Kitang tanan naanad sa pag-asoy sa mga pagbag-o alang sa mas maayo sa tingpamulak. Adunay usa nga nag-ihap sa mga adlaw hangtod sa bakasyon sa ting-init, adunay naghimo sa bintana nga sill nga adunay mga semilya sa pagpaabut sa panahon sa ting-init, adunay usa nga nagdiyeta aron tan-awon nga katingad-an sa usa ka gaan nga sinina. Usa ka maayong tradisyon ang pagsugod ug bag-ong siklo sa kinaiyahan pinaagi sa pagbaton ug maayong pamatasan, nga adunay gamay nga kontribusyon sa imong kaugalingon nga kahimsog ug sa kaayohan sa planeta sa kinatibuk-an. Adunay usa ka ideya alang niini nga tingpamulak - sa pag-ilis sa usa ka bisikleta!
Ang pag-abli sa panahon sa pagbisikleta sa Russia tradisyonal nga mahitabo sa Abril. Apan ang mga fans sa duha ka ligid magsugod sa pag-pedal sa diha nga ang kahimtang sa panahon motugot. Ang gidaghanon sa mga siklista sa atong nasud dili sama kadaghan sa mga nasud sa Europe, apan adunay daghan nga makat-unan gikan sa atong mga silingan sa kasadpan. Sa Netherlands, 99% sa populasyon nagbisikleta, 40% sa mga biyahe gihimo pinaagi niini nga paagi sa transportasyon. Ang mga Dutch mogasto ug halos 1 ka bilyong euro kada tuig sa ilang mga bisikleta. Sa samang higayon, ang Amsterdam gikonsiderar nga usa sa labing mahigalaon nga mga siyudad sa kalibotan.
Busa takos ang pagsugod! Magsugod ta sa pagbisikleta aron magtrabaho karong tingpamulak. Nganong magtrabaho? Nganong dili sa parke sa katapusan sa semana? Oo, tungod kay ang pag-adto sa trabaho usa ka adlaw-adlaw nga kinahanglanon, ug ang pagbisikleta sa imong libre nga oras mahimong ma-post sa wala’y katapusan. Ang mga pag-ayo sa banyo, pagbisita sa ugangan nga babaye ug wala damha nga pagbisita sa mga higala naghulga sa imong bisikleta nga adunay kapalaran nga nagbarug sa tanan nga panahon sa makaluluoy nga pagpaabut.
Komportable nga sapatos. Sa trabaho, kini dali nga mabag-o sa usa nga nagtagbo sa mga kinahanglanon sa istilo sa korporasyon.
Panalipod. Bisan pa sa kamatuoran nga ang mga babaye sa tunga-tunga sa siglo nagbisikleta sa dagami nga mga kalo sa matahum nga mga pelikula, kusganon namon nga girekomenda nga magsul-ob og helmet. Kung dili ka kaayo eksperyensiyado, kung ang dalan moagi sa mga lugar nga grabe ang trapiko, kini nga pag-amping hinungdanon kaayo.
Mga Accessories. Usa ka botelya sa tubig, usa ka punoan o bukag (tingali mohunong ka sa dalan aron makapalit), usa ka kadena - sa kasubo, ang usa ka bisikleta dali nga biktima sa mga kawatan, ug kinahanglan nimo nga atimanon ang pagparking niini.
Basa nga wipes. Dili tanan nagsulti bahin niini nga kusog, apan daghan ang nakakaplag nga dili kombenyente nga moadto sa opisina nga "sabon". Sa tinuud, dili ka kinahanglan nga maglumba aron magtrabaho sa dagan sa usa ka World Cycling Championship. Apan, kung makakita ka og problema, biyai ang imong kaugalingon og reserba nga 10 minutos alang sa yano nga mga pamaagi sa kahinlo sa dili pa magsugod ang adlaw sa pagtrabaho.
Ang dalan paingon sa trabaho kinahanglang hunahunaon daan. Ang short cut dili ang pinakamaayo nga kapilian. Kung nagbisikleta, ang mga baga molihok sa usa ka gipauswag nga mode, ug wala’y bisan unsa alang kanila nga makahawa sa mga gas nga tambutso. Mahimong mas himsog ug mas makapahimuot sa mata ang pag-adto sa gagmay nga berdeng kadalanan. Matingala ka, apan dili ka kinahanglan nga mobangon ug mobiya sa balay nga sayo. Kung imong kuwentahon ang oras nga gigugol sa mga paghuot sa trapiko o naghulat alang sa transportasyon, nan ang dalan pinaagi sa bisikleta mahimong mas paspas.
Panglawas. Ang pagbisikleta nagpalig-on sa kaunoran sa kasingkasing, nagdugang sa paglahutay, nagpalambo sa mga kaunuran sa mga paa ug mga nati. Atol sa panahon, dali ka mawad-an hangtod sa 5 kg. Ang pisikal nga kalihokan nagdugang sa lebel sa serotonin sa dugo, ug, sa ingon, ang mood ug pasundayag.
Salapi. Ayaw pagtinapulan sa pagkuwenta sa mga tinipigan gikan sa pagbisikleta. Ang gasto sa gasolina o pampublikong transportasyon - mga panahon. Dili direkta nga gasto alang sa pagmentinar sa sakyanan - pag-ayo, multa - duha kini. Dugang pa, dili ka makapalit usa ka suskrisyon sa gym, ug dili ka kanunay nga mobisita sa mga doktor - gisaad namon kanimo kana!
Ekolohiya. Kung ang una nga duha ka punto nagsaad sa personal nga ganansya, nan ang pag-atiman sa usa ka limpyo nga palibot usa ka gamay nga kontribusyon sa kaayohan sa planeta. Ang sinaw, maayong pagkamentinar nga mga sakyanan makadani sa mata ug mosaad og kaharuhay, apan ang personal nga transportasyon maoy hinungdan sa dugang kadaot sa kinaiyahan. Mga aso sa tambutso, pagtaas sa lebel sa kasaba, kadaot gikan sa mga aksidente. Ang pagkunhod sa gidaghanon sa mga biyahe sa sakyanan usa ka halangdon nga sinugdanan. Una ikaw, unya ang imong panimalay, mga kauban, mga silingan moapil sa han-ay sa mga siklista.
Mao na!