Kanunay namong gigamit ang pulong nga "hakog" nga adunay negatibo nga kahulogan. Gisultihan kami nga "kalimti ang imong kaakuhan", nagpasabut nga nakahimo kami usa ka butang nga sayup. Unsa man gyud ang gipasabut sa pagkahakog ug daotan ba kini?
Unsa man gyud ang atong gibuhat dinhi sa yuta? Nagtrabaho mi tibuok adlaw. Mangatulog mi sa gabii. Daghan kanato ang moagi sa samang eskedyul kada adlaw. Kita mahimong dili malipayon. Gusto namo ug dugang kwarta. Kami nagtinguha, kami nabalaka, kami nagdumot ug kami nahigawad.
Nasina kami sa uban, apan dili kami sigurado nga kini igo na aron mabag-o ang among kaugalingon. Sa pagkatinuod, kitang tanan nangita sa gugma ug pag-uyon sa uban, apan daghan ang wala gayud makakita niini. Busa unsa man gayod ang sinugdanan, ang sinugdanan niining tanang kalihokan nga gitawag natong tanan ug kinabuhi?
Kung maghunahuna ka sa pulong nga "ego", unsa ang kahulugan niini kanimo? Isip usa ka bata ug tin-edyer, kanunay kong nakadungog sa mga pulong sama sa "Kalimti ang imong ego" o "Siya hakog." Kini ang mga hugpong sa mga pulong nga akong gilauman nga walay usa nga mosulti kanako o mahitungod kanako.
Gisulayan nako nga mangita usa ka paagi nga makatabang kanako nga ilimud nga ako, usab, matag karon ug unya naghunahuna lamang sa akong kaugalingon nga mga pagbati ug mga tinguha, apan sa samang higayon gibati nako ug naggawi nga masaligon. Human sa tanan, ang gusto sa kadaghanan sa mga bata mao ang malampuson nga mohaum sa team ug sa samang higayon dili mamatikdan. Ayaw pagtindog.
Kita sa kasagaran dili igo nga kompiyansa sa pagbarug alang sa atong kaugalingong mga opinyon. Niining paagiha mangita kitag paagi nga maharmonya ang uban. Gilikayan namo ang mga lahi, ug sa samang higayon naningkamot kami nga mahimong bukas, altruistic ug dili magpakita sa among mga tinguha sa dayag kaayo, tungod sa kahadlok nga isipon nga hakog.
Sa tinuud, ang pulong nga "ego" nagpasabut nga "ako" o "ako" sa bisan kinsa nga independente nga tawo.
Ang importante mao ang atong nahibaloan bahin sa atong kaugalingon. Kinahanglan nga magbantay kita dili lamang sa atong kaugalingon, kondili usab sa atong mga lihok ug lihok ngadto sa uban. Kung wala kini nga kahibalo, dili naton makit-an ug maamgohan ang atong tinuud nga katuyoan sa yuta.
Kanunay kaming naningkamot nga "mohaum" aron human niana magpadayon kami nga makasinati og kahadlok sa among mga tinguha ug buhaton ug isulti lamang kung unsa ang gipaabut kanamo. Kami walay kapuslanan nga nagtuo nga kami luwas.
Bisan pa, sa tanan niini, dili kita makadamgo, nga nagpasabut, sa katapusan, nga dili kita mahimong motubo, molambo ug makakat-on. Kung wala nimo nahibal-an pag-ayo ang imong kaugalingon nga personalidad, magpadayon ka sa pag-agi sa kinabuhi, nga nagtuo nga ang tanan nimong mga pagbati, pagtuo, kauban, relasyon ug mga higala hingpit nga random ug ang tanan nga mahitabo kanunay nga wala sa imong kontrol.
Magpadayon ka nga mobati nga ang kinabuhi usa ka dako, makalaay nga adlaw pagkahuman sa miaging adlaw. Giunsa nimo pagkahibalo nga ang imong mga pangandoy ug mga damgo sa tinuud makab-ot kung wala ka pagsalig sa imong mga kusog ug tinguha nga mapalambo kini?
Ang kasagaran nga tawo adunay mga 75 nga mga hunahuna sa usa ka adlaw. Daghan kanila, bisan pa, wala mamatikdi, labi na tungod kay wala naton sila tagda. Nagpadayon kami nga dili maminaw sa among sulod nga kaugalingon o, kung gusto nimo, «ego» ug, busa, wala’y pagtagad kung unsa ang gisulti sa among wala mamatikdi nga mga hunahuna ug tinago nga mga tinguha nga among sulayan.
Bisan pa niana, kanunay natong namatikdan ang atong mga pagbati. Kini tungod kay ang matag hunahuna nagpatunghag mga emosyon, nga makaapekto sa atong pagbati. Kasagaran, kung kita adunay malipayon nga mga hunahuna, kita mobati nga maayo - ug kini makatabang kanato nga mobati nga positibo.
Kon ang daotang mga hunahuna anaa sa sulod, kita maguol. Ang atong dili maayo nga mga pagbati mao ang hinungdan sa atong negatibo nga panghunahuna. Apan swerte ka! Mahimo nimong kontrolon ang imong mood sa higayon nga makaamgo ka sa imong «Ako», ang imong «ego», ug makakat-on sa pagdirekta o pagpugong sa imong panghunahuna.
Ang imong "Ako" dili daotan o sayup. Ikaw ra. Ang imong sulod nga pagkatawo nga ania aron matabangan ka nga malampuson nga magmaniobra padulong sa imong katuyoan sa kinabuhi. Ug usab sa paggiya kanimo, pagtudlo kanimo sa husto ug sayop nga mga pagpili, ug sa katapusan makatabang kanimo nga makaamgo sa imong dakong potensyal.
Ang matag tawo adunay katungod nga magdamgo, ug magdamgo bahin sa usa ka butang sa kalibutan, hapit dili katuohan
Kini mao ang «ego» nga makatabang kanimo sa dalan ngadto sa tumong nga dili mahimong biktima sa imong dili maayo nga mga hunahuna. Sa sunod higayon nga dili maayo ang imong buot, pangutan-a ang imong kaugalingon kon ngano. Sulayi pagsubay ang matag hunahuna ug hibal-i ang mga hinungdan ngano nga nagdala kini negatibo nga kasayuran. Ang kanunay nga pagtan-aw sa imong gusto gikan sa kinabuhi sa madugay o sa madali makapatuo kanimo sa imong kaugalingon ug nga mahimo nimo kini.
Dad-a ang mga risgo. Tugoti ang imong kaugalingon nga gusto pa! Ayaw limitahi ang imong kaugalingon sa gagmay nga mga tumong ug mga damgo nga sa imong hunahuna dili nimo makab-ot. Ayaw paghunahuna nga ang imong kinabuhi sama sa usa ka dako nga nagbalikbalik nga adlaw. Ang mga tawo natawo ug mamatay. Ang mga tawo moabut sa imong kinabuhi usa ka adlaw ug magpabilin sa sunod.
Ang mga oportunidad anaa sa ibabaw sa imong ulo. Busa ayaw kini ipaubos aron makita nga bisan ang imong labing mabangis nga pangandoy mahimong matuman. Kita wala dinhi sa yuta aron sa pagbuhat sa usa ka butang nga dili matagbaw o nga nagdala lamang og kahigawad. Ania kami aron makakita og kaalam ug gugma, aron motubo ug manalipod sa usag usa.
Ang pagkaamgo sa imong «Ako» niining dako nga tumong mao na ang katunga sa gubat.
Mahitungod sa tagsulat: Si Nicola Mar usa ka magsusulat, blogger, ug kolumnista.