Daghang mga nahigugma sa mga peppercorn sa pagkaon - ang pipila nga adunay mga iron receptor mahimo adlaw-adlaw nga naadik sa halang nga pagkaon samtang nagpabilin nga kalma ug malipayon kaayo. Naglangkob ba kana sa usa ka batasan? Kanus-a nimo kini mahimo?
Ngano nga ang mainit nga makatabang
Ang halang nga pagkaon nakapadasig sa sirkulasyon, ug sa ingon nakainit kita, naandan nga presyon sa dugo, gipalapdan ang mga ugat sa dugo. Ang Adrenaline adunay kusog sa pagtrabaho, pagpaayo sa mood, pagdugang sa kusog.
Ang bisan unsang sili adunay sulud nga mga bitamina ug mineral - mga nanguna nga bitamina a ug C, nga nagpalig-on sa resistensya ug nakatabang sa pagpakig-away sa mga virus ug bakterya. Sa katugnaw, ang halang nga pagkaon makatabang aron madugangan ang singot ug maminusan ang sakit sa lawas gikan sa taas nga temperatura. Ang labi ka maayo nga suntok gisuksok sa ilong ug makatabang sa pag-ubo.
Ang mga halang nga pagkaon tungod sa pagpukaw sa sistema sa digestive makatabang sa pakigbatok sa sobra nga kilo. Ang sangkap nga capsaicin nga sulud sa mga lami nga pagkaon nagsunog sa tambok ug nagpadali sa metabolismo.
Ang lami nga lami sa pagkaon makatabang kanimo sa pagrelaks ug pakigbatokan ang dili pagkakatulog. Tungod sa halang nga pagkaon, ang gibati nga kahingpitan moabut labi ka paspas, ug sa gabii, ang lawas dili mabalda sa panghilis. Dugang pa, ang halang nga pagkaon nagdasig sa paghimo og endorphins ug serotonin - ang hormone nga kahimut-an.
Ngano nga makadaot ang halang
Usahay kung ang sobra nga mahait nga sakit sa kasing-kasing nga mahitabo. Sa kaugalingon niini, hinungdan ra sa pagkadili komportable, apan ang komplikado mahimo’g usa ka simtomas sa mga suliran nga wala’y hinungdan sa paghilis. Ang labing kasagarang hinungdan sa pag-abuso sa pagkaon nga halang mao ang gastritis. Ug kung ang heartburn moagi pagkahuman sa usa ka panahon, ang mga sakit sa tiyan mahimong talamayon.
Tungod sa piho nga mga epekto sa halang nga pagkaon sa among kaasiman, gastric juice, ug paghimo usa ka palibot alang sa bakterya, pagkahuman sa usa ka pagkaon nga adunay panakot mahimo’g hinungdan sa dili maayo nga pagginhawa. Ug kung oras sa paniudto ug atubangan sa pagpakigsulti sa mga tawo, nan ang halang nga pagkaon mahimong usa ka sagabal sa imong aktibo nga sosyal nga kinabuhi o usa ka romantikong petsa.
Ang mahait nga mga nota sa pagkaon mahimo’g puntos ang magamit nga uban pang mga lami sa among mga receptor nga ingon gisinggitan kini. Paglabay sa panahon, ang mga receptor malutas aron mahibal-an ang mga nuances sa lami, ug puno kini sa mga problema tungod kay mahimo nimo ibalik ang pagkasensitibo sa mga budlay.
Kung nagtilaw sa halang nga pagkaon, pamati sa imong lawas. Kung gibati nimo ang pagdumili, pagkadili komportable, kasakit, halang nga pagkaon - dili imoha, tungod ba kay ang pagkamakatinahuron o delicacy dili takus niini. Kung dili ka mabuhi nga dili masunog ang lami sa baba ug esophagus, hunahunaa ang grabidad sa mga sangputanan ug pagsulay nga maminusan ang halang nga pagkaon sa menu niini. Hibal-i kung giunsa gamiton ang mga panakot sa kasarangan. Mahimo nimo makuha ang labing kadaghan nga mga benepisyo nga dili makadaot sa imong kahimsog.