Nganong lonely man ta karon ug unsaon pagpangita ug tinuod nga relasyon

Ang kinutlo sa ibabaw gikan sa libro ni Janusz Wisniewski nga «Loneliness on the Web» tukma nga nagpakita sa kahimtang sa mga kalihokan karon. Apan mga 20 ka tuig na ang milabay, mahimo nimo, nga wala maghunahuna bahin sa kahupayan, makaadto sa kamping kauban ang mga higala. Hinumdumi kung giunsa nila pagpatindog mga tolda, pagkanta gamit ang gitara sa kalayo, giunsa nila paglangoy nga hubo sa ilawom sa bulan? Ug unsa ka makauulaw ang pagsugod sa usa ka panag-istoryahanay sa usa ka babaye nga imong gihigugma pag-ayo? Ug pagkadako sa kalipay sa dihang ang mga gimahal nga numero sa numero sa telepono sa balay gisulat sa usa ka piraso nga papel…

Nahinumdom ka ba? Giunsa ang higpit nga tingog sa iyang amahan nga naghulat sa pikas tumoy sa telepono, ug dayon kadtong naglakaw sa ilawom sa bulan ug, siyempre, ang una nga dili maayo nga halok. Daw ania na, kalipay! Ang kalipay nga mipatigbabaw kanimo sa imong paglaktaw sa balay, nagdamgo sa walay panganod nga kaugmaon. Ug dili igsapayan nga adunay daghan pa nga mga tuig sa pagbansay, pagtrabaho sa gabii, usa ka walay sulod nga pitaka ug usa ka huot nga kwarto sa dorm. Ang panguna nga butang mao ang pagsabut: "Naghulat sila kanako didto. Wala ako nag-inusara». 

Apan unsa karon? Mopatim-aw nga sa panahon sa global nga komunikasyon, dili kita mag-inusara, tungod kay ang atong mga paryente, higala, mga kaila usa ra ka click gikan kanato. Dali ka makapangita mga higala nga interesado, parehas og hunahuna nga mga tawo o gawasnon nga mag-flirt sa mga dating app. 

Apan sa pipila ka rason, ang kamingaw sa kalibutan dili momenos kada tuig. Sa kasukwahi, nagkadaghan ang mga tawo nga nangutana sa ilang kaugalingon nga yano ug sa samang higayon makahahadlok nga mga pangutana:

• Nganong ako ra man?

• Ngano nga dili ko makahimo og normal nga relasyon sa dugay nga panahon?

• Wala na ba gayoy normal nga mga lalaki (babaye) nga nahabilin?

Unsa ang hinungdan sa nagkadako nga kamingaw sa tibuuk kalibutan ug asa mangita mga tubag niining yano nga mga pangutana?

• Sa atubangan sa atong mga mata, ang bug-os nga komunikasyon gipulihan sa taphaw nga mga sulat. Ang mga emoticon imbes nga mga pulong, mga minubo imbes nga ang integridad sa pinulongan — ang pag-ilis sa mga kahulogan emosyonal nga makapapobre sa mga partisipante sa maong dayalogo. Ang Emoji mangawat sa mga emosyon.

• Sa komunikasyon sa kaatbang nga sekso, ang konsentrasyon sa usa ka tawo dili makab-ot, ang ilusyon sa usa ka walay kinutuban nga pagpili naporma. Pagkahuman, igo na nga ipadayon ang buton nga "kuhaa gikan sa mga pares" ug ipadayon ang imong walay katapusan nga panaw sa Web. Ngadto sa kalibutan sa gipahamtang nga mga stereotype ug mga sumbanan, nga gipuy-an sa parehas nga nag-inusara nga mga tawo sama kanato.

• Ang matag usa sa mga lumulupyo niini nga kalibutan adunay kaugalingon nga social media account nga adunay mas maayo nga bersyon sa iyang kaugalingon.: dinhi ug kalampusan, ug katahum, ug hunahuna. Usa ka kaleidoscope sa sulundon ug ingon nga alaot nga tiggamit.

Pagkat-on nga mahimong pag-usab, dili ingon

Busa nganong lisud kaayo ang pagtukod og mga relasyon? Morag andam na ang imahe sa usa ka hingpit nga prinsipe o prinsesa. Adto sa usa sa daghang mga dating site — ug lakaw! Apan ang kapakyasan naghulat kanato tungod kay ang atong labing maayo nga bersyon sa atong mga kaugalingon kasagaran walay kalabotan sa tinuod nga kinabuhi. Ug sa paglabay sa panahon, dili lamang kita magsugod sa pagtuo niining sayop nga hulagway sa atong mga kaugalingon, apan nagtukod usab sa sama nga dili realistiko nga mga gilauman gikan sa usa ka potensyal nga kauban.

Ang problema gipasamot sa kamatuoran nga sa pikas nga bahin sa screen ang sitwasyon gisalamin: ang sama nga wala higugmaa nga bata nga adunay ubos nga pagtamod sa kaugalingon nagtan-aw kanamo, kinsa naningkamot sa pagtago sa iyang pagkadili hingpit sa luyo sa usa ka matahum nga wrapper, alang kang kinsa ang pagsulod sa Ang tinuod nga kalibutan usa ka lisud nga buluhaton tungod sa wala maugmad nga mga kahadlok ug mga komplikado:

• inferiority complex (pagduhaduha sa kaugalingon),

• gibiyaan nga komplikado (kahadlok nga isalikway),

• hermit complex (kahadlok sa responsibilidad ug kasuod),

• omnipotence complex (Ako ang pinakamaayo, ug imposible nga dili ako mahigugma).

Kini ang kombinasyon sa mga problema nga nagdala sa kamatuoran nga ang kadaghanan sa online nga pagpakigdeyt natapos sa virtual nga kalibutan, nga nagpuno sa matag adlaw sa walay katapusan nga piggy bank sa kamingaw sa tinuod nga kalibutan.

Unsa ang buhaton ug unsaon sa katapusan makagawas gikan niining mapintas nga lingin?

Tugoti ang imong kaugalingon nga mahimong dili hingpit

Top tip: Importante nga mahimong andam nga mogawas sa imong virtual comfort zone ug atubangon ang imong mga kahadlok. Mahimong adunay daghang mga kahadlok. Kini mao ang kahadlok sa kaulaw (mahimo ko nga daw buang kon ako mosulti sa usa ka butang nga sayop), ang kahadlok nga isalikway (ilabi na kon ang ingon nga negatibo nga kasinatian kaniadto), ang kahadlok sa kasuod, ilabi na sa suod (nga ang hulagway o hulagway gikan sa. ang social network mahugno sa tinuod). Siyempre, dili kini sayon, apan dinhi matabangan ka sa pagkaamgo nga dili kita perpekto, ug kini nga pagkadili hingpit normal ra! 

Pipila ka yano apan epektibo nga mga tip alang sa live nga komunikasyon

Makatabang sila kanimo sa pagbuntog sa imong mga kahadlok ug sa katapusan mosulod sa tinuod nga kalibutan.

1. Pag-iskedyul og petsa alang sa usa ka piho nga petsa ug oras. Ayaw kahadlok sa pagsulti sa imong mga gusto.

2. Tagda ang petsa ingon nga usa ka adventure, usa ka bag-ong kasinatian. Ayaw ibutang ang dagkong mga pusta niini dayon. Makatabang kini sa pagpakunhod sa kabalaka.

3. I-admit ang imong concern sa imong partner. Kini ang una nga lakang aron mahimong imong kaugalingon ug ipakita nga ikaw usa ka buhi nga tawo.

4. Hunong sa pagpangita og mga pasangil (sayup nga kahimtang karon, mood, adlaw, yugto sa bulan), sunda ang usa ka tin-aw nga gihubit nga plano.

5. Pagpuyo sa higayon dinhi ug karon. Ayaw paghunahuna alang sa imong partner kung unsa ang ilang gihunahuna kanimo, kung unsa ang imong hitsura. 

6. Pagkonsentrar sa mga emosyon, tingog, lami.

Ug, labaw sa tanan, hinumdomi nga walay virtual surrogate, bisan unsa pa kini ka perpekto, dili makapuli sa buhi nga komunikasyon sa tawo.