Ang mga trigger mao ang mga butang nga mahimong hinungdan sa mga tawo nga nameligro nga maugmad ang schizophrenia. Kini nga tradisyonal naglakip sa mga makapukaw nga mga hinungdan sama sa, pananglitan, tensiyon.
Ang nag-unang sikolohikal nga hinungdan sa schizophrenia mao ang mga makapaguol nga panghitabo sa kinabuhi sama sa:
- pagbangotan;
- pagkawala sa trabaho o balay;
- diborsyo;
- ang katapusan sa usa ka relasyon;
- pisikal, sekswal o emosyonal nga pag-abuso.
Ang ingon nga mga tensiyonado nga mga kasinatian, bisan kung dili direkta nga mga hinungdan sa pag-uswag sa schizophrenia, lagmit nga makapukaw sa pagpakita niini sa usa ka tawo nga nameligro na.
Pag-abuso sa droga
Ang mga droga dili direktang hinungdan sa schizophrenia, apan gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-abuso sa droga nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa schizophrenia o susama nga sakit. Ang ubang mga droga, ilabina ang cannabis, cocaine, LSD, o amphetamine, mahimong hinungdan sa mga simtomas sa schizophrenia sa labing dali nga mga tawo. Ang ubang mga bisyo, sama sa alkoholismo ug bisan pagpanigarilyo, dili kaayo makadaot. Tungod sa relasyon sa pagkahubog sa lawas nga nakig-uban sa paggamit sa lain-laing mga butang, sintetiko ug natural, uban sa kemikal nga mga proseso sa utok, bisan unsa sa ilang paggamit mao ang puno sa mga komplikasyon sa psyche nga lebel.
Unsa kaha kung ang diagnosis nahimo na?
Ang schizophrenia kasagarang gitambalan nga eksklusibo sa usa ka komplikado nga paagi, nga mao, sa usa ka indibidwal nga kombinasyon sa tambal ug terapiya sa pagsulti.
Kadaghanan sa mga tawo nga adunay schizophrenia nakadawat ug kwalipikado nga tabang gikan sa mga grupo sa kahimsog sa pangisip sa komunidad. Ang katuyoan niini nga mga sesyon sa grupo mao ang paghatag sa adlaw-adlaw nga suporta ug pagtambal samtang nagmintinar sa daghang kagawasan kutob sa mahimo. Sa kini nga pormat, ang tabang gihatag dili lamang sa mga psychiatrist, apan usab sa mga espesyal nga gibansay nga mga social worker, nars, art ug occupational therapist, pharmacist, magtatambag ug psychotherapist.
Ang kasagarang sikolohikal nga pagtambal alang sa schizophrenia naglakip sa:
- cognitive behavioral therapy;
- therapy sa pamilya;
- therapy sa arte.
CBT
Ang Cognitive Behavioral Therapy nagtumong sa pagtabang kanimo sa pag-ila sa mga pattern sa panghunahuna nga nagpahinabo kanimo sa dili gusto nga mga pagbati ug pamatasan ug makat-on unsaon pag-usab ang mga panghunahuna nga adunay mas realistiko ug makatabang nga mga hunahuna.
Therapy sa Pamilya
Daghang mga tawo nga adunay schizophrenia ang nagsalig sa pag-atiman ug suporta sa mga membro sa pamilya. Bisan tuod ang kadaghanan sa mga membro sa pamilya nalipay sa pagtabang, ang maong pag-atiman makamugna og usa ka mahikap nga palas-anon sa mga minahal.
Art therapy
Ang art therapy makatabang sa pagkab-ot sa posible nga mamugnaon nga pagpahayag sa kaugalingon. Gipunting sa ubang mga tawo nga ang pagpahayag sa mga emosyon ug mga kasinatian sa dili binaba nga paagi pinaagi sa arte makahatag usa ka bag-ong kasinatian ug makatabang sa pagkab-ot sa panag-uyon sa katilingban. Napamatud-an nga ang art therapy naghupay sa negatibo nga mga sintomas sa schizophrenia sa kadaghanan sa mga pasyente.
Kadaghanan sa mga tawo nga adunay schizophrenia naulian, bisan kung daghan ang makasinati og mga sintomas (pagbalikbalik) matag karon ug unya. Ang suporta ug pagtambal makatabang kanimo sa pagsagubang sa imong kondisyon ug sa epekto niini sa imong kinabuhi.
Ang pag-atiman sa imong kaugalingon nga kahimsog makapadali usab sa pagdumala sa imong kondisyon ug makatabang sa pagpakunhod sa kabalaka, depresyon, ug kakapoy. Makatabang kini kanimo sa pagpauswag sa imong kalidad sa kinabuhi ug mahimong mas aktibo ug independente. Ang pag-atiman sa kaugalingon naglakip sa:
- pagmintinar sa maayong pisikal ug mental nga kahimsog;
- paglikay sa sakit o aksidente;
- epektibo nga pagtambal sa menor de edad nga mga sakit ug dugay nga kondisyon.
Ug ayaw kabalaka sa paghisgot sa imong mga kabalaka sa imong doktor! Kon mas daghan siyag nahibaloan, mas makatabang siya nimo.