Bahin sa panginahanglan sa pag-inum sa tubig, nahibal-an namon ang tanan. Ug kung sa pangutana, pila ka tubig ang kinahanglan nga imnon nimo matag adlaw, bisan kung wala’y pag-uyon, ani kung unsang klase nga tubig ang labi nga kaayo ug wala’y naglalis.
Labing maayo nga mapatas ang imong kauhaw sa meltwater. Ang ingon nga tubig dali nga masuhop sa mga selyula sa atong lawas.
Pagkahuman, dili tanan nga tubig maayo nga masuhop sa lawas. Makatabang kini kung imong gikonsidera ang pagkagahi ug kaasim, ug ang gidaghanon sa mga mineral nga asin nga natunaw sa tubig. Pagkahuman sa tanan, ang dili husto nga pagsuyup sa likido nga lawas naggasto dugang nga mga kapanguhaan ug nagsul-ob daan nga panahon.
Giunsa paghimo meltwater sa balay
- Ibubo ang usa ka litro nga tubig sa usa ka enamel pan ug ibutang kini sa freezer.
- Pagkahuman sa 8-9 ka oras, laboga ang tumoy nga layer sa yelo sa sentro sa tanke ug ihurot ang tubig nga wala nagyelo.
- Ang nahabilin nga yelo matunaw sa temperatura sa kuwarto ug mahimong gamiton alang sa pag-inom.
Pagkahuman sa kini nga pagtambal, ang kadaghanan sa mga dili organiko nga mga hugaw mawala gikan sa likido, ug ang istraktura sa tubig ang labi nga angay alang sa mga selyula sa atong lawas.
