Ang Persimmon usa ka gigikanan sa daghang mga bitamina ug pagsubay nga mga elemento nga makatabang sa imong lawas nga mapaayo ug malikayan ang dili maayo nga mga simtomas ug sakit.
Tingtugnaw, tingdagdag - ang panahon nga ang kadaghang prutas nawala gikan sa mga butangan sa mga merkado ug tindahan, ug ang persimmon sa pila ka sukod nagkuha sa baton sa gigikanan sa kinahanglan nga mga sustansya. Ngano nga kinahanglan nimo nga higugmaon ang mga persimmon ug ilakip kini sa imong pagdiyeta?
Ang Persimon adunay sulud nga bitamina A ug C, nga hinungdanon kaayo sa pagdagsang sa mga virus ug impeksyon nga adunay pagsugod sa bugnaw nga panahon. Nakatabang usab kini nga mga bitamina nga maminusan ang sakit sa tutunlan ug nasopharynx.
Ang Persimmon usa ka gigikanan sa calcium, nga hinungdanon alang sa pagporma sa kalabera sa gagmay nga mga bata ug ang kahimtang sa buhok, ngipon, ug mga kuko sa usa ka hingkod. Girekomenda usab nga mokaon og mga persimmon samtang nagmabdos aron ang tisyu sa bukog sa fetus naporma nga husto.
Ang Persimmon adunay sulud nga daghang beta-carotene, nga magamit alang sa respiratory respiratory system. Gipugngan niini ang pag-uswag sa pulmonya, labi nga nahupay ang mga simtomas sa dugay nga ubo, ug gipanalipdan ang baga gikan sa makadaot nga mga epekto sa gawas nga palibot. Ang beta-carotene mapuslanon usab alang sa mga sakit sa mga amimislon ug sistema sa genitourinary, nga gikuha ang mga hilo gikan sa lawas ug gipugngan ang paghubag. Ang carotene sa mga persimmons usa ka inila nga tambal alang sa pagtambal sa mga abnormalidad sa panan-aw.
Ang Persimmon adunay sulud nga daghang iron, ug busa ang mga tawo nga adunay ironemia nga anemia ug usa ka kalagmitan nga kini kinahanglan gyud nga maghatag pagtagad sa persimon. Alang sa parehas nga hinungdan, gipakita kini alang sa mga mabdos tungod kay ang anemia kanunay kauban sa kini nga kondisyon.
Ang Persimmon nagtabang sa lainlaing mga sakit sa digestive ug dili maayo nga gibati sa gastrointestinal tract. Ang cramp, colic, indigestion, heartburn-kining tanan makatabang aron ma-neutralize ang persimon.
Mapuslanon usab kini nga prutas alang sa pagkasubo ug uban pang mga sakit sa gikulbaan nga sistema. Gihupay niini ang kakapoy, gipahimong normal ang pagbati, ug gi-neutralize ang wala’y pugong nga pagbuto niini.
Mahimo’g ma-normalize sa Persimon ang presyon sa dugo ug mahupay ang mga kauban nga simtomas - pagkalipong, sakit sa ulo, ug kahuyang. Ang Persimmon mapuslanon alang sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo.
Ang Persimmon maayo alang sa mga problema sa panit, sama sa bugasbugas, hugaw ug barado nga mga lungag sa panit, uga nga uga o sobra nga langis nga panit. Aron mahimo kini, dugang sa paggamit niini sa sulud, mahimo ka makahimo mga kosmetiko nga maskara pinaagi sa pagsagol sa pulp sa persimon nga adunay itlog nga itlog. Ang eksternal nga paggamit sa persimmon epektibo usab alang sa mga samad ug paso.
Ingon niana ka hinungdan kini!
Persimon sa pagluto
Mahimo nimo ang himsog nga mga smoothie, meryenda, panam-is, ug mga salad gikan sa mga persimmon. Ania ra ang pipila nga mga resipe nga mahimo nimong gamiton aron mapaila ang persimon sa pagdiyeta dili lamang sa natural nga porma niini apan ingon usab usa ka sangkap sa mga lami nga pinggan: pinaugang persimon, linuto nga persimon nga adunay keso sa kubo, persimmon chutney, cheesecake nga adunay persimon, orange ug granada, tart nga adunay persimmon nga "Winter Sun." Kini ug daghan pa mahimong maandam gikan sa usa ka maayo kaayo nga prutas sama sa persimon.
Alang sa dugang persimmon heath mga benepisyo ug kadaot basaha ang among dako nga artikulo.