Sa pagsugod, angay nga ipasabut ang yoga mismo. Sa pagkonsiderar kung pila ka mga "nalamdagan" nga mga charlatan ug mini nga mga propeta ang naglatagaw karon sa kalibutan, pipila ka mga tawo, labi na kadtong dili pamilyar sa mga pilosopikal nga konsepto sa Asia, adunay usa ka dili maayo nga ideya bahin sa kini nga tradisyon. Nahitabo nga tali sa yoga ug sektaryanismo nagbutang usa ka managsama nga timaan.
Niini nga artikulo, ang yoga nagpasabut, una sa tanan, usa ka sistema sa pilosopikal, usa ka pisikal ug mental nga praktis nga nagtudlo kanimo sa pagpugong sa hunahuna ug lawas, pagsubay ug pagpugong sa mga emosyon, ug paghupay sa mga pagkupot sa lawas ug sikolohikal. Kung atong ikonsiderar ang yoga niini nga ugat, nagsalig sa mga proseso sa pisyolohikal nga nahitabo sa lawas kung nagpahigayon sa usa ka partikular nga asana, nan ang pangutana sa sectarianism o relihiyosong kahimayaan mawala sa iyang kaugalingon.
1. Gitugotan ba sa yoga ang vegetarianism?
Sumala sa panguna nga mga tinubdan sa Hindu, ang pagsalikway sa mga produkto sa kapintasan kay kasagarang pagtambag. Dili tanang Indian karon mga vegetarian. Dugang pa, dili tanan nga yogi mga vegetarian. Nagdepende kini kung unsa nga tradisyon ang ginabuhat sa usa ka tawo ug kung unsa nga katuyoan ang iyang gitakda alang sa iyang kaugalingon.
Kanunay nga makadungog gikan sa mga tawo nga nagpuyo sa India sa dugay nga panahon nga ang kadaghanan sa mga lumulupyo niini nagsunod sa usa ka vegetarian nga estilo sa kinabuhi, labi pa tungod sa kakabus kaysa sa relihiyosong mga hinungdan. Kung ang usa ka Indian adunay sobra nga salapi, mahimo niya nga mapalit ang karne ug alkohol.
“Ang mga Indian sa kasagaran praktikal kaayo nga mga tawo,” mipasalig ang instruktor sa hatha yoga nga si Vladimir Chursin. — Ang baka sa Hinduismo maoy sagradong mananap, lagmit kay kini mokaon ug mopainom. Mahitungod sa praktis sa yoga, importante nga dili makalapas sa prinsipyo sa dili pagpanlupig nga may kalabutan sa kaugalingon. Ang tinguha nga biyaan ang karne kinahanglan nga moabut sa iyang kaugalingon. Wala dayon ko mahimong vegetarian, ug natural lang. Wala man lang nako gitagad, namatikdan sa akong mga paryente.
Ang laing rason nganong ang mga yogi dili mokaon ug karne ug isda mao ang mosunod. Sa Hinduismo, adunay usa ka butang sama sa gunas - ang mga kalidad (mga pwersa) sa kinaiyahan. Sa yano nga paagi, kini ang tulo nga mga aspeto sa bisan unsang binuhat, ang ilang esensya mao ang nagmaneho nga puwersa, ang mekanismo sa pagtukod sa kalibutan. Adunay tulo ka pangunang gunas: sattva – katin-aw, transparency, pagkamaayo; rajas - kusog, kadasig, paglihok; ug tamas – inertia, inertia, dullness.
Sumala niini nga konsepto, ang pagkaon mahimong bahinon sa tamasic, rajasic ug sattvic. Ang nahauna gidominar sa paagi sa pagkawalay alamag ug gitawag usab nga grounded nga pagkaon. Naglakip kini sa karne, isda, itlog, ug tanang lipas nga pagkaon.
Ang pagkaon nga Rajasic nagpuno sa lawas sa tawo sa mga tinguha ug mga pagbati. Mao kini ang pagkaon sa mga punoan ug mga manggugubat, ingon man sa mga tawo nga nangita sa lawasnong kalipayan: mga ulitan, mga mananapaw ug uban pa. Kini kasagaran naglakip sa sobra ka halang, parat, sobra nga pagkaluto, aso nga pagkaon, alkohol, mga tambal, ug pag-usab sa tanan nga mga pagkaon nga gigikanan sa hayop gikan sa karne, isda, manok.
Ug, sa katapusan, ang sattvic nga pagkaon naghatag sa usa ka tawo og kusog, mga ennobles, puno sa kaayo, nagtugot kaniya sa pagsubay sa dalan sa pag-uswag sa kaugalingon. Kini ang tanan nga hilaw nga tanum nga pagkaon, prutas, utanon, nuts, cereal.
Ang nagpraktis nga yogi nagtinguha nga magpuyo sa sattva. Aron mahimo kini, gilikayan niya ang mga batasan sa pagkawalay alamag ug gugma sa tanan, lakip ang pagkaon. Niini lamang nga paagi posible nga makab-ot ang katin-aw, pagkat-on sa pag-ila tali sa tinuod ug bakak. Busa, ang bisan unsang vegetarian nga pagkaon nalangkit sa pagputli sa kinabuhi.
2. Ang mga yogis ba vegan?
"Sa mga teksto sa yogic, wala ako'y nakita nga bisan unsang paghisgot sa veganismo, gawas sa mga paghubit sa grabe nga mga gawi," ingon ni Alexei Sokolovsky, instruktor sa hatha yoga, tigbalita sa yoga, mananambal sa Reiki. "Pananglitan, adunay direkta nga mga timailhan nga ang labing hingpit nga ermitanyo nga mga yogi, nga naggugol sa tibuok adlaw nga pagpamalandong sa usa ka langob, nagkinahanglan lamang ug tulo ka gisantes sa itom nga paminta kada adlaw. Sumala sa Ayurveda, kini nga produkto gibalanse sa doshas (mga matang sa kusog sa kinabuhi). Tungod kay ang lawas anaa sa usa ka matang sa gisuspinde nga animation sulod sa 20 ka oras, kaloriya, sa pagkatinuod, dili gikinahanglan. Kini usa ka alamat, siyempre - ako personal nga wala makahimamat sa ingon nga mga tawo. Apan sigurado ko nga walay aso nga walay kalayo.
Mahitungod sa pagsalikway sa mga produkto sa pagpahimulos ug kapintasan batok sa mga mananap, ang mga sumusunod sa Jainismo nagsunod sa mga prinsipyo sa veganismo (siyempre, wala nila gigamit ang termino nga "vegan" alang sa ilang kaugalingon, tungod kay ang veganismo usa ka panghitabo, una sa tanan, Kasadpan ug sekular). Ang mga jain naningkamot nga dili magpahinabog dili kinahanglan nga kadaot bisan sa mga tanum: sila mokaon sa panguna nga prutas, paglikay sa mga tubers ug mga gamot, ingon man mga prutas nga adunay daghang mga liso (kay ang liso mao ang gigikanan sa kinabuhi).
3. Kinahanglan ba nga moinom og gatas ang mga yogi ug mokaon ba og itlog ang mga yogi?
"Girekomenda ang gatas sa Yoga Sutras sa kapitulo sa nutrisyon," nagpadayon si Alexei Sokolovsky. – Ug, dayag, presko nga gatas ang gipasabot, ug dili ang gibaligya sa mga tindahan sa mga karton nga kahon. Kini labaw pa sa usa ka hilo kay sa usa ka tambal. Sa mga itlog, medyo mas komplikado, tungod kay sa baryo sila buhi, fertilized, ug busa, kini usa ka bata o usa ka embryo sa manok. Adunay ingon nga usa ka itlog - aron makaapil sa pagpatay sa usa ka bata. Busa, ang mga yogis maglikay sa mga itlog. Ang akong mga magtutudlo gikan sa India, si Smriti Chakravarty ug ang iyang magtutudlo nga si Yogiraj Rakesh Pandey, pareho nga mga vegan apan dili mga vegan. Gikonsumo nila ang gatas, mga produkto sa gatas, mantekilya, ug labi na kanunay nga ghee.
Sumala sa mga instruktor, ang mga yogis kinahanglan nga moinom og gatas aron ang lawas makahimo og husto nga gidaghanon sa mucus, nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa mga kaunuran, ligaments ug mga lutahan. Ang Vegan yogis mahimong mopuli sa gatas sa bugas, tungod kay kini adunay parehas nga astringent nga mga kabtangan.
4. Panagsama ba ang mga tawo ug mga mananap, ug ang mananap ba adunay kalag?
“Pangutan-a ang mga mananap, ilabina kon sila ipadala ngadto sa ihawan,” miingon si Yevgeny Avtandilyan, usa ka instruktor sa yoga ug kaubang propesor sa Moscow State University. – Sa dihang ang usa ka Indian nga magtutudlo gipangutana kon kinsa ang iyang giampo sa iyang mga pag-ampo: alang lamang sa mga tawo o sa mga mananap usab, iyang gitubag kana alang sa tanang buhing binuhat.
Gikan sa punto sa panglantaw sa Hinduismo, ang tanan nga inkarnasyon, nga mao, ang tanan nga buhi nga mga binuhat, mao ang usa. Walay maayo o dili maayo nga kapalaran. Bisan kung swerte ka nga natawo sa lawas sa usa ka lalaki, dili usa ka baka, ang tanan mahimong mabag-o bisan unsang orasa.
Usahay malisdan kita sa pagsabot sa mga nagakahitabo sa kalibotan kon kita makakitag pag-antos. Niining bahina, ang pagkat-on sa empatiya, pag-ila sa tinuod, samtang ang pagkuha sa posisyon sa usa ka tigpaniid mao ang nag-unang butang alang sa usa ka yogi.
5. Busa nganong dili mga yogis vegans?
"Sa akong hunahuna ang mga yogis sa kasagaran dili hilig sa pagsunod sa mga lagda, bisan kadtong gitukod sa mga yogis mismo," ingon ni Alexei Sokolovsky. Ug ang problema dili kung sila daotan o maayo. Kung imong gipadapat ang mga lagda nga walay paghunahuna, nga wala’y pagsusi sa imong kaugalingon nga kasinatian, dili kalikayan nga kini mahimong mga dogma. Ang tanan nga mga konsepto sa hilisgutan sa karma, husto nga nutrisyon ug pagtuo nagpabilin nga mga konsepto, wala na, kung ang usa ka tawo dili makasinati niini alang sa iyang kaugalingon. Ikasubo, dili nato malimpyohan ang karma sa prangka nga paagi, tungod kay bisan kung mokaon kita sa mga pagkaon nga tanum, gilaglag naton ang milyon-milyon nga buhing binuhat matag segundo - bakterya, virus, mikrobyo, insekto, ug uban pa.
Busa, ang pangutana mao ang dili pagbuhat sa bisan unsa nga kadaot, bisan kini mao ang unang lagda sa Yama, apan sa pagkab-ot sa kaugalingon nga kahibalo. Ug kung wala kini, ang tanan nga ubang mga lagda walay sulod ug walay kapuslanan. Ang pagpadapat niini ug pagpahamtang niini sa ubang mga tawo, ang usa mahimong mas maglibog. Apan, tingali, kini usa ka kinahanglanon nga yugto sa pagporma alang sa pipila. Sa sinugdanan sa proseso sa pagputli sa panimuot, ang pagsalikway sa mga produkto sa kapintasan gikinahanglan.
Sa pagtin-aw
Adunay daghang mga eskwelahan ug tradisyon sa yoga karon. Ang matag usa kanila makahatag ug piho nga mga rekomendasyon bahin sa pagkaon nga mahimo ug dili mahimong kan-on. Importante nga masabtan nga walay limitasyon sa espirituhanon ug moral nga kahingpitan. Igo na nga hinumdoman nga dugang sa veganism, adunay mas himsog ug mas mahigalaon nga hilaw nga pagkaon ug fruitarianism, ug, sa katapusan, prano-eating. Tingali dili kita kinahanglan nga mohunong didto, nga dili maghimo usa ka kulto sa atong mga aksyon ug panan-aw sa kalibutan? Human sa tanan, base sa Hindu nga panglantaw sa kalibutan, kitang tanan mga partikulo sa usa ka kinatibuk-an. Komplikado, matahum ug walay katapusan.