Kini nga humot ug delikado nga berry naghiusa sa daghang mga benepisyo, ug adunay usab usa ka matahum nga lami, tungod niini kini nga berry kay kaylap sa pagluto.
Kinsa ang labing makabenepisyo?
Ang mga raspberry labi ka mapuslanon sa mga sakit sa gastrointestinal tract, gipauswag niini ang panghilis, pag-obra sa kidney ug gihupay ang edema sa pantog.
Ang mga raspberry adunay antipyretic, analgesic ug diaphoretic, nga makatabang kaayo sa mga sip-on. Busa, kung nasakit ka sa ting-init, ilakip ang mga raspberry sa menu. Ug kinahanglan nimo nga i-stock alang sa tingtugnaw uban ang pipila ka mga tadyaw sa raspberry o i-freeze kini nga mapuslanon nga berry.
Gituohan nga ang mga raspberry makatabang sa pagkabaog, pagkawalay mahimo ug neurasthenia, diabetes ug panghubag sa mga lutahan, mga sakit nga gynecological, pagpasig-uli sa ritmo sa kasingkasing, ug pagpugong sa leukemia.
Mapuslanon raspberries alang sa mga bata, ilabi na batok sa rickets. Ang gamay kaayo nga gidaghanon sa mga berry ug prutas adunay bitamina D, ug ang mga raspberry adunay daghan niini, mao nga kini magamit sa pag-ilis sa lana sa isda. Ang kasagaran nga pamatasan sa mga bata mao ang 70 g nga raspberry sa usa ka adlaw.
Sa folk tambal, ang mga kabtangan sa mga raspberry nahibal-an nga makasulbad sa mga problema sa pagkawalay mahimo ug pagkabaog sa mga lalaki. Ug dinhi ang duha nga presko nga berry, ug ang lainlaing mga tsa ug tincture epektibo.
Usa ka dako nga bentaha sa raspberries mao usab nga kini dili taas sa kaloriya. Ang kaloriya nga sulod niini 41 ka kaloriya lamang kada 100 gramos nga produkto.
Bisan pa, dili nimo kinahanglan nga kan-on kini nga berry sa kasarangan, tungod kay kini mahimong hinungdan sa usa ka grabe nga reaksiyon sa alerdyi. Alang sa usa ka himsog nga tawo, ang labing kamalaumon nga rate hangtod sa 2 baso sa usa ka adlaw.
Panalanginan ka!