Unsay nakatabang kanato sa pagpakig-uban? Uban sa katagbawan sa boluntaryo ug sa kalipay sa tawo nga iyang gitabangan. Dili kini tanan. Ang pinakabag-o nga panukiduki nagpakita nga pinaagi sa pagtabang, kita makaangkon og labaw pa kay sa pagbati nga mas maayo. Ang pagboluntaryo nanalipod batok sa… dementia.
Ang pagtuon sa Britanya naglangkob sa 9 ka tawo nga nag-edad 33-50. Ang mga eksperto nangolekta og impormasyon sa ilang pag-apil sa mga kalihokan alang sa kaayohan sa lokal nga komunidad isip kabahin sa boluntaryong trabaho, relihiyosong grupo, grupo sa kasilinganan, organisasyon sa politika o pagsulay sa pagsulbad sa pipila ka mga problema sa katilingban.
Sa edad nga 50, ang tanan nga mga subject miagi sa standardized mental performance tests, lakip na ang memorya, panghunahuna, ug mga pagsulay sa pangatarungan. Nahibal-an nga ang mga nalambigit adunay mas taas nga marka sa kini nga mga pagsulay.
Kini nga relasyon nagpadayon bisan kung gilakip sa mga siyentista ang mapuslanon nga mga epekto sa taas nga edukasyon o labi ka maayong pisikal nga kahimsog sa ilang pagtuki.
Sama sa ilang gipasiugda, dili kini klaro nga ipahayag nga kini ang pagboluntaryo nga direktang nakatampo sa mas taas nga intelektwal nga pasundayag sa tungatungang edad.
Si Ann Bowling, ang pangulo sa panukiduki, nagpasiugda nga ang sosyal nga pasalig makatabang sa mga tawo sa pagpadayon sa ilang komunikasyon ug sosyal nga mga kahanas, nga mas makapanalipod sa utok ug makapahinay sa proseso sa pagkatigulang, busa angayan nga dasigon ang mga tawo sa pagbuhat niini.
Si Dr. Ezriel Kornel, usa ka neurosurgeon gikan sa Weill Cornell Medical College sa New York, adunay susama nga opinyon. Bisan pa, iyang gipasiugda nga ang mga aktibo sa sosyal nga mga tawo usa ka espesyal kaayo nga grupo sa mga tawo. Kasagaran sila gihulagway sa usa ka dako nga pagkamausisaon bahin sa kalibutan ug medyo taas nga mga abilidad sa intelektwal ug sosyal.
Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman nga ang pagboluntaryo nga nag-inusara dili igo aron matagamtam ang intelektwal nga kahusayan nga mas dugay. Ang estilo sa kinabuhi ug kahimtang sa kahimsog, ie kung nag-antos kita sa diabetes o hypertension, hinungdanon kaayo. Gipakita sa panukiduki nga ang parehas nga mga hinungdan nga nagdugang sa risgo sa sakit sa cardiovascular nakatampo sa pagpauswag sa dementia.
Dugang pa, adunay nagkadako nga ebidensya nga ang ehersisyo adunay direkta nga mapuslanon nga epekto sa pag-obra sa utok, midugang si Dr. Kornel. Ang mapuslanon nga epekto niini naobserbahan bisan sa mga tawo nga adunay malumo nga pagkadaot sa panghunahuna, samtang ang pagbansay sa kahanas sa pangisip wala maghatag ingon maayo nga mga sangputanan.