Mga sakit sa tingtugnaw sa mga bata

Unsa ang mga sakit sa tingtugnaw?

Kung ang gidaghanon sa mga sakit sa tingtugnaw medyo taas, nakit-an namon ang usa ka medyo nagbalikbalik nga sakup sa mga bata. Naghunahuna kami sa partikular nga gastroenteritis, nga hinungdan sa pagsuka ug kalibanga. Ang nasopharyngitis, sip-on ug bronchiolitis kasagaran usab nga mga patolohiya sa tingtugnaw. Ang trangkaso makaapektar usab sa daghang mga bata kada tuig. Idugang niini ang pag-abot sa Covid-19 sukad sa tuig 2020, nga adunay kalagmitan nga mas dali nga mapasa sa tingtugnaw.

Mga sakit sa tingtugnaw: pagpanalipod sa imong anak gikan sa katugnaw

Ang mga virus, nga kadaghanan responsable sa mga impeksyon sa ENT, mas dali nga mikaylap sa ubos nga temperatura. Dili kini rason nga dili mogawas. Apan adunay pipila ka mga lagda sa pamatasan nga kinahanglan sundon.

• ANGpagpaubos dali kaayo nga nagbantay sa mga bata, labi na kadtong gamay ra ang paglihok o naa sa usa ka stroller. Ang dugay nga pagkaladlad sa katugnaw busa dili girekomenda, labi na sa usa ka bata.
• Ang mga bata naglisud sa pagbuhat niini makaamgo sa temperatura, sila mahimo nga ingon ka dali nga magpabilin alang sa usa ka kahangturan nagsul-ob ingon nga kon sa pagkuha sa ski lift sa usa ka overheated sala, o sa paggawas sa medyas sa pag-abiabi sa Lola sa 0 ° C. Scarf, kalo mao ang busa de rigueur sa gamay nga draft.
• Sweater, under-sweater, ayaw pagduhaduha sinina nga mainiton (lakip ang ulo, kamot ug tiil) nga adunay daghang mga sapaw sa sinina. Ug labaw sa tanan, isugyot nga mag-ilis sila kung basa ang ilang mga sinina.

Pagsagop sa dili masaway nga kahinlo batok sa makatakod nga mga sakit

Gastro, ENT infections, bronchitis ... tungod sa ilang kusog nga makatakod nga gahum, ang hygiene mao ang labing maayo nga depensa. Ang paghikap mao ang nag-unang vector sa transmission. Kinahanglan usab kini hugasi ang imong mga kamot sa kanunay kutob sa mahimo. Ug sistematikong pagkahuman sa pagsakay sa pampublikong transportasyon o pag-adto sa usa ka pampublikong lugar. Sama sa kung ikaw adunay sip-on, pagbahing, pag-ubo, o paghuyop sa imong ilong. Sa samang paagi, buhata hugasi imong kamot sa mga gagmay. Parehas sila nga nagdala pathogenic nga kagaw, kasagaran mohikap ug motilaw sa tanan sa ilang palibot uban ang dakong kalipay! Kanunay nga huypa ang imong ilong matag higayon nga mogamit usa ka bag-o disposable nga panyo.

Ingon usab, huypa ang ilong sa mga bata nga adunay gamay nga runny nose. Kung gikinahanglan, gamita pisyolohikal nga serum o tubig sa dagat. Importante kaayo ang pagbakwit sa tanang sekreto ug paghawan sa mga tingog sa hangin kutob sa mahimo. Sa katapusan ehersisyo ! Bisan paglakaw gipukaw ang kinatibuk-ang kahimtang, nagwagtang sa mga toxin ug stress. Dugang pa, ang pisikal nga ehersisyo makatabang sa paglimpyo sa kaugalingon sa mga agianan sa hangin. Ang sulundon mao ang pagpraktis pisikal nga kalihokan 30 ngadto sa 40 minutos tulo ka beses sa usa ka semana.

Pahulay una aron malikayan ang makatakod nga seasonal nga mga sakit

Pagbag-o sa panahon, kakapoy human sa pagsulod sa nursery, kindergarten, unang grado… daghan kaayong mga rason nga adunay pagkunhod sa enerhiya sa pagsugod sa tingtugnaw! Ang gikapoy nga lawas mas daling madawat sa bugnaw nga mga snaps ug dili kaayo maayo nga depensahan ang kaugalingon batok sa agresyon.

• Tahura ang pagkatulog sa gagmay nga mga bata, ug sunda ang ilang ritmo sa pagkatulog ug sa gabii. Ang pagsulod sa tingtugnaw dili mao ang pinakamaayong panahon sa pagsulay sa "pag-ipit kanila" o sa "paglaktaw sa usa ka pagkatulog".
• Ang pagpuyo sa usa ka komunidad, nursery o eskwelahan nanginahanglan ug tinuud nga paningkamot gikan kanila. Mahimo nimo silang paabuton sa ulahi nga pagkatulog nga adunay mga pagkatulog pananglitan, bisan sa mas magulang nga mga bata. Ug sulayi nga huptan sila nga malinawon nga pagkatulog pinaagi sa pagtahod sa oras sa pagkatulog.
• Ug ikaw, pahulay ug relaks. Labanan ang stress ug respetuhon ang labing gamay walo ka oras nga pagkatulog kada gabii, nga adunay regular nga ritmo sa pagkatulog.

Hatagi ang imong kaugalingon og gamay nga tabang

Kini balido alang sa tibuok pamilya: suplay mao ang usa sa epektibo nga preventive nga mga tambal. Sa walay pagsamok sa imong mga batasan sa pagkaon, paningkamuti ang pagkaon sa labing menos 5 ka prutas ug utanon kada adlaw, ug ibutang ang isda sa imong menu kaduha sa usa ka semana.

Kung manumpa ka homeopathy, makakita ka usab og daghang mga posibilidad. Pangutan-a ang imong doktor alang sa tambag; isulti niya kanimo kung unsang mga lakang sa pagpugong ang labing angay kanimo ug sa imong mga anak.

Adunay daghang mga paagi sa pagtabang pagpausbaw sa natural nga mga depensa. Pagtambal sa bitamina, pagtambal sa immunostimulant, probiotics... Para pangitaon ang angay sa imong anak, pangayo og tambag sa imong pharmacist o doktor.

Unsaon paglikay sa mga sakit sa pagkabata sa tingtugnaw? Mga tip sa among lola.

Uban sa naandan nga mga pamaagi nga nakita sa ibabaw, adunay mga tambal sa lola aron limitahan ang mga sakit sa tingtugnaw. Kung ang imong anak adunay colic, mahimo nimo siyang paimnon pagpuga sa fennel tungod kay kini adunay mga kabtangan nga nagpasiugda sa pagpalagpot sa mga gas. Kung ang imong anak adunay sip-on, mahimo kang mag-andam og a singsing sa sibuyas sa usa ka panaksan aron ma-decongest kini (pag-amping, bisan pa, kini nga tambal dili girekomenda alang sa mga bata nga adunay hika ug alerdyi). Ang Orange Blossom mahimo usab nga gamiton sa pagpalambo sa pagkatulog. Alang sa ubo, mahimo nimong sulayan ang pag-inom ahos nga syrup sa imong anak o sa paghimo kaniya nga usa ka mainit nga poultice sa linseed.

Limpyohan ang balay aron malikayan ang makatakod nga mga sakit

Sa tingtugnaw kay tugnaw, mao nga modangop kami sa among balay nga silyado pag-ayo. Ang mga virus nalipay! Bisan pa, ang pipila ka yano apan epektibo nga mga aksyon igo na aron makunhuran ang mga peligro.

• Kanunay nga bentilasyon ang matag usa sa imong mga kwarto, labing gamay napulo ka minutos kada adlaw.
• Ayaw pag-overheat, ug bisan ang mga kwarto (18 hangtod 20 ° C maximum). Ang uga nga hangin nag-atake sa mga mucous membrane sa mga agianan sa hangin ug naghimo kanila nga labi ka sensitibo sa makatakod nga mga ahente. Kung gikinahanglan, gamita ang mga humidifier.
• Hunong sa pagpanigarilyo mao ang usa sa labing maayo nga mga paagi sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa mga impeksyon, tungod kay ang tabako makapalagot ug makapahuyang sa respiratory system. Ug ayaw iladlad ang imong gagmay nga mga bata sa pasibo nga pagpanigarilyo: nahibal-an namon nga ang mga anak sa mga hinabako mas kanunay nga biktima sa mga impeksyon sa ENT kaysa sa mga nagpuyo sa usa ka dili pagpanigarilyo nga palibot.