Kaundan
Ikasubo, daghang mga pelikula, pornograpiya, ug mga artikulo ang naghimo sa hingpit nga sayup nga mga ideya kung giunsa ang una nga pagkasuod mahitabo. Tungod niini, ang mga batang lalaki ug babaye nagpalambo sa sayup nga mga pagdahum ug kahadlok nga makapugong kanila sa pagsugod sa usa ka sekswal nga kinabuhi o igo nga pagpasalamat sa ilang unang higayon. Unsa ang kinahanglan nimong masayran bahin niini? Ang sexologist nag-ingon.
Ang unang kasinatian sa sekso adunay dakong papel sa paghulma sa atong mga ideya mahitungod sa sekso. Kung kini gi-evaluate ug gitan-aw sa usa ka tawo nga negatibo kaayo, nan kini makahimo og mga babag sa pagtukod og mga relasyon sa tibuok kinabuhi.
Pananglitan, ang usa sa labing komon nga mga dysfunction sa mga lalaki, ang sexual failure anxiety syndrome, kasagaran resulta sa sunod-sunod nga "fiascos" sa panahon sa unang mga pagsulay sa pakighilawas. Kini nga mga "kapakyasan" gitan-aw sa usa ka batan-ong lalaki labi na nga sakit kung ang kauban naghatag usab usa ka dili igo nga reaksyon sa dagway sa pagbiaybiay o pagbiaybiay.
Human niana, ang batan-ong lalaki nagsugod sa pagsinati sa kabalaka ug kapit-os sa wala pa ang matag sunod-sunod nga pakighilawas, siya nagpalambo sa kahadlok sa "pagkapakyas sa pagtuman sa mga gilauman", "pagkapakyas sa pagsagubang pag-usab". Sa katapusan, ang ingon nga kutay sa mga sitwasyon mahimong mosangpot sa usa ka hingpit nga paglikay sa kasuod sa mga babaye.
Ug ang mga babaye, kadaghanan kanila nakigsekso tungod sa kahadlok nga mawad-an og usa ka lalaki, mahimong mawad-an og pagsalig sa mga lalaki. Human sa tanan, ang pag-uyon sa unang sekso ubos sa impluwensya sa pagmaniobra, ug dili sa iyang kaugalingong kabubut-on, siya mahimong mobati nga "gigamit". Ilabi na kung ang lalaki dili gusto nga ipadayon ang relasyon kaniya.
Busa, ang unang sekso kinahanglan nga duolon uban sa espesyal nga pagtagad. Walay bakak nga mga pagdahom ug halayo nga mga kahadlok.
Unsa ang kinahanglan nimong masayran sa dili pa ikaw makigsekso?
"Ang una nga pancake bukol"
Kadaghanan sa mga tawo, nga nahinumdom sa ilang unang sekso, timan-i nga kini layo kaayo sa sulundon. Ang unang higayon hingpit alang sa halos walay usa. Kini ang panahon alang sa kasinatian, pagsuhid sa imong kaugalingon ug sa imong lawas sa pakighilawas sa laing tawo. Adunay moabut nga pagsabut nga ang sekso sa kinabuhi lahi kaayo sa pornograpiya. Sa tinuud, sa mga pelikula dili nila ipakita ang bisan unsang mga insidente, mga kasinatian, mga problema, apan sa kinabuhi kini kanunay nga mahitabo, bisan sa mga eksperyensiyado nga hamtong nga mga lalaki ug babaye.
Labaw sa tanan, ayaw hukmi ang imong kaugalingon nga grabe. Kini mao lamang ang unang higayon.
Normal ang kabalaka
Hingpit nga ang matag tawo, nga nakigsekso sa unang higayon, gibati nga dili maayo. Siyempre, tungod kay adunay daghang mga kahadlok sa sulod: dili pagtuman sa mga gilauman, tan-awon nga kataw-anan, makapahigawad sa usa ka kauban. Kinahanglan nimong sabton ug dawaton nga ang pagkamaulawon, pagkawalay kasiguruhan, kusog nga kahinam ug mga lihok nga wala sa lugar normal ra. Wala ka nag-inusara niini.
Sikolohikal nga pagkaandam
Dili ka kinahanglan nga maningkamot alang sa una nga sekso alang lamang sa kini. Duol niini nga proseso nga mahunahunaon ug buhata kini kung gibati nimo nga andam ka. Ug dili tungod kay ang imong kauban / palibot nag-insistir sa kini nga proseso o nagmaniobra. Hinumdomi nga bisan sa proseso, kanunay kang adunay katungod sa pag-ingon nga dili. Ang mga pulong gikan sa kategorya nga "kung dili ka mouyon, tapos na ang tanan" o "Masakitan ako" lagmit dili maghisgot bahin sa gugma.
Ang sekso dili lamang mahitungod sa penetration
Kon ang tumong mao ang pag-angkon sa kalipay, nga daghang mga tawo nagdahom gikan sa sekso, nan kamo kinahanglan nga dili diha-diha dayon limitahan ang imong kaugalingon sa usa lamang sa mga matang niini — pakighilawas uban sa penetration. Alang sa pagsugod, mahimo nimong gamiton ang ubang mga porma sa pakighilawas - petting, oral sex, mutual masturbation. Mahimo pa sila nga labi ka makapahimuot kaysa klasiko nga sekso, ug adunay usa ka maayong higayon nga makasinati usa ka orgasm.
Kaluwasan una
Aron makigsekso, lakip ang oral, kinahanglan nimo nga adunay condom. Ang pakighilawas nga walay condom nagdugang sa risgo sa pagkontrata sa mga STD - mga sakit nga gipasa sa pakighilawas sa 98%. Ang ubang mga impeksyon mahimo usab nga mapasa pinaagi sa oral sex.
Kinahanglan nimong masabtan nga ang pipila ka mga sakit, sama sa sipilis ug chlamydia, dili gyud mabati sa una nga mga semana, ug usahay mga bulan, tungod kay wala sila'y mga sintomas. Busa, importante nga mopalit ug condom ug kanunay kining dad-on kanimo, bisan kon ang kapikas misaad nga mopalit niini sa iyang kaugalingon. Hunahunaa una sa tanan ang imong kaluwasan.
Ug dili ka angay mahulog sa bisan unsang mga limbong nga kini "dili komportable", "dili kinahanglan", "alang sa mga wimps", "Wala ako'y mga sakit".
Kalimpyo
Sa maadlaw, daghang mga bakterya ang nakolekta sa genital area, nga, kung mosulod sila sa mga mucous membrane, hinungdan sa pag-uswag sa lainlaing mga pathologies. Busa, importante kaayo nga maligo una ug human sa pakighilawas. Ang kalimpyo sa imong lawas dili lamang usa ka kinahanglanon, apan usa usab ka timaan sa pagtahod sa imong kaugalingon ug sa imong partner. Makaingon ka pa nga makaapekto kini sa kalidad sa kalipay nga nadawat. Human sa tanan, pipila ka mga tawo ang malipay sa paghalok sa usa ka singot nga lawas, wala pay labot ang mas suod nga mga haplos.
Kung wala’y higayon nga maligo, kinahanglan nimo labing menos hugasan ang imong kaugalingon o pahiran ang gawas nga kinatawo gamit ang basa nga panapton.
Pagpili sa kauban
Ang sekso dili lamang usa ka pisikal nga buhat, apan usa usab ka sikolohikal nga buhat. Busa, mas nindot nga makig-uban kanila kung adunay mga pagbati ug emosyon alang sa usa ka kauban. Sumala sa mga resulta sa daghang mga survey, ang spontaneous first sex sa usa ka random partner nagdala halos walay kalipay sa bisan kinsa. Importante nga anam-anam nga molambo ang seksuwal nga relasyon. Busa ang psyche mahimong mas sayon nga ipahiangay ug masabtan ang bag-ong kasinatian.
Pagmabdos
Ang pagpanamkon mahitabo lamang kung ang sperm mosulod sa puki. Mahimo kini direkta nga mahitabo pinaagi sa pagsulod sa kinatawo ug mga tudlo kung adunay semilya niini, o pinaagi sa suod nga pagkontak sa nagtindog nga kinatawo tupad sa puki. Napamatud-an usab nga ang spermatozoa mahimong masulod sa usa ka sekreto nga ipagawas sa mga lalaki atol sa foreplay. Ug bisan tuod ang kalagmitan sa pagmabdos sa diha nga ang semilya moagi sa mga tudlo ug ihaplas sa kinatawo hilabihan ka gamay, kini anaa gihapon.
Apan gikan pa lang sa paghikap sa kinatawo, paghaplos sa mga sapot, pag-petting, oral sex, ingon man sa pagkuha sa semilya sa tiyan, imposible nga mabuntis!
Unsa ang importante nga mahibal-an sa usa ka lalaki ug babaye ang usag usa
Alang kaniya mahitungod kaniya:
Ang lalaki dali ra kaayo mag-cum Sa literal sa pipila ka minuto o bisan sa wala pa magsugod ang pakighilawas. Maayo kini. Nganong nahitabo kini? Gikan sa sobra nga kahinam, kahadlok, kalibog ug stress, ug tungod usab sa kusog kaayo nga mga pagbati.
Tingali dili siya mobangon. O usa ka bung-aw sa pagtindog Ayaw hunahunaa nga wala siyay mahimo. Ang mga problema sa pagtindog sa wala pa o sa panahon sa pakighilawas kanunay usab nga naggikan sa kahinam ug kahadlok nga "dili ganahan", "nahimong sayup".
"Siya gamay" — sa kasagaran ang mga babaye magtagad sa gidak-on sa kinatawo sa ilang partner ug nahigawad nga dili kini igo nga dako. Apan sa dili ka pa masuko, angay nga hinumdoman nga ang kasagaran nga gitas-on sa kinatawo mao ang 9 sentimetro sa normal nga porma niini ug 13 sentimetro sa usa ka erect nga estado. Ang kadaghanan sa mga representante sa mas kusgan nga sekso sa usa ka nagbarog nga porma adunay gidak-on nga 13-15 sentimetro.
Siya mahitungod kaniya:
Importante kaayo alang sa usa ka babaye nga maayo ang pagka-turn on — kung gusto nimo nga makabaton siya usa ka makapahimuot nga sensasyon ug ganahan siya sa sekso, hatagan ug espesyal nga pagtagad ang foreplay. Ang unang yugto mao ang sikolohikal, gikinahanglan aron makita ang tinguha alang sa sekswal nga kasuod. Kasagaran kini mahitabo ubos sa impluwensya sa erotikong stimulation (paghikap, pagdayeg, taphaw nga paghaplos) gikan sa usa ka lalaki.
Ang ikaduhang yugto gitawag nga forspiel (German Vorspiel) — foreplay. Atol niini, ingon sa usa ka resulta sa sekswal nga stimulation, adunay usa ka pagdali sa dugo sa mga bongbong sa vagina, nga mosangpot sa iyang moistening. Importante kaayo kini. Ang pasiuna nga pag-atiman sulod sa 15-20 ka minuto makatabang sa paglikay sa kasakit ug pagkalipay. Dili kaayo sayon alang sa mga babaye nga makakuha og orgasm, dugang pa, ingon nga usa ka lagda, dili nila kini masinati sa panahon sa unang pakighilawas. Ug kini wala magpasabot nga bisan kinsa kaninyo ang mabasol.
Ang pagsalikway wala magpasabot nga ang babaye dili gusto nga mahimong suod kanimo. Tingali dili pa siya andam. Sulayi nga masabtan ang iyang desisyon ug maghulat sa oras. Hangyoa siya nga ipahibalo kanimo kung andam na siya nga magpadayon sa sunod nga lebel sa kasuod.
"Siya miingon nga siya usa ka ulay, apan walay dugo sa panahon sa pagpakigsekso!" - dili kinahanglan nga sawayon ang babaye tungod sa pagpamakak. Kana nga dugo usa ka timaan sa pagkaulay usa ka karaan nga mito. Sa tinuud, sa daghang mga kaso, ang una nga sekso wala magdala sa hitsura sa dugo: kini tanan nagdepende kung giunsa naporma ang hymen sa babaye ug kung unsa ka relaks ug giandam ang kauban.