Kaundan
Ang mga fruit juice usa ka panguna nga pagkaon sa ting-init. Kung ingon ako ikaw, siguradong gusto nimo nga mapili ang mga prutas nga naghatag labing kaayohan sa imong lawas, bisan kung lami pa!
Duga sa pakwan mao gyud ang gikinahanglan aron mapalong ang imong kauhaw samtang gihatag sa imong lawas ang mga mineral ug bitamina nga gikinahanglan niini. Dugang pa, uban ang matahum nga kolor nagdala kini usa ka paghikap sa kasadya ug maayong pagpakatawa sa imong adlaw.
Ang watermelon juice naglimpyo sa atong lawas
Dili kinahanglan nga magsakit ka aron hunahunaon ang pag-atiman sa imong kidney, atay, o colon. Adunay usa ka himsog ug natural nga paagi aron maatiman ang kini nga mga organo ug kana sa duga sa pakwan.
Usa sa mga kabtangan sa duga sa pakwan mao ang pagbag-o sa amonya sa urea, nga gikombertir ang basura sa protina ug gitangtang sa lawas. Salamat sa mga moisturizing nga kinaiyahan, nakatabang usab kini nga ilimnon nga mas maayo nga makaguba sa natunaw nga pagkaon ug labi nga makatabang sa kolon nga normal nga molihok.
** Ang detektor sa duga sa detalye **
(mandatory sa paghimo sa makapalagsik nga mga duga)
Ang duga sa Watermelon mao ang kampyon sa rehydration
Kung adunay usa ka sulundon nga prutas nga maka-rehydrate, kini usa ka pakwan. Tungod kay 92% ang tubig, kini ang bunga nga gidamgo sa imong katas. Ubos kaayo ang kaloriya, ang duga sa pakwan mahimong mahurot sa kabubut-on ug makatangtang gyud sa kauhaw.
Kung kita singot, dili lang kita mawad-an sa tubig, nawala usab ang sodium ug potassium. Kini ang hinungdan sa pagkalipong, pagkaput sa kaunuran, kasukaon, ug syempre pagkawalay tubig. Nahibal-an nga ang panit sa pakwan puno sa mga bitamina (labi na ang bitamina A ug B6) ug mga mineral, busa ayaw pagpanuko sa paggamit niini aron makahimo og duga.
Ang resipe yano kaayo, apan kung dili ka sigurado kung unsaon kini buhaton, aniay gamay nga video nga kinahanglan makatabang kanimo.
Giaway niini ang pagpadayon sa tubig
Kini usa ka hiyas nga labi nga makadani sa mga babaye, ug ako ang una! Ang watermelon juice adunay diuretic nga epekto. Gipasayon niini nga kuhaon sa lawas ang sobra nga likido. Ang kini nga aksyon nagresulta sa pagkunhod sa pagpadayon sa tubig.
Aron mabasa: Ang 8 nga kaayohan sa duga sa cucumber
Ang epekto labi nga mamatikdan alang sa mga babaye nga adunay kalagmitan nga magpabilin ang tubig sa piho nga mga punto sa ilang siklo sa pagregla. Girekomenda usab ang duga sa Watermelon alang sa mga mabdos nga makasinati sa paghubag o sakit nga pagbati nga adunay kalabutan sa pagpabilin sa tubig.
Ginaapresyar kini sa mga mabdos nga babaye labi na ang watermelon juice malumo kaayo sa tiyan, tungod kay dili gyud kini acidic.
Gusto nimo ihatag kini sa imong lalaki!
Daghang mga pagkaon ang gipasa alang sa mga sex enhancer. Apan ang pakwan adunay bahin sa syensya. Ang L-citrulline usa ka amino acid nga makatabang sa pagdako sa mga ugat sa dugo. Ang labing kadaghan nga natural nga gigikanan sa L-citrulline wala’y lain kundi ang pakwan!
Dili kini bahin sa pag-ilis sa viagra og watermelon juice. Bisan pa, si Bhimu Patil, direktor sa Fruit and Vegetable Improvement Center sa Texas, nagpamatuud sa usa ka pagtuon nga nagpamatuod nga kini nga prutas makatabang sa pagpadayon sa pagpatindog.
Aron mabasa: Ang 7 nga kaayohan sa celery juice sa imong lawas
Ug nahibal-an ba nimo kung diin gikan ang pulong nga "citrulline"? Ang kini nga amino acid gikuha ang ngalan niini gikan sa pakwan nga Citrullus lanatus, tungod kay sa kini nga prutas nga kini una nga nakilala kaniadtong 1930s.
Ang sulundon nga ilimnon alang sa mga atleta ug sportswomen
Ang akong pinalabi nga pisikal nga kalihokan mao ang yoga, apan ang pipila sa imong mahimo nga gusto sa uban pang mga kalihokan sa kaunuran. Pagkahuman sa usa ka pag-hike o usa ka hapon nga pagbisikleta, ang imong lawas usahay nahurot sa kasakit ug kasakit.
Mao nga sa sunod nga paghunahuna nimo bahin sa pag-ehersisyo, ang paghunahuna sa sakit nga kaunuran mahimo’g mapalong ka.
Ang juice sa Watermelon mao ang hingpit nga solusyon sa kini nga problema. Ang pag-inom sa usa ka dako nga baso niini sa wala pa magbansay sa usa ka isport makapahumok kanimo, apan mapugngan ka usab nga adunay masakit nga sakit. Sa makausa pa kini ang citrulline nga kinahanglan pasalamatan. Alang sa labing kaayo nga epekto, girekomenda nga himuon usab ang duga gamit ang panit sa pakwan. Mahimo ka makahimo usa ka maayo kaayo nga duga pinaagi sa pagdugang sa kamatis dinhi.
Ang pakwan adunay sulud nga usa ka kusgan nga antioxidant
Ang pakwan adunay sulud nga lycopene. Kini usa ka carotenoid pigment nga makita usab sa kamatis. Ang watermelon ug kamatis utangan sa ilang matahum nga mga kolor sa lycopene, apan labi ka hinungdan, kini usa ka antioxidant. Ang duga nga nakuha sa 300g nga pakwan nagdala kanimo 18,16 mg nga lycopene.
Ang mga kamatis adunay sulud nga labaw pa (17mg alang sa hapit 125ml nga sarsa sa kamatis), apan alang sa mga dili fan sa tomato juice, ang pakwan usa ka maayong kapuli.
Aron mabasa: 10 nga mga hinungdan sa pag-inom sa carrot juice
Ang Lycopene adunay daghang mga hiyas, lakip ang pagpaayo sa pagpanalipod sa panit batok sa mga ultraviolet ray. Busa ang pag-inom sa watermelon juice makatabang kanimo nga malikayan ang sunburn.
Pinauyon sa mga pagtuon sa usa ka tem sa mga tigdukiduki nga gikan sa University of Düsseldorf, kini nga antioxidant mao ang labi nga makatangtang sa oxygen sa singlet. Ang ulahi usa ka libre nga radikal nga makadaut sa atong lawas sa parehas nga paagi nga ang oxygen nga nagtuyok sa metal.
Ang pagkonsumo sa watermelon juice nagdala daghang benepisyo sa atong lawas. Tungod niini, posible nga matabangan ang atong mga organo nga molihok nga labi ka maayo, aron makahatag uswag sa atong kinabuhi sa sekso ug aron ma-hydrate ang labi ka maayo.
Ang Watermelon usa ka dyutay nga prutas nga mahimo’g duga pinaagi sa paggamit ra sa panit, apan ang kini nga prutas nagtugot usab kanimo nga makahimo og mga lami nga kauban sa ubang mga prutas ug utanon. Makaingon kita nga ang watermelon juice kinahanglan nga ut-uton nga wala’y pag-moderate!
Mobati nga gawasnon sa pagpadala kanako sa imong mga pangutana kung adunay ka, pag-adto lang sa ilawom sa panid aron mahimo kini.
Kredito sa litrato: Pixabay.com