Kaundan
Ang mga kaayohan sa kahilum: ngano nga ang pagpamati labi pang maayo kaysa pagsulti
pagpamalandong
Bisan kung unsa ang giingon nga "ang litrato nagkantidad usa ka libo nga mga pulong" dili kanunay tinuod, kini usahay. Ang parehas nga nahinabo sa mga pagpakahilum: daghang beses nga daghang kahulogan ang nakapunting niini kaysa sa bisan unsang isulti sa usa ka tawo. Ingon usab, kini ang pagpamati, usa ka butang sama sa pagtrabaho sa "sulud nga kahilom" aron maminaw sa uban, nga hinungdanon kaayo. Ug kana ang hinungdan nga si Alberto Álvarez Calero, konduktor, kompositor, ug propesor sa University of Seville, nagsulat "Ang kahinungdanon sa pagpamati ug paghilom" (Amat editoryal), usa ka libro diin siya adunay bugtong nga katuyoan, sa iyang kaugalingon nga mga pulong, "nga mag-amot sa pagsusi sa pagpaminaw ug pagpakahilum ingon mga hinungdanon nga kasinatian."
Sa pagsugod, gihisgutan sa tagsulat kung giunsa ang pagsulti ug pagpamati nahiusa nga mga lihok, apan sa Kasadpang katilingbang «ang buhat sa pagsulti gihatagan labi pa nga gibug-aton kaysa sa husto nga pagpamati», Ug nagpasidaan nga ingon kini,« pinaagi sa pagpakahilum, ang mga mensahe nakaabut sa atong pagdumot ». Wala’y bisan unsa pa nga layo sa reyalidad. Gipunting niya nga nagpuyo kita sa usa ka modelo sa katilingban diin ang usa ka tawo nga labing masulti mas daghan ang kalagmitan nga molampos kaysa usa ka gitagana nga tawo, apan dili kinahanglan nga labi ka maayo nga hiyas nga adunay mga regalo alang sa gisulti nga komunikasyon, tungod kay hinungdanon ang pagpamati, busa labi na, nga gikutlo si Daniel Goleman ug ang iyang libro nga «Social Intelligence», gipasalig nga «ang arte nga nahibal-an kung unsaon pagpamati ang usa ka punoan nga kahanas sa mga tawo nga adunay taas nga lebel sa intelektuwal nga salabutan».
Mga tip alang sa pagkat-on sa pagpamati
Mahimong giingon nga kitang tanan nahibalo kung unsaon pagpamati, apan dili pagpamati. Gibiyaan ni Alberto Álvarez Calero ang pipila nga mga panudlo aron mahibal-an kung unsa ang gisulti nila kanamo, ug aron mabantayan kini:
- Paglikay sa bisan unsang pagkalinga (mga kasaba, mga pagkabalda…) nga nagpugong sa amon sa paghatag sang kinahanglan nga atensyon.
- Iparking kadiyot ang among gibati aron makapamati sa lain nga katuyoan.
- Samtang namati kita, kinahanglan naton paningkamoti nga isalikway ang among mga ideya dili makatarunganon ug naandan nga mga pagpihig, parehas nga adunay panimuot ug dili.
Naghisgut usab kini kung giunsa kita kinahanglan educarnos aron makapamati, labi na sa usa ka sosyedad karon diin ang kasaba, sa kinatibuk-an (tanan nga kadaghan sa mga social network, programa, mobile phone ug mensahe) dili lamang nagtugot kanato nga makapamati og maayo, apan maghilom usab. Giingon sa tagsulat nga, aron mahibal-an nga maminaw, kinahanglan nga moagi sa tulo nga mga proseso: ang yugto nga wala pa maminaw, diin gikan sa labing ka-edad kini kinahanglan gidasig; ang yugto sa pagpamati, diin gipadayag ang atong kaarang; ug ang ulahi nga hugna, diin hinungdanon nga susihon sa kaugalingon kung unsang mga kalisdanan ang naa sa amon sa pagpamati. Ang tanan nga kini nanginahanglan paningkamot, siyempre; «Ang pagpamati sa ubang tawo nagkinahanglan og oras. Ang pagsabut hinay, tungod kay kini nagpugos dili lamang sa pagsabut sa mga pulong, apan sa paghubad sa code nga kauban sa mga lihok, "gipatin-aw niya sa mga panid sa libro.
Ang kahulogan sa kahilom
«Ang pagpakahilum mahimong makaapil nga aktibo ug makahuluganon sa usa ka katinuud (…) aron maghilum, kini usa ka tinuod nga aksyon. Nahitabo kini kung kini kinahanglan hinumduman, ug bisan pa gituyo kini nga kalimtan; o kung kinahanglan nga mosulti o magprotesta ug ang tawo hilum “, gipaila sa tagsulat ang ikaduhang bahin sa libro. Gipasiugda niini ang ideya ngae kahilom dili usa ka pasibo nga lihok, apan ang usa ka aktibo nga pagpakita sa paggamit niini ug gihisgutan kung giunsa, sama sa mga pulong dili kini kasagaran nga neyutral, ni ang kahilum.
Gihisgutan niya ang tulo nga mga lahi: tinuyo nga paghilom, nga mahitabo kung ang pagkulang sa tunog adunay usa ka piho nga katuyoan o pagbati; madawat ang kahilom, gihimo kung namati pag-ayo ang nagdawat sa nagpadala; ug kaswal nga kahilom, kana nga dili gusto, ug wala’y intensyon.
«Daghang mga tawo ang nakig-uban sa kahilum sa kahilum, apan ingon usahay tensiyon nga kawala’y lihok. Nakasabut sila sa kahilum ingon usa ka gintang nga kinahanglan nga pun-on (…) ang pag-atubang kaniya mahimo nga usa ka dili komportable nga kasinatian», Ingon ni Alberto Álvarez Calero. Bisan pa, bisan kung wala kita nahilom sa niining paagiha, gipaniguro niya sa aton nga kini ang "tambal sa nagkatibulaag nga hunahuna diin gidala kita sa karon nga kinabuhi." Gisulti usab niini ang kahilum sa sulud, nga sa daghang mga higayon tungod sa tanan nga mga panggawas nga activator nga anaa kanamo, dili kami makahimo sa pag-ugmad. "Ang pagpuyo nga adunay sobra nga datos naghimo sa hunahuna nga nabusog ug, busa, ang panloob nga kahilum wala maglungtad", sigurado.
Pagtudlo sa kahilum
Sama sa gipasabut sa tagsulat nga ang pagpatalinghug kinahanglan adunay edukasyon, gihunahuna usab niya ang parehas bahin sa kahilum. Direkta niyang gitumong ang mga klasehanan, diin giisip niya nga ang kahilum "kinahanglan nga may kalabutan sa nahiuyon nga klima nga anaa niini, ug dili tungod sa katinuud nga ingon usa ka lagda kinahanglan nga maghilum pinaagi sa pagsunod" ug midugang nga "ang labi ka posible ang konsepto sa kahilum kaysa sa disiplina ».
Kini mao ang tin-aw unya, ang parehas nga kahinungdanon sa kahilom ingon man pagpamati. "Sa pagpamati, usahay ang usa ka tawo mahimong labi ka impluwensya kaysa sa pagsulay sa pagkombinsir sa mga tagpaminaw sa mga pulong (…) ang kahilum makahatag kalinaw sa hunahuna atubangan sa nagkatibulaag nga kalibutan", panapos sa tagsulat.
Bahin sa Awtor…
Alberto Alvarez Calero hulagway sa placeholder siya usa ka konduktor ug kompositor. Nagtapos sa Choir Conducting gikan sa Manuel Castillo Superior Conservatory of Music sa Seville, siya usab adunay degree sa Geography and History, usa ka doctorate gikan sa University of Seville ug usa ka hingpit nga propesor sa Department of Artistic Education ning Unibersidad. Nag-publish siya daghang mga artikulo sa mga journal sa syensya ug daghang mga libro bahin sa musika ug edukasyon. Sulod sa daghang mga tuig siya nag-uswag, parehas sa natad sa edukasyon ug arte, usa ka hinungdanon nga buluhaton nga may kalabotan sa kahilom ug pagpamati.