Ang pagkaon sa mga kamatis nanalipod sa mga babaye gikan sa kanser sa suso sa postmenopausal nga panahon - ang ingon nga pahayag gihimo sa mga siyentista gikan sa Rutgers University (USA).
Usa ka grupo sa mga doktor, nga gipangulohan ni Dr. Adana Lanos, nakit-an nga ang mga utanon ug prutas nga adunay lycopene - panguna nga kamatis, ingon man bayabas ug pakwan - makapakunhod pag-ayo sa risgo sa kanser sa suso sa mga babaye nga postmenopausal, ug dugang pa, makatabang kanila nga makontrol. pagtaas sa timbang ug bisan ang lebel sa asukal sa dugo.
"Ang mga benepisyo sa pagkaon sa presko nga kamatis ug mga pinggan nga giandam gikan niini, bisan sa gamay nga kantidad, salamat sa among pagtuon, nahimo nga klaro," ingon ni Adana Lanos. “Busa, mokaon ug daghang prutas ug utanon nga puno sa mapuslanong sustansiya, bitamina, minerales, ug phytochemicals sama sa lycopene alang sa masukod nga kaayohan sa panglawas. Base sa resulta sa pagtuon, makaingon ta nga bisan ang pagkaon lang sa girekomendar nga inadlaw nga allowance sa prutas ug utanon makahatag og proteksyon batok sa breast cancer sa mga risk groups.
Ang siyentipikanhong grupo ni Dr. Lanos nagpahigayon ug sunodsunod nga nutritional experiments diin 70 ka babaye nga kapin sa 45 anyos ang nisalmot. Gihangyo sila nga mokaon sa usa ka adlaw-adlaw nga kantidad sa pagkaon nga adunay kamatis sulod sa 10 ka semana, nga katumbas sa adlaw-adlaw nga pamatasan sa lycopene nga 25 mg. Sa lain nga yugto sa panahon, ang mga respondents kinahanglan nga mokaon sa mga produkto sa soy nga adunay sulud nga 40 g nga soy protein matag adlaw alang, usab, 10 ka semana. Sa wala pa pagkuha sa mga pagsulay, ang mga babaye nagdumili sa pagkuha sa girekomenda nga pagkaon sulod sa 2 ka semana.
Nahibal-an nga sa lawas sa mga babaye nga mokaon og kamatis, ang lebel sa adiponectin - usa ka hormone nga responsable sa pagkawala sa timbang ug lebel sa asukal sa dugo - misaka sa 9%. Sa samang higayon, sa mga babaye nga dili sobra sa timbang sa panahon sa pagtuon, ang lebel sa adiponectin misaka og gamay.
“Kining kataposang kamatuoran nagpakita kon unsa ka hinungdanon ang paglikay sa sobrang timbang,” miingon si Dr. Lanos. "Ang pagkonsumo sa mga kamatis naghatag usa ka labi ka mamatikdan nga tubag sa hormonal sa mga babaye nga nagpabilin nga normal ang timbang."
Sa samang higayon, ang pagkonsumo sa toyo wala gipakita nga adunay mapuslanon nga mga epekto sa prognosis sa kanser sa suso, sobra nga katambok, ug diabetes. Gihunahuna kaniadto nga isip usa ka preventive measure batok sa kanser sa suso, sobra nga katambok ug taas nga asukal sa dugo, ang mga babaye nga sobra sa 45 kinahanglan nga magkuha usa ka hinungdanon nga kantidad sa mga produkto nga adunay soy.
Ang ingon nga mga pangagpas gihimo pinasukad sa istatistika nga datos nga nakuha sa mga nasud sa Asya: namatikdan sa mga siyentista nga ang mga babaye sa Sidlakan makakuha og kanser sa suso nga dili kaayo kanunay kaysa, pananglitan, mga babaye nga Amerikano. Bisan pa, giingon ni Lanos nga lagmit nga ang mga benepisyo sa pagkonsumo sa soy protein limitado sa pipila nga (Asyano) nga mga grupo sa etniko, ug dili moabut sa mga babaye sa Europe. Sukwahi sa soy, ang pagkonsumo sa kamatis napamatud-an nga epektibo kaayo alang sa mga kababayen-an sa Kasadpan, mao nga girekomenda ni Lanos nga ilakip ang labing menos gamay nga kamatis sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, presko o bisan unsang produkto.