Kumusta, minahal nga mga magbabasa sa site! Karon atong hisgutan kung unsa ang usa ka matang sa pagkabalaka nga personalidad. Atong mahibaloan ang iyang mga kalig-on ug kahuyangan, ingon man makadawat ug mga rekomendasyon kon unsaon pagsagubang ang kabalaka ug uban pang mga pagbati nga kanunay niyang nasinati.
nag-unang bahin
Ang mga tawo nga nabalaka gitawag usab nga masuspetsa. Nahadlok sila sa gamay nga paghagit ug kabalaka sa mga higayon nga ang ubang mga tawo dili gani magpamilok.
Wala sila kahibalo unsaon pagpanalipod sa ilang mga utlanan ug punto de bista. Busa, ang mga kompanya sa kasagaran hilom, nahadlok sa pagsulti sa usa ka butang nga sayop. Busa, kini nga estilo sa pamatasan makaapekto sa pagtamod sa kaugalingon, ug dili sa pinakamaayo nga paagi.
Sila mapinasakopon ug maulawon, apan usahay, naningkamot sa pagtago sa ilang kahuyang, sila nagdula sa papel sa walay kahadlok ug masaligon sa kaugalingon nga mga tawo. Siyempre, kini nga kalainan tali sa kinaiya ug pamatasan makita dayon.
Kasagaran adunay daghang mga hinungdan alang sa alarma sa mga representante sa kini nga accentuation sa karakter. Nagsugod sa mga kabalaka bahin sa imong kaugmaon, kahimsog ug kalampusan, ug natapos sa kabalaka bahin sa imong mga minahal.
Ang mga bata sa ingon nga pamilya kasagaran nga gipailalom sa sobra nga kustodiya ug sobra nga pagkontrol. Ang usa ka nabalaka nga ginikanan dili makasagubang sa iyang mga emosyon, busa iyang gilimitahan ang kagawasan sa bata. Mas sayon kung naa siya atubangan sa imong mga mata ug buhaton lang kung unsa ang gitugotan niya nga buhaton. Unya adunay usa ka ilusyon nga ang bata luwas.
Responsable ug kugihan, maayo kaayo nga nagpakita sa ilang kaugalingon isip mga empleyado. Ang bugtong butang mao nga sila makaagwanta sa kahasol ug dili patas nga pagtratar, nga nahadlok nga moingon nga sila dili matagbaw. Makahimo sa monotonous nga trabaho nga dili mabalda sa ubang mga buluhaton, bisan kung dili kini makapaikag.
Mahigalaon ug maabiabihon. Ang matinud-anon nga mga higala nga kanunay moabut aron sa pagluwas, pagsuporta ug pagpaminaw, kung gikinahanglan.
Naghimo sila usa ka desisyon sa dugay nga panahon, tungod kay, nahadlok nga masayop, gitimbang nila pag-ayo ang mga bentaha ug disbentaha. Milabay ang panahon, ingon man ang pagkadinalian sa desisyon, mao nga sa kasagaran wala sila mohimo og mga pagpili sa ilang mga kinabuhi, apan nag-uban sa dagan. Dayon, labing menos mahimo nimong ibalhin ang responsibilidad sa mga kapakyasan ngadto sa uban, nga dili magpatuyang sa pagbasol sa kaugalingon.
Tungod sa kamatuoran nga ang sistema sa nerbiyos kanunay nga adunay tensiyon, usahay kini mapakyas, dili makasugakod sa ingon nga lulan. Pananglitan, sa dagway sa dagway sa phobic disorder, depresyon, neurosis, ug uban pa.
Detstvo
Ang nabalaka nga mga bata kasagaran mahadlok nga magpabilin sa kwarto kung walay mga hamtong sa palibot, dili matulog nga walay lampara, ug literal nga magtago sa ilawom sa mga tabon gikan sa kalisang sa panahon sa dalugdog. Mahimong likayan pa gani nila ang pagpakigkomunikar sa ilang mga isigkaingon, nga naghunahuna nga sila magbiaybiay ug makapasilo kanila.
Pagbantay sa mga iro ug uban pang mga mananap nga dili makahimo sa bisan unsa nga kadaot. Hilom sila nga naggawi sa eskuylahan ug nabalaka pag-ayo kung ang magtutudlo dili matagbaw sa ilang kahibalo o pamatasan.
Ikasubo, ang ingon nga estilo sa pamatasan nagdala sa kamatuoran nga ang ingon nga bata nagsugod sa paglutos ug pagpakita sa agresyon ngadto kaniya. Tuod man, dili siya modepensa sa iyang kaugalingon, dali siyang mahadlok ug andam nga magpakahilom kung siya mabasol sa mga kabuang sa uban.
Wala niya kapugngi ang mga luha tungod sa iyang pagkahuyang, busa ang usa ka estrikto, awtoritaryan nga istilo sa pagkaginikanan kinahanglan likayan.
rekomendasyon
- Importante nga ilhon nga sobra ka masuspetsa ug nabalaka kung nahisakop ka sa kini nga accentuation sa karakter sumala ni Leonhard. Human sa tanan, unsaon pag-usab kung imong ipanghimakak ang paglungtad sa usa ka problema? Busa, ang unang lakang mao ang pagkaamgo nga ang maong panglantaw sa kinabuhi nagdala ug mas daghang pagdili kay sa makatabang sa pagkaamgo sa potensyal ug tinguha sa usa ka tawo. Ayaw lang ibutang sa imong hunahuna nga mas sensitibo ka ug dili mahimutang kaysa sa uban. Ilha lang nga adunay pipila ka mga nuances nga kinahanglan nimong pauswagon ug nga kini posible nga usbon.
- Sa matag higayon nga imong gibati nga ikaw nawad-an sa kontrol sa imong mga emosyon ug kinaiya, nga ang mga pagbati mao ang "makapabug-at", nagkonektar sa rasyonalidad. Kana mao, ingnon ta, kini nahimong makahadlok kaayo — imbis nga magpatuyang sa kalisang, pangutan-a ang imong kaugalingon nga nagpatin-aw sa mga pangutana bahin sa hilisgutan sa imong kahadlok. Pananglitan, sa dihang makadungog ka ug hait nga tingog, tingali maghunahuna ka nga ang mga kawatan mosaka sa tumong sa pagbuhat ug laing pagpatay. Ug mahimo nimong pangitaon ang ubang mga hinungdan, labi ka tinuod. Sa kalit lang usa ka sanga ang naigo sa bintana sa huros sa hangin?
- Tungod sa mga katingad-an sa makahahadlok nga pagpasiugda sa kinaiya, ang usa ka propesyon kinahanglan nga pilion diin ang pagsulti sa publiko ug kanunay nga intersection sa ubang mga tawo wala iapil. Ang panginahanglan nga magkita ug makigkomunikar hinungdan sa tensiyon, ug ang wala kinahanglana nga kapit-os labing maayo nga malikayan.
- Imposible ang pagtul-id sa pamatasan kung adunay kagubot sa sulod. Sa ato pa, kung ang mga emosyon ang mopuli ug lisud makatulog gikan sa kabalaka. Busa, kini girekomendar sa sinugdan sa pagsulay sa pagpahayahay sa gikulbaan nga sistema. Pananglitan, pag-apil sa pagpamalandong, pagpraktis sa lainlaing mga pamaagi sa pagpahayahay nga makatabang kanimo nga makit-an ang kalinaw ug usa ka pagbati sa kalinaw.
- Ang kabalaka kasagarang motungha kon maghunahuna bahin sa umaabot, lagmit dili maayong mga panghitabo. Aron makadala og kalinaw sa imong kinabuhi, pagkat-on sa pagmatngon sa karon. Kana mao, ang reyalidad, nga mahimong dili kaayo makahadlok, dili sama sa mga pantasya.
- Kung magsugod ang kalisang, paningkamuti nga ipadayon ang imong kalihokan nga wala’y pahulay aron hingpit nga itugyan ang mga hunahuna. Ang pagtrabaho alang sa usa ka nabalaka nga tawo mao ang labing maayo nga mananambal, tungod kay kini nagtugot kanimo nga mabalda ug mohunong sa pag-agos sa makahadlok nga mga hunahuna. Sa kinatibuk-an, bisan pa sa emosyonal nga kahimtang, nanguna sa usa ka pamilyar nga estilo sa kinabuhi.
pagkompleto
Tungod kay ang usa ka katahapan nga tawo kasagaran nabalaka bahin sa mga problema nga ang ubang mga matang sa mga accentuation sa kinaiya wala magtagad, panagsa ra niya makit-an ang iyang kaugalingon sa peligro nga mga sitwasyon.
Kon lamang tungod kay siya kalkulado sa abante sa tanan nga mga risgo, «mga lit-ag», siya dili moapil sa mga panimpalad ug dili mamuhunan sa iyang salapi sa usa ka kadudahan nga negosyo.
Kini nagtugot alang sa kalig-on ug kalig-on. Bisan pa sa kamatuoran nga ang tanan nagkurog sa emosyon alang sa ingon nga tawo.
Ug kana ang tanan alang sa karon, minahal nga mga magbabasa! Mag-subscribe sa mga update sa site ug ibilin ang imong mga komento, siguradong maghatag kami og feedback ug maningkamot sa pagtubag sa mga pangutana nga gipangutana.
Ug aron mas maayo nga mailhan ang tanan nga mga lahi sa mga accentuation sa karakter, girekomenda namon nga pamilyar ka sa matag usa nga naa na. Mahimo ka magsugod, pananglitan, sa usa ka introvert.
Pag-amping sa imong kaugalingon ug paglipay!
Ang materyal giandam sa usa ka psychologist, Gestalt therapist, Zhuravina Alina