Ang hayag nga putos, gaan ang gibug-aton ug gidak-on, maabut - kini tingali, tingali, tanan nga dili malalis nga mga bentaha sa mga protein bar. Kung ang usa ka himsog nga lawas usa ka hinungdanon nga katuyoan, kinahanglan nimo hatagan pagtagad dili lamang ang pisikal nga kalihokan, husto nga nutrisyon ug detoxification sa lawas, apan usab ang sangkap sa kung unsa ang padayon nga gitambagan nga iupod sa pagdiyeta.
Komposisyon sa Mga Protein Bars
Gamay ra nga mga tawo ang nagbasa sa gagmay nga mga letra sa komposisyon sa produkto, apan kung basahon nimo kini kausa, sa sunod, ang protein bar mahimo’g magpabilin sa estante. Ang pagtandi sa mga Snicker ug usa ka protein bar, mahimo namon isulti nga ang bar adunay labi ka gamay nga sulud nga kaloriya, nga adunay labi ka daghang protina sa komposisyon. Ang mga tambok ug carbohydrates dili kaayo. Bisan pa, dili gihapon kini usa ka natural nga produkto. Adunay daghang dili masabut, ug usahay bisan makahadlok, mga termino nga sulud sa usa ka gamay nga bar. Ang mga kemikal, sagol nga tin-aw nga dili natural nga gigikanan, ingon man mga asukal ug tambok.
Mga himsog nga Sangkap sa Mga Protein Bars
Siyempre, ang tubig, puti nga itlog, mga nut nga giprito nga wala mantikilya, chicory, oatmeal ug natural cocoa powder nga magdala bisan unsa gawas sa mga benepisyo ug kusog. Bisan pa, sa kasubo, ang ilang bahin sa kinatibuk-ang ihap sa mga sangkap sa konstituwente gamay ra kaayo aron dili masirhan ang among mga mata sa ubang mga sagol.
Ang katingad-an sa mga protein bar
Ang matag usa sa eskuylahan nakaagi sa chemistry, apan kadaghanan sa mga sangkap ug mga sangkap nga kemikal nga sulud sa mga trangka hinungdan sa pagkalibog. Apan hingpit usab nga masabtan ug pamilyar, apan sa dili maayo nga mga sangkap nga dili maayo ang kahimsog - mais syrup, lana sa palma ug mga transgenic fats, pino nga mga sweetener, kolor ug palami - tan-aw nga dili kaayo lugar sa usa ka "himsog" nga bar.
Ug tingali adunay pa snack…
Kasagaran, ang usa ka protina bar mao ang bugtong paagi sa paggawas kung kinahanglan nimo nga dinalian nga pun-on ang mga reserba sa enerhiya sa lawas. Apan, sa maayo nga pagpamalandong, moabut ka sa konklusyon nga mas matinud-anon ang pagkaon sa usa ka natural nga tsokolate kaysa usa ka bar nga puno sa chemistry. Dugang pa, pagkahuman sa pagbansay, usa ka bintana sa carbohydrate ang naporma, nga nagtugot kanamo sa pagtratar sa among kaugalingon sa usa ka lamian nga pagkaon. Dili magkinahanglan og daghang panahon sa pagpabukal sa mga itlog, dughan sa manok o veal, nga sa daghang mga higayon mas himsog, sama sa ubos nga tambok nga mga produkto sa dairy. Ang pagpili imoha!
Sa bisan unsang paagi, pagsulay nga itandi ang komposisyon sa daghang mga protein bar aron makapangita usa nga adunay labi ka natural ug tilinguhaon nga mga pagkaon.