Sa sinugdanan, ang himsog nga mga relasyon ug mga adik nga relasyon mahimong molambo sa parehas nga paagi. Kung mag-uban ka, ang oras molupad nga dili mamatikdan, ingon og naglakaw ka sa mga panganod, ug ang pahiyom dili mawala sa imong nawong. Apan importante nga masabtan sa tukmang panahon kung unsa nga kurso ang gipadayon sa "barko sa gugma", kung kini makahimo sa paglawig sa usa ka malipayon nga paglawig o mamatay, nga nahagsa sa mga bato sa mabaw nga tubig.
Kadtong nag-antos sa pagkaadik sa gugma lahi sa himsog nga mga tawo tungod kay dili sila makalapas sa unang kusog nga gugma, gugma ug atraksyon. “Ang pagkagiyan nagkinahanglan ug makanunayong pagpukaw sa “sentro sa kalipay” sa utok (nga nalangkit sa mga pagbati sa gugma ug sa gugma), mao nga sila kanunayng magsugod ug bag-o ug bag-ong mga relasyon, nga makalimot sa tanang butang gawas sa bag-ong butang sa gugma,” misaysay ang terapista sa pamilya nga si Gianni Adamo.
Ang pagkaadik sa sekso mahitabo sa parehas nga paagi - kadtong nag-antos niini nanginahanglan usab kanunay nga pagpukaw sa "sentro sa kalipayan" sa utok, nga ilang nadawat pinaagi sa sekswal nga relasyon ug mga pantasya. Ang ubang mga tawo nag-antos sa duha ka matang sa pagkaadik sa samang higayon. Dali silang mahigugma apan maglisod sa pagpadayon sa usa ka himsog nga relasyon. Aron dili mabangga ang "barko sa gugma" sa mga bahura, nga nalambigit sa usa ka relasyon sa usa ka adik sa gugma, hinumdumi kining 13 ka posibleng mga timailhan sa pagkaadik sa gugma.
Busa, ang usa ka tawo nga naadik sa gugma:
1. Kanunay nga magsugod og bag-ong mga relasyon nga molungtad og mubo nga panahon (gikan sa 3 ngadto sa 24 ka bulan).
2. Sa tanang panahon mangita sa "the one" o "the one".
3. Naghimo og mga estratehiya sa pagpangita, paghaylo ug pagpabilin sa bag-ong mga kauban.
4. Naghupot sa usa ka kauban pinaagi sa sekso, paghaylo, pagmaniobra.
5. Kanunay nangandoy nga mahimong butang sa espesyal nga atensyon, nangita alang sa kusog nga mga sensasyon.
6. Dili siya mahimong mag-inusara sa dugay nga panahon - kini dili maagwanta alang kaniya.
7. Desperado nga naningkamot sa pagpahimuot sa usa ka kauban, nahadlok nga biyaan o biyaan.
8. Nagpili og mga kauban nga emosyonal nga dili magamit, minyo, o abusado.
9. Gibiyaan ang iyang mga higala ug mga interes alang sa usa ka bag-ong gugma.
10. Kung wala siya sa usa ka relasyon, naningkamot siya nga makalingkawas gikan sa mga pagbati sa kamingaw pinaagi sa sekso, masturbasyon o mga pantasya. Usahay niining paagiha iyang malikayan ang mga relasyon.
Ang paghigugma usa ka nindot nga pagbati, apan ang sobra nga gugma mahimo usab nga timaan sa problema sa pangisip.
11. Kanunay nga nagbalik-balik sa mga relasyon nga nakapasakit o nawala sa kontrol kaniadto.
12. Nanguna sa usa ka peligroso nga kinabuhi sa sekso nga wala maghunahuna bahin sa posible nga mga sangputanan (mga sakit nga gipasa sa pakighilawas, wala giplano nga pagmabdos, peligro sa paglugos).
13. Dili makapadayon sa suod nga relasyon sa dugay nga panahon. Sa diha nga ang kabag-ohan mawala, siya mahimong bored o mahadlok nga ma-trap sa usa ka long-term nga relasyon uban sa sayop nga tawo. Ingon usa ka sangputanan, siya emosyonal nga nagpalayo sa iyang kauban o gisalikway siya sa mga eskandalo.
Ang paghigugma usa ka nindot nga pagbati, apan ang sobra nga gugma mahimo usab nga timaan sa kalisud sa pangisip. “Kadtong naadik sa gugma o sekso mangita sa tinubdan sa kalipay dili sa ilang kaugalingon, kondili sa gawas nga kalibotan. Ang unang importanteng lakang sa pagtambal sa bisan unsang bisyo mao ang paghunong sa paglimud sa problema ug pag-angkon nga ang kinabuhi nahimong dili na madumala,” miingon si Gianni Adamo.
Ang psychotherapy ug wala mailhi nga mga grupo sa suporta makatabang sa pagtambal. Ang mga pagkaadik kasagarang naugmad isip resulta sa trauma sa pagkabata nga may kalabotan sa pagkasuod o pag-abuso sa sekso. Kung nakasugod ka na sa pag-uyab og bag-ong partner ug nagduda ka nga siya usa ka adik sa gugma, labing maayo nga maningkamot sa pagpangita og lain nga andam ug makahimo sa usa ka long-term nga relasyon ug tinuod nga gugma.
Kung gusto pa nimo nga sulayan nga luwason kini nga relasyon, sulayi nga makigsulti sa prangka sa imong partner ug tan-awa kung andam ba siya nga sulbaron ang iyang mga problema. Ang malampuson ug malungtaron nga mga relasyon ug kaminyoon nanginahanglan ug mahunahunaon nga paningkamot gikan sa duha nga magkapareha.