Daghang kontrobersiya ang nagtuyok sa lugaw sa semolina, kinsa nakasiguro nga wala’y kapuslan niini, apan adunay gihigugma ug gigamit kini matag tuig. Dili ka namon kombinsihon bahin niini o sa sukwahi, apan isulti ra namon kanimo kung unsa ang gamiton sa semolina.
- Dili ka mahimong makiglalis sa kamatuuran nga ang semolina daghan og kaloriya - busa, kini nga lugaw makatabang sa pagpahiuli sa kusog sa mga tawo nga adunay mahuyang nga lawas pagkahuman sa dugay nga mga sakit ug sa panahon sa rehabilitasyon;
- Kini nga lugaw gamay sa fiber, nga nagpasabut nga luwas kini alang sa mga tawo nga adunay sakit sa gastrointestinal tract;
- Uban sa gastritis ug ulser, kini nga lugaw dili hinungdan sa sakit ug kahasol, tungod kay nahilis kini sa ubos nga tinai;
- Ang Semolina adunay usa nga epekto sa paglimpiyo ug pagsulud sa mga tinai, kusog ug nagpalig-on sa mga bukog.