Ang mga problema sa sikolohikal dili kanunay nga makita sa dili sukaranan, sukwahi nga pamatasan. Kasagaran, kini usa ka internal nga pakigbisog sa "normal" nga hitsura nga mga tawo, dili makita sa uban, "mga luha nga dili makita sa kalibutan". Ang psychologist nga si Karen Lovinger kung nganong walay usa nga adunay katungod sa diskwento sa imong psychological nga mga problema ug sa mga kalisdanan nga imong giatubang.
Sa akong kinabuhi, nakasugat ko og daghang mga artikulo bahin sa mga problema nga giatubang sa mga tawo nga adunay "dili makita" nga sakit - usa nga giisip sa uban nga "peke", dili angay nga hatagan pagtagad. Nabasa usab nako ang bahin sa mga tawo kansang mga problema wala giseryoso sa mga higala, paryente ug bisan mga propesyonal kung gipadayag nila ang ilang kinahiladman, tinago nga mga hunahuna kanila.
Usa ko ka psychologist ug naa koy social anxiety disorder. Bag-o lang ako nakatambong sa usa ka dakong kalihokan nga naghiusa sa mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip: mga psychologist, psychiatrist, tigdukiduki, ug mga magtutudlo. Usa sa mga mamumulong naghisgot bahin sa usa ka bag-ong pamaagi sa terapiya ug sa panahon sa presentasyon nangutana sa mga mamiminaw kung giunsa ang sakit sa pangisip makaapekto sa personalidad.
Adunay mitubag nga ang maong tawo nag-atubang sa mga problema sa iyang personal nga kinabuhi. Ang lain nagsugyot nga ang mga tawo nga adunay sakit sa pangisip mag-antos. Sa kataposan, usa ka partisipante ang nakamatikod nga ang maong mga pasyente dili makalihok nga normal sa katilingban. Ug walay bisan usa sa mga tumatan-aw ang misupak kaniya. Miyango hinuon ang tanan isip pag-uyon.
Kusog ug kusog ang pagpitik sa akong kasingkasing. Partly kay wala ko kaila sa audience, partly tungod sa akong anxiety disorder. Ug tungod pud kay nasuko ko. Walay bisan usa sa mga nagpundok nga mga propesyonal nga misulay sa paghagit sa pag-angkon nga ang mga tawo nga adunay mga problema sa kahimsog sa pangisip dili makahimo sa "normal" sa katilingban.
Ug kini mao ang nag-unang rason nga ang mga problema sa «high-functioning» mga tawo uban sa mental nga mga problema sa kasagaran dili seryoso. Masakitan ko sa akong kaugalingon, apan normal gihapon tan-awon ug maghimo ug normal nga mga kalihokan sa tibuok adlaw. Dili lisud alang kanako ang pagtag-an kung unsa gyud ang gipaabut sa ubang mga tawo gikan kanako, kung unsa ako kinahanglan nga maggawi.
Ang mga tawo nga "high-function" dili mosundog sa normal nga pamatasan tungod kay gusto nila nga manglimbong, gusto nila nga magpabilin nga bahin sa katilingban.
Kitang tanan nahibalo kon sa unsang paagi ang usa ka emosyonal nga lig-on, mental nga normal nga tawo kinahanglan nga maggawi, unsa ang usa ka madawat nga estilo sa kinabuhi kinahanglan nga. Ang usa ka "normal" nga tawo nagmata kada adlaw, nagpahimutang sa iyang kaugalingon sa kahusay, naghimo sa gikinahanglan nga mga butang, mokaon sa tukmang oras ug matulog.
Ang pag-ingon nga dili sayon alang sa mga tawo nga nakasinati og mga sikolohikal nga mga problema mao ang dili isulti. Lisud kini, apan posible gihapon. Para sa mga tawo sa atong palibot, ang atong sakit mahimong dili makita, ug wala sila magduda nga kita nag-antos.
Ang mga tawo nga "taas nga naglihok" nagsundog sa normal nga pamatasan dili tungod kay gusto nila nga limbongan ang tanan, apan tungod kay gusto nila nga magpabilin nga bahin sa katilingban, nga maapil niini. Gihimo usab nila kini aron sila mismo makasagubang sa ilang sakit. Dili nila gusto nga ang uban mag-atiman kanila.
Busa, ang usa ka tawo nga adunay taas nga trabaho nanginahanglan igo nga kaisug sa pagpangayo og tabang o pagsulti sa uban bahin sa ilang mga problema. Kini nga mga tawo nagtrabaho adlaw-adlaw aron mahimo ang ilang «normal» nga kalibutan, ug ang paglaum nga mawala kini makalilisang alang kanila. Ug sa diha nga, human sa pagtigum sa tanan nilang kaisug ug mobalik ngadto sa mga propesyonal, sila nag-atubang sa pagdumili, dili pagsinabtanay ug kakulang sa empatiya, kini mahimong usa ka tinuod nga hampak.
Ang social anxiety disorder nakatabang kanako nga masabtan kini nga sitwasyon. Akong regalo, akong tunglo.
Ang paghunahuna nga ang mga tawo nga adunay mga problema sa kahimsog sa pangisip dili makahimo sa "normal" sa katilingban usa ka dako nga sayup.
Kung dili seryosohon sa usa ka espesyalista ang imong mga problema, gitambagan ko ikaw nga saligan ang imong kaugalingon labaw pa sa opinyon sa uban. Walay usa nga adunay katungod sa pagpangutana o pagpaubos sa imong pag-antos. Kung ipanghimakak sa usa ka propesyonal ang imong mga problema, gikuwestiyon niya ang iyang kaugalingon nga katakus.
Padayon sa pagpangita alang sa usa ka propesyonal nga andam maminaw kanimo ug seryosohon ang imong gibati. Nahibal-an ko kung unsa ka lisud kung mangayo ka og tabang sa usa ka psychologist, apan dili nila kini mahatag tungod kay dili nila masabtan ang imong mga problema.
Pagbalik sa istorya bahin sa panghitabo, nakit-an nako ang kusog sa pagsulti, bisan pa sa kabalaka ug kahadlok sa pagsulti atubangan sa usa ka dili pamilyar nga mamiminaw. Gipasabut nako nga usa ka grabe nga sayup ang paghunahuna nga ang mga tawo nga adunay mga problema sa kahimsog sa pangisip dili makalihok nga normal sa katilingban. Ingon usab ang pagkonsiderar nga ang pagpaandar nagpasabut nga wala’y mga problema sa sikolohikal.
Wala makit-an sa mamumulong kung unsa ang itubag sa akong komento. Gipalabi niya ang pag-uyon dayon kanako ug gipadayon ang iyang presentasyon.
Mahitungod sa Awtor: Si Karen Lovinger usa ka psychologist ug magsusulat sa sikolohiya.