5 nga pagkaon aron mahibalik ang porma pagkahuman sa piyesta opisyal
Human sa holidays, ang lawas gikapoy ug sobra sa gibug-aton. Aron matabangan kini nga mawagtang ang labi ka maayo, ang pipila nga mga pagkaon kinahanglan nga pribilihiyo.
Ang carrot
Ang carrot nag-detoxify sa lawas tungod sa fiber ug bitamina nga sulod niini. Puno sa anti-oxidants, kini makapakunhod sa dili maayo nga kolesterol ug makapalig-on sa lawas.
Dugang pa, kini nagpabuhi sa dull nga mga kutis, nga sagad makita pagkahuman sa mga holiday ...