaayo nga antiseptic properties ug makatabang sa mga tawo nga adunay constipation.
Kini nga sabaw makatabang sa pagpasig-uli sa intestinal motility. Nagtangtang sa makahilo nga mga butang, naglimpyo sa mga dingding sa tiyan ug lungag sa tinai, nag-normalize sa natural nga mga proseso sa lawas. Ang mga raspberry sa bisan unsang porma adunay mga laxative nga kabtangan, ug wala’y mga epekto.
Medikal nga mga timailhan alang sa admission
Ang mga raspberry mapuslanon tungod kay gipukaw nila ang pagkamaunat sa mga ugat sa dugo. Ang kanunay nga pag-inom sa tsa o sabaw mahimong maayo kaayo nga paglikay sa mga sakit sa cardiovascular.
Ang mga raspberry ubos sa kaloriya: 60 kcal lamang kada 100 gramos nga produkto. Naglangkob kini sa fiber, carbohydrates, fructose, glucose, tannins. Ang bililhon nga mga elemento sa pagsubay anaa. Usa ka balay tipiganan sa mga bitamina B, bitamina A, C, E, PP.
Ang mapuslanon nga mga kabtangan naglakip sa abilidad sa pagnipis sa dugo. Kini mao ang usa ka folk tambal alang sa pagkuha Isalikway sa thrombosis ug pagkalipong, base sa clotting sa mga selula sa dugo - tungod sa kamatuoran nga ang baga nga dugo dili normal nga mosulod sa utok.
Ang pagdawat sa mga raspberry naglihok nga maayo sa sistema sa pagsanay sa babaye. Ang mga decoction sa mga stems ug mga dahon girekomendar alang sa mga mabdos nga babaye sa katapusang mga semana sa pagmabdos aron mapukaw ang natural nga pagpanganak.
Gigamit sa mga kosmetiko
Ang makapabag-o nga mga benepisyo sa mga raspberry dugay na nga nahibal-an sa mga nagpakabana sa ilang katahum. Kung gipahiran nimo ang imong nawong sa presko nga mga berry o naghimo og mga maskara sa kosmetiko gikan kanila, mahimo nimong mapreserbar ang kabatan-on sa panit sa dugay nga panahon. Ang usa ka scrub nga hinimo gikan sa grated berries adunay maayo nga epekto. Kini dali nga nagtangtang sa patay nga mga selula sa panit ug hingpit nga naglimpyo sa mga pores.
Raspberries: contraindications
Kung maghisgot kita bahin sa pagmabdos, gihatagan ang makapadasig nga epekto, nan sa bisan unsang kaso kinahanglan nimo nga imnon ang raspberry decoction sa una nga mga trimester. Kini mahimong mosangpot sa pagkawala sa fetus! Ang mga berry contraindicated alang sa mga tawo nga nag-antos sa:
- urolithiasis;
- ulser sa tiyan;
- gout;
- gastritis;
- hika sa bronchial;
- diabetes;
- alerdyik reaksyon sa raspberries nailhan, ilabi na sa mga bata.
Sa pagkonsiderar sa mga benepisyo ug kadaot sa mga raspberry, kini nahimong tin-aw nga ang mga berry niini usa ka bililhon nga gasa sa kinaiyahan alang sa lawas sa tawo. Ang mga raspberry makahimo sa pag-ayo sa daghang mga sakit ug pagkuha sa pipila ka mga problema, kung sundon nimo ang sukod. Ang girekomendar nga adlaw-adlaw nga sukod mao ang 50-70 gramos nga presko nga berry.
😉 Kung ganahan ka sa artikulo nga "Ang mga benepisyo ug kadaot sa mga raspberry" - ipaambit sa mga social network. Mag-subscribe sa newsletter alang sa bag-ong mga artikulo! Kanunay nga himsog!