Ang saging maoy usa sa pipila ka tibuok tuig nga prutas nga anaa sa bugnaw nga mga latitud, nga ganahan sa halos matag usa kanato, tigulang ug bata. Mao nga gitanyag namon nga tagdon ang daghang makapaikag nga paggamit sa saging ingon usa ka sangkap sa lainlaing mga pinggan! Berry ug saging nga sabaw 4 ka kutsarita. presko o frozen nga berry 4 hinog nga hiniwa nga saging 1 tbsp. bag-o nga gipuga orange juice 1 tbsp. yano nga low-calorie nga yogurt 2 tbsp. agave syrup 2 nahugno jalapeno sili Sa usa ka blender, add 4 tasa sa berries, saging, orange juice, yogurt ug syrup. Pukpok hangtud nga hapsay. Idugang ang nahugno nga jalapeno peppers. Ibutang sa refrigerator sulod sa labing menos 1 ka oras. Pag-alagad sa sabaw sa gagmay nga mga panaksan. Mahimong i-alagad uban sa mga piraso sa berry. Mga Pancake sa Saging 1 st. harina 1,5 tsp baking powder 34 tsp soda 1,5 tsp asukar 14 tsp asin puli katumbas sa 1 itlog 1,5 tbsp. buttermilk (buttermilk) 3 ka kutsara nga natunaw nga mantekilya 2 hiniwa nga hinog nga saging Sa usa ka panaksan, isagol ang harina, baking powder, baking soda, asukar ug asin. Sa laing panaksan, isagol ang egg replacer, buttermilk, ug 3 ka kutsara nga mantika. Idugang kini nga sagol sa uga nga mga sangkap gikan sa unang panaksan, sagol nga maayo. Pagluto sa minasa sa usa ka lightly oiled non-stick skillet sa medium nga kainit. Idugang ang 3-5 ka hiwa sa saging sa matag pancake atol sa proseso sa pagluto. Pag-alagad sa mga pancake nga adunay jam o dugos. Banana cake nga adunay caramel-coconut sauce 150 g nga harina 115 g icing sugar Usa ka pinch nga asin 3 saging 1 itlog nga kapuli 250 ml nga gatas 100 g natunaw nga mantekilya 2 tsp. vanilla extract 140 g brown sugar gamay nga gatas sa lubi Preheat ang oven ngadto sa 180C. Gamay nga lana sa usa ka linuto sa kalaha. Pagsagol sa harina, powdered sugar ug asin sa usa ka dako nga panaksan. Pure usa ka saging, idugang ang egg replacer, gatas, butter ug vanilla extract. Sagola ang uga ug basa nga mga sangkap hangtod nga hapsay. Ipakaylap ang resulta nga minasa sa usa ka linuto sa kalaha, pag-adorno sa nahabilin nga mga saging. Isablig ang brown nga asukal, ibubo ang 125 ml nga tubig sa ibabaw. Magaluto sa oven sa 25-30 ka minuto. I-serve uban sa coconut milk. Mga saging nga giluto sa dugos nga adunay mga nuts 2 hinog nga saging 4 tbsp. dugos + alang sa pag-alagad 2 tsp brown sugar 1 tsp cinnamon 200 g yogurt 4 tsp. tinadtad nga walnut Preheat ang oven ngadto sa 190C. Guntinga ang mga saging sa gitas-on ug ibutang sa usa ka linuto sa kalaha nga adunay foil. Ibubo ang mga saging sa usa ka kutsara nga dugos, usa ka pinch nga cinnamon ug asukar. Pagluto sa 10-15 ka minuto. Kuhaa gikan sa oven, isablig sa mga walnuts. Pag-alagad uban sa yogurt. Ang lista sa lamian nga mga pinggan sa saging walay katapusan, kini usa ka daghang gamit nga prutas. Magluto uban ang gugma, mokaon uban ang kalipay!
2022-11-11