Ang mga alerdyi nag-uban sa paghuot sa mga sinus ug mga agianan sa ilong. Alang sa mga pasyente nga adunay kanunay nga mga problema sa respiratoryo, ang mga alerdyi usa ka mas dako nga problema. Ang mga tawo nga nagtangtang sa mga produkto sa dairy gikan sa ilang pagkaon nakakita og pag-uswag, labi na kung sila adunay bronchitis. Niadtong 1966, gipatik sa mga tigdukiduki ang mosunod sa Journal of the American Medical Association:
Ang mga alerdyi sa pagkaon makaapekto sa 75-80% sa mga hamtong ug 20-25% sa mga bata. Gipatin-aw sa mga doktor ang ingon ka dako nga pagkaylap sa sakit nga adunay modernong industriyalisasyon ug kaylap nga paggamit sa mga kemikal. Ang usa ka modernong tawo, sa prinsipyo, naggamit sa daghang gidaghanon sa mga pagpangandam sa pharmacological, nga nakatampo usab sa pagtubo ug pag-uswag sa mga patolohiya sa alerdyi. Ang pagpakita sa bisan unsa nga matang sa alerdyi nagpakita sa usa ka malfunction sa immune system. Ang atong resistensya mamatay pinaagi sa mga pagkaon nga atong gikaon, ang tubig ug mga ilimnon nga atong giinom, ang hangin nga atong giginhawa, ug ang dili maayo nga mga bisyo nga dili nato mawagtang.
Ang ubang mga pagtuon nagtan-aw nga mas espesipiko sa relasyon tali sa nutrisyon ug mga alerdyi. Usa ka bag-o nga pagtuon nakit-an nga ang usa ka high-fiber nga pagkaon nagmugna og mahinungdanong kalainan tali sa gut bacteria, immune system cells, ug mga reaksiyon sa alerdyik sa pagkaon kon itandi sa usa ka low-fiber diet. Sa ato pa, ang pag-inom sa fiber makatabang sa bakterya sa tiyan nga mahimong himsog, nga sa baylo makapahimsog sa tinai ug makapamenos sa risgo sa mga reaksiyon sa alerdyi sa mga pagkaon. Sa mabdos nga mga babaye ug ilang mga anak, ang pag-inom og probiotic nga mga suplemento ug mga pagkaon nga adunay potensyal nga mapuslanon nga gut bacteria makapakunhod sa risgo sa allergy-related eczema. Ug ang mga bata nga alerdyik sa mga mani, kung gihiusa sa oral immunotherapy nga adunay probiotic, adunay mas taas nga epekto sa pagtambal kaysa gipaabut sa mga doktor.
Ang mga probiotics mga tambal ug mga produkto nga adunay sulud nga dili pathogen, nga mao, dili makadaot, mga mikroorganismo nga adunay mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa lawas sa tawo gikan sa sulod. Ang mga probiotics makita sa miso nga sabaw, adobo nga mga utanon, kimchi.
Sa ingon, adunay ebidensya nga ang pagkaon adunay hinungdanon nga papel sa presensya sa mga alerdyi sa pagkaon, kinahanglan nga usbon niini ang kahimtang sa bakterya sa tinai ug ang kalihokan sa immune system.
Si Dr. Michael Holley mahiligon sa nutrisyon ug nagtambal sa hika, alerdyi ug mga sakit sa imyunidad.
"Daghang mga pasyente ang makasinati usa ka hinungdanon nga pag-uswag sa mga sintomas sa respiratoryo kung ang gatas gikuha gikan sa pagkaon, bisan unsa pa ang mga hinungdan nga alerdyik o dili-alerdyik," ingon ni Dr. Holly. – Giawhag nako ang mga pasyente nga tangtangon ang mga produkto sa dairy gikan sa pagkaon ug pulihan kini nga nakabase sa tanum.
Kung makakita ko sa mga pasyente nga nagreklamo nga sila o ang ilang mga anak masakiton kaayo, magsugod ako pinaagi sa pagsusi sa ilang pagkasensitibo sa alerdyi apan dali nga mobalhin sa ilang nutrisyon. Ang pagkaon sa tibuok nga tanom nga pagkaon, pagwagtang sa industriyal nga asukar, mantika ug asin moresulta sa mas lig-on nga immune system ug dugang nga abilidad sa pasyente sa pagpakig-away sa kasagarang mga virus nga atong masinati matag adlaw.
Usa ka pagtuon sa 2001 nakit-an nga ang hika, allergic rhinoconjunctivitis, ug eczema mahimong matambalan sa mga starch, lugas, ug mga utanon. Gipakita sa sunod nga mga pagtuon nga ang pagdugang sa mga antioxidant sa usa ka pagkaon nga adunay daghang prutas ug utanon (7 o labaw pa nga mga servings kada adlaw) makapauswag sa hika. Ang usa ka pagtuon sa 2017 nagpalig-on niini nga konsepto, nga mao nga ang pagkonsumo sa prutas ug utanon makapanalipod batok sa hika.
Ang mga sakit nga alerdyik gihulagway sa panghubag, ug ang mga antioxidant nakigbatok sa panghubag. Bisan tuod gamay ra ang gidaghanon sa panukiduki, ang nagkadako nga ebidensya nagpunting sa usa ka pagkaon nga taas sa antioxidants (mga prutas, nuts, beans, ug mga utanon) nga mapuslanon sa pagpamenos sa mga simtomas sa mga sakit nga alerdyik, rhinitis, hika, ug eczema.
Giawhag nako ang akong mga pasyente nga mokaon ug daghang prutas, utanon, mani, liso, ug beans, ug pakunhuran o wagtangon ang mga produkto sa hayop, labi na ang gatas, aron mahupay ang mga sintomas sa alerdyi ug mapauswag ang kinatibuk-ang kahimsog.