Kaundan
- Ngano nga dili ka makatulog nga ang imong mga tiil sa pultahan ug 4 pa nga katulgon nga pagdili
- 1. Dili ka makatulog nga ang imong mga tiil paingon sa pultahan
- 2. Dili ka makatulog atubangan sa samin
- 3. Ayaw ibutang ang mga tanom sa sulod sa kwarto.
- 4. Dili ka makatulog nga ang imong ulo sa bintana
- 5. Dili ka makatulog sa kahayag
- Dili ka makatulog sa sinina
Ngano nga dili ka makatulog nga ang imong mga tiil sa pultahan ug 4 pa nga katulgon nga pagdili
Daghan niining mga butanga maoy patuotuo lamang. Apan ang uban adunay bug-os nga siyentipikong katarungan.
Unsa imong plano para sa weekend? Kung maglakaw-lakaw ka, moadto sa sinehan, bisitahan o makigkita sa mga higala, kami nasina kanimo gikan sa ilawom sa among kasingkasing. Tungod kay daghan niining kapoy nga panahon gusto lang matulog. Wala’y daotan niini, apan kinahanglan nimo nga buhaton kini sa husto, pagsunod sa pipila nga mga pagdili. Apan hain kanila ang angayan nga hunahunaon kung isira ang pultahan sa kwarto sa imong luyo, ikaw na ang bahala.
1. Dili ka makatulog nga ang imong mga tiil paingon sa pultahan
Dili gyud girekomenda sa Feng Shui ang pagbuhat niini. Gituohan nga ang kusog nga nag-circulate sa lawas sa tawo dali nga mogawas sa mga pultahan samtang kita matulog. Ug giisip sa mga Scandinavian ug Slav ang mga pultahan nga mga portal sa laing kalibutan. Sa usa ka damgo, ang kalag mahimong mogawas sa pultahan, mawala ug dili makit-an ang dalan pabalik. Dugang pa, ang pultahan nag-abli sa ganghaan ngadto sa ngitngit nga kalibutan, diin ang mga dautang entidad mahimong moabut ug manag-iya sa kalag sa natulog nga tawo. Ang una nga timaan nga nasamok ka sa kini nga mga entidad sa kagabhion mao ang mga damgo, kanunay ka nga nagmata, ug sa buntag gibati nimo nga nabug-atan ka.
Ang mga psychologist nag-ingon nga daghang mga tawo ang gusto nga kanunay nga makita ang pultahan, bisan sa usa ka damgo. Kini makapahimo kanimo nga mobati nga mas komportable - pagpatid sa pultahan.
Aw, ang popular nga patuotuo nag-ingon nga ang mga patay gidala sa gawas sa pultahan pinaagi sa ilang mga tiil. Ug ang pagkatulog niini nga posisyon mao ang pagtawag sa kamatayon.
Apan, ang bugtong rason sa pagbalhin sa higdaanan aron ikaw matulog uban sa imong ulo ngadto sa pultahan alang sa imong kaugalingon nga kahupayan.
2. Dili ka makatulog atubangan sa samin
Wala gitambagan nga ibitay ang mga salamin sa kwarto: gituohan nga ang usa ka tawo nga natulog kinahanglan dili magpakita sa salamin, kung dili adunay kasamok. Mahimong negatibo kini nga makaapekto sa mga relasyon sa pamilya. Kung kinahanglan nimo nga tan-awon ang imong repleksyon sa buntag, ibitay ang usa ka salamin sa sulod sa kabinete (sa sulod sa pultahan) aron masunod nimo ang mga lagda ug matagbaw ang imong mga gusto.
3. Ayaw ibutang ang mga tanom sa sulod sa kwarto.
Apan kini tinuod. Sa maadlaw, ang mga bulak molihok alang sa atong kaayohan: kini nagpatunghag oxygen, nagputli sa hangin. Sa gabii, kung walay kahayag sa adlaw, ang mga tanom moginhawa sa samang paagi sama sa atong gibuhat, nga nagaut-ot sa bililhong oksiheno. Mao nga ablihi ang bintana o ang mga bulak kinahanglan nga iduso sa gawas. Pinaagi sa dalan, dili usab nimo ibutang ang mga bouquets sa kwarto. Tungod sa kusog nga baho, peligro nga magsakit ang imong ulo ug dili makatulog.
4. Dili ka makatulog nga ang imong ulo sa bintana
Kini nga patuotuo mitubo gikan sa samang dapit diin gikan ang ilhanan bahin sa pultahan. Sa higayon nga ang imong mga tiil sa mga pultahan, unya ang imong ulo sa bintana, kini makatarunganon! Sumala sa mga timailhan, ang mga daotang espiritu ganahan nga motan-aw sa mga bintana sa gabii, mosaka sa ulo sa usa ka tawo. Bisan pa, ang bugtong tinuud nga peligro nga imong ibutyag ang imong kaugalingon, nga natulog sa imong ulo sa bintana, nagyelo tungod sa draft. Aw, girekomenda sa Feng Shui nga dili nimo ibutang ang higdaanan sa linya tali sa higdaanan ug sa bintana.
5. Dili ka makatulog sa kahayag
Dili gayod kini patuotuo. Kini usa ka medikal nga kamatuoran: kinahanglan ka matulog sa hingpit nga kangitngit. Kung adunay usa ka tinubdan sa kahayag sa kwarto o ang kwarto gipasiga sa mga suga sa kadalanan, ang produksiyon sa lawas sa melatonin, ang hormone sa pagkatulog, mabalda. Kini nakapabati kanato nga gikapoy ug nabug-atan sa adlaw. Ug nagsugod pa gani kami sa pagkaon og dugang aron matabangan ang lawas sa pagsagubang sa tensiyon.
Dili ka makatulog sa sinina
Ug kini nga pahayag adunay daghang ebidensya sa siyensya. Una sa tanan, kon kita matulog nga hubo, ang hormone nga melatonin mas maayo nga maprodyus: kini makatabang sa pagpadayon sa pagkabatan-on, pagpakunhod sa stress hormone cortisol, ug pagpalambo sa dagway sa panit ug buhok. Dugang pa, ang pagkatulog mahimong mas lawom, ug ang kalidad sa sperm mouswag sa mga lalaki nga mas gusto nga walay sinina. Basaha ang bahin sa ubang mga hinungdan sa pagkatulog nga hubo HERE.
Ang highbrow know-it-all nga si Sheldon gikan sa serye adunay opinyon usab bahin niini nga butang. Ako kinahanglan nga moingon, medyo siyentipikanhong gibasehan - sa unsa nga paagi nga kini sa laing bahin, human sa tanan, kini mao ang Sheldon. Malinawon niyang gipatin-aw kang Penny nga ang higdaanan kinahanglan kanunay nga gipunting nga ang headboard layo sa pultahan. Ang mga tawo kaniadto nagdepensa sa ilang kaugalingon niining paagiha gikan sa mga tulisan ug mga manunukob: sa dihang misulay sila sa pagdakop sa usa ka tawo sa mga bitiis ug pagbira kaniya gikan sa higdaanan, siya nakamata ug mahimo nga makig-away sa tig-atake.