Ngano nga dili maayo ang paghimog mga katuyoan

Kitang tanan gusto nga makab-ot ang usa ka butang sa kinabuhi - maporma, magtukod usa ka malampuson nga negosyo, maghimo usa ka matahum nga pamilya, modaog sa kompetisyon. Alang sa kadaghanan kanato, ang dalan padulong niining mga butanga nagsugod sa paghimo og piho ug makab-ot nga mga tumong. Until bag-o lang, mao gyud ni akong gibuhat.

Naghimo ko og mga tumong sa tanan—ang mga kursong pang-edukasyon nga akong gipirmahan, ang mga ehersisyo nga akong gihimo sa gym, ang mga kliyente nga gusto nakong madani. Apan sa paglabay sa panahon, akong naamgohan nga adunay mas maayong paagi sa pag-uswag sa importante. Nagsugod kini sa pag-focus dili sa mga katuyoan, apan sa sistema. Pasabta ko.

Ang kalainan tali sa mga katuyoan ug usa ka sistema

Kung ikaw usa ka coach, ang imong tumong mao ang pagdaog sa imong team sa kompetisyon. Ang imong sistema mao ang pagbansay nga gihimo sa team matag adlaw.

Kung ikaw usa ka magsusulatang imong tumong mao ang pagsulat og libro. Ang imong sistema mao ang eskedyul sa libro nga imong gisunod matag adlaw.

Kung ikaw usa ka negosyanteang imong tumong mao ang paghimo og usa ka milyon nga dolyar nga negosyo. Ang imong sistema mao ang pagtuki sa estratehiya ug promosyon sa merkado.

Ug karon ang labing makapaikag

Unsa kaha kung imong lawayan ang tumong ug ipunting lamang ang estratehiya? Makuha ba nimo ang mga resulta? Pananglitan, kung ikaw usa ka coach ug ang imong focus dili sa pagdaog, apan kung unsa ka maayo ang pagbansay sa imong team, makakuha ka pa ba mga resulta? Sa akong hunahuna oo.

Ingnon ta bag-o lang nakong giihap ang gidaghanon sa mga pulong sa mga artikulo nga akong gisulat sa usa ka tuig. Kini nahimo nga 115 ka libo nga mga pulong. Sa aberids, adunay 50-60 ka libo nga mga pulong sa usa ka libro, mao nga igo na ang akong gisulat nga igo na alang sa duha ka libro.

Kini usa ka katingala kanako, tungod kay wala ako magtakda og mga tumong sa usa ka karera sa pagsulat. Wala masubay ang akong pag-uswag. Wala gayud miingon, "Karong tuiga gusto kong magsulat og duha ka libro o baynte ka artikulo."

Ang akong gibuhat mao ang pagsulat ug usa ka artikulo matag Lunes ug Miyerkules. Ang pagsunod sa kini nga iskedyul, nakakuha ako usa ka sangputanan sa 115 nga mga pulong. Nagtutok ko sa sistema ug proseso sa trabaho.

Ngano nga mas maayo ang mga sistema kaysa mga katuyoan? Adunay tulo ka rason.

1. Ang mga tumong makawat sa imong kalipay.

Kung nagtrabaho ka sa usa ka katuyoan, gipaubos nimo ang imong kaugalingon. Moingon ka, "Dili pa ako igo nga maayo, apan mahimo na ako kung makuha nako ang akong gusto." Gibansay nimo ang imong kaugalingon sa pagtangtang sa kalipay ug katagbawan hangtod nga maabot nimo ang imong milestone.

Pinaagi sa pagpili sa pagsunod sa usa ka tumong, imong gibutang ang usa ka bug-at nga palas-anon sa imong mga abaga. Unsa kaha ang akong bation kon akong himoon ang akong kaugalingon nga tumong sa pagsulat ug duha ka tibuok libro sa usa ka tuig? Ang paghunahuna niini nakapakulba kanako. Apan balik-balik namo kining limbong.

Gibutang namo ang among kaugalingon sa wala kinahanglana nga kapit-os aron mawad-an og timbang, molampos sa negosyo, o magsulat og bestseller. Hinoon, mahimo nimong tan-awon ang mga butang nga mas simple - pagplano sa imong oras ug pag-focus sa imong adlaw-adlaw nga trabaho. Pinaagi sa paghunahuna bahin sa proseso kaysa sa resulta, mahimo nimong matagamtam ang karon nga higayon.

2. Ang mga tumong dili makatabang sa kadugayan.

Sa imong hunahuna nga ang paghunahuna bahin sa usa ka katuyoan usa ka maayong paagi sa pagdasig sa imong kaugalingon? Unya tugoti ako nga ipaila kanimo ang yo-yo nga epekto. Ingnon ta nga nagbansay ka alang sa usa ka marathon. Pagtrabaho og singot sulod sa pipila ka bulan. Apan niabot ang adlaw nga X: gihatag nimo ang tanan, gipakita ang resulta.

Paghuman sa linya sa luyo. Unsay sunod? Alang sa kadaghanan, sa kini nga kahimtang, usa ka pag-urong ang nagsugod - pagkahuman, wala nay katuyoan sa unahan nga magdasig. Kini ang yo-yo nga epekto: ang imong mga sukatan nag-bounce pataas ug paubos sama sa usa ka yo-yo nga dulaan.

Nag-ehersisyo ako sa gym sa miaging semana. Sa pagbuhat sa penultimate approach gamit ang barbell, gibati nako ang grabe nga kasakit sa akong bitiis. Dili pa kini usa ka kadaot, hinoon usa ka senyales: ang kakapoy natipon. Naghunahuna ko sa makadiyot kung buhaton ba o dili ang katapusang set. Dayon iyang gipahinumdoman ang iyang kaugalingon: Gibuhat ko kini aron mahuptan ang akong kaugalingon nga porma, ug plano nako nga buhaton kini sa tibuok nakong kinabuhi. Nganong magpameligro?

Kung ako nakatutok sa tumong, pugson nako ang akong kaugalingon sa pagbuhat og laing set. Ug posibleng masakitan. Kay kon dili, ang sulod nga tingog makapugong kanako sa mga pagbiaybiay: "Ikaw usa ka mahuyang, ikaw mitugyan." Apan tungod kay nagpabilin ako sa sistema, ang desisyon dali alang kanako.

Ang usa ka sistematikong pamaagi wala maghimo kanimo nga usa ka hostage sa "mamatay apan makab-ot" nga panghunahuna. Nagkinahanglan lang kini og regularidad ug kakugi. Kahibalo ko nga kung dili ko molaktaw sa pag-ehersisyo, unya sa umaabot mahimo ko nga mopislit og dugang nga gibug-aton. Busa, ang mga sistema mas bililhon kay sa mga tumong: sa katapusan, ang kakugi kanunay nga modaog sa paningkamot.

3. Ang katuyoan nagsugyot nga makontrol nimo kung unsa ang dili nimo mahimo.

Dili nato matagna ang umaabot. Apan kana ang among gipaningkamutan nga buhaton kung nagtakda kami usa ka katuyoan. Kami naningkamot sa pagtagna kon asa kami sa usa ka bulan, unom ka bulan, usa ka tuig, ug unsaon namo pag-abot didto. Naghimo kami mga panagna kung unsa ka paspas ang among pag-uswag, bisan kung wala kami nahibal-an kung unsa ang among masugatan sa dalan.

Matag Biyernes, mogahin ko og 15 ka minuto aron pun-on ang gamay nga spreadsheet nga adunay labing importante nga sukdanan sa akong negosyo. Sa usa ka kolum, gisulod nako ang mga rate sa pagkakabig (ang gidaghanon sa mga bisita sa site nga nagpalista alang sa newsletter).

Panagsa ra ko maghunahuna bahin niini nga numero, apan gisusi ko gihapon kini - nagmugna kini usa ka feedback loop nga nag-ingon nga gibuhat nako ang tanan nga husto. Sa diha nga kini nga gidaghanon moubos, akong naamgohan nga kinahanglan kong magdugang ug mas maayong mga artikulo sa site.

Ang mga feedback loop kinahanglanon sa pagtukod og maayong mga sistema tungod kay kini nagtugot kanimo sa pagsubay sa daghang indibidwal nga mga sumpay nga walay pagbati sa presyur sa pagtagna kon unsay mahitabo sa tibuok kadena. Kalimti ang bahin sa mga panagna ug paghimo usa ka sistema nga maghatag mga signal kung kanus-a ug asa maghimo mga pagbag-o.

Mga sistema sa gugma!

Walay usa sa ibabaw nga nagpasabot nga ang mga tumong sa kasagaran walay kapuslanan. Apan nakahinapos ko nga ang mga tumong maayo alang sa pagplano sa kalamboan, ug ang mga sistema maayo alang sa aktuwal nga pagkab-ot sa kalampusan.

Ang mga tumong mahimong magtakda og direksyon ug bisan pa sa pagpalihok kanimo sa unahan sa mubo nga termino. Apan sa katapusan, ang usa ka maayo nga gihunahuna nga sistema kanunay nga modaog. Ang nag-unang butang mao ang pagbaton ug plano sa kinabuhi nga kanunay nimong gisunod.

Mahitungod sa Awtor: Si James Clear usa ka negosyante, weightlifter, photographer sa pagbiyahe, ug blogger. Interesado sa sikolohiya sa pamatasan, nagtuon sa mga batasan sa malampuson nga mga tawo.