Kaundan
Workload: paghimo sa husto nga desisyon
Ikaw kanunay ang una nga moabot, ug ang kataposang moabot. Gidumala nimo ang mga file nga wala’y panahon ang uban nga makompleto, gibansay nimo ang tanan nga mga nagbansay, ug bisan sa katapusan sa semana sa panahon sa pagdali.
Resulta: gikapoy ka sa nerbiyos ug pisikal. Dili na lang ta maghisgot bahin sa imong personal nga kinabuhi, nga nagsakit usab. Nahibal-an nimo pag-ayo nga dili ka maka-operate nga ingon niini sa dugay nga panahon nga dili maguba. Dili nimo ipadayon ang pagsakripisyo sa imong kahimsog, imong kaminyoon, imong pamilya, o tanan nga tulo. Anaa kanimo ang paghimo sa husto nga desisyon. Nga sapagkat-on sa pag-ingon nga dili. O hinoon, pagkat-on sa pag-ingon og oo ubos sa pipila ka mga kondisyon!
Ganahan ka sa imong trabaho? Usa pa ka rason nga dili nimo tugotan ang imong kaugalingon nga lamyon. Una, ilista ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton nga nagpakabana kanimo. Nahiuyon ba sila sa mga gi-hire nimo?
Ribyuha ang imong paghulagway sa trabaho, o ang imong kontrata, sulayi paghanduraw ang margin nga naa nimo. Makatabang kini kanimo nga ibutang ang mga butang sa panan-aw. « Mahitungod sa mga buluhaton nga gihatag sa imong amo, sulayi pag-ila kung unsa ang normal nga kolaborasyon o pag-abuso sa gahum. Kung ang mga limitasyon daw milapas na, mahimo nimong kontakon ang imong unyon alang sa kasayuran. Naa kay kaugalingon nga suhetibo nga pagkamatinabangon nga slider base sa imong pagkaanaa nga dili parehas sa silingan », Nagtambag kang Karine Thomine-Desmazures. Anaa kanimo ang pagkahibalo kung nalapas na kini nga slider. Salig sa imong kaugalingon.
Gamita ang teknik sa pag-rambling. Miingon ka nga dili, dili kini. Bisan asa nga paagi gihangyo ka sa pagbuhat niini. Kanunay tubaga nga matinahuron, ibalik ang mga butang sa paagi nga gusto nimo, apan pabilin sa imong mga posisyon. Ayaw pagsulod sa bisyo nga sirkulo sa mga katarungan. Sa ingon imong ipakita sa lain nga dili ka kumbinsido sa mga merito sa imong pagdumili ug kinahanglan ra siyang magdali sa lungag. Bisan kung gibati nimo nga sad-an, kuhaa ang imong kaugalingon nga dili kini ipakita. Mahimong moingon ka nga nagbasol ka, apan kalmado ug ingon og masaligon. Tinoa nga ikaw adunay laing prayoridads, nga sama ka importante sa imong kauban. Ang imong pagdumili sa pagbuhat ug daghan, ang pagtrabaho nga sama sa buang aron makaabot sa buang nga mga deadline kay lehitimo. Sa higayon nga kombinsido ka niini, dili ka maglisud sa pagkombinsir sa uban, ug sa walay bisan unsa nga pagpahilayo kanila!
Trabaho: sabta kung unsa ang nagtukmod kanato sa pagdawat kanunay sa tanan
Unsa ang nagtukmod kanimo nga dawaton kanunay ang tanan? Kini ang pangutana nga kinahanglan nimong ipangutana sa imong kaugalingon. Dili nimo gusto nga mabutang sa crosshair sa imong management kung mobalibad ka. Adunay ka mga anak, ug gibati nimo nga kinahanglan nimo nga buhaton ang doble aron dili ka masuspetsahan nga ibutang sila sa imong trabaho. Naa kay feeling nga naa pa nimo ang tanan para pamatud-an, perfectionist ka, mabalaka. Dili nimo gusto nga magdelegar sa bisan unsang butang, aron dili mahuman ang trabaho sa paagi nga gusto nimo. Ngano nga dili nimo mabiyaan ang bisan unsa gawas sa imong kalinaw sa hunahuna? Kadaghanan sa panahon mao kiniusa ka tinago nga sala nga gipahimuslan sa imong amo, labaw pa o dili kaayo walay panimuot. Kung nahibal-an nimo ang mga kahadlok nga nagkondisyon sa imong mga reflexes, panahon na nga molihok niini.
Sa unsang paagi nimo mapasig-uli ang balanse sa imong bentaha? Kinahanglan nimong ipadayon ang pamaagi ug ang organisasyon nga imong gibutang sa tanan. Unsa ang mga piho nga mga sitwasyon diin mahimo nimong pagdumala ang dugang nga trabaho sa lahi nga paagi nga wala ibutang ang imong kaugalingon sa peligro? ” Kung gihangyo ka sa usa ka kauban nga tabangan siya, mahimo nimong gamiton ang gitawag sa IT, ang pamaagi sa pag-uswag. », Gipiho si Karine Thomine-Desmazures. Analisaha ang sitwasyon, ang panginahanglan sumala sa tawo nga nangayo niini.
Kini mahitungod sa pagkat-on sa pag-ingon og oo ubos sa pipila ka mga kondisyon. Tulo ka mga sitwasyon ang mahimong motumaw: ang imong empleyado walay panahon sa pagbuhat, dili kahibalo sa pagbuhat o dili gusto nga buhaton. Sa ulahing kaso, makaingon ka nga dili dayon! Kung kini usa ka emerhensya, mahimo kang makatabang depende sa imong magamit. Kung kini usa ka kakulangan sa kahanas, ug depende sa imong kahimtang, mahimo nimong sultihan ang tawo nga moadto sa usa ka senior. Kay kon dili, ipasabot ang pamaagi ug pabuhata una ang tawo niini. Sa katapusan, mahimo nimo ang tawo, apan pagdumala og maayo ug limitahan kini nga tabang sa oras. Kung ang sitwasyon magbalikbalik sa iyang kaugalingon, kini mao ang advisable sa pagkuha sa stock ug rethink sa sitwasyon.
Workload: pakigsulti bahin niini sa imong boss ug mga kauban
Kung "bag-ohon nimo ang imong personalidad" sa usa ka gabii nga wala’y pasidaan, mahimo’g isipon kini sa imong boss nga usa ka personal nga pag-atake. Hinunoa, paghimo og appointment aron hisgutan ang problema. Buhata ang mga butang pinaagi sa email aron masubay, dili nimo mahibal-an. Pangandam og maayo alang niini nga interbyu. Ipaila ang imong kaugalingon gamit ang mga tukod nga argumento, paghatag og mga ehemplo, ug kalmado nga ipasabut kung ngano nga dili na kini magamit kanimo. Tungod kay ikaw usa ka tawo nga adunay maayong kabubut-on, ayaw pagpanuko sa pagsugyot og mga alternatibong solusyon ug pagsugyot og bag-ong mga paagi sa pagtrabaho.
Ngano nga dili pauswagon ang organisasyon sa team, pananglitan? Aduna ka bay maayong mga ideya aron mapasayon ang pag-operate sa serbisyo nga walay pag-atiman sa tanan? Ipakigbahin sila! Kasagaran ang usa ka boss mangutana lamang niana. Gibutang nimo ang imong mga limitasyon sa usa ka bahin (ug sama sa mga bata, ang pagtakda og mga limitasyon mao ang pag-istruktura sa tanan!) Ug nagdala og dugang nga bili sa pikas.
Sama sa among gisulti kanimo, dili nimo mahimo ang brutal nga "pagguba" sa imong pattern kung dili nimo buhaton ang imong mga kauban o ang imong boss nga reaksyon, naanad sa imong pagka-flexible (oo!) Wala kami magsulti kanimo nga magpadala usa ka internal nga memo aron ipahibalo ang imong maayong mga resolusyon, apan paghimo usa ka gamay nga paningkamot sa diplomasya ug komunikasyon.
Paabuta una ang katingala, dayon ang pagsukol! Dili masabtan sa mga tawo nga mohunong ka sa pagbuhat sa trabaho alang kanila. Ang tanan kinahanglang mangutana sa ilang kaugalingon. Ang imong pamaagi nagpameligro sa pagbutyag sa mga kahuyang sa serbisyo, nga imong gitul-id sa imong lebel. Nga magpugos kanimo sa pag-uyon nga usbon ang imong personal nga imahe. Dili ka perpekto, wala ka dinhi aron luwason ang kalibutan. Kinahanglan nimong atubangon ang imong nasayop nga garbo. Kini ang presyo nga ibayad alang sa usa ka gamay nga kalinaw sa hunahuna sa kadugayan.