Tingali, ang matag usa kanato nahibalo nga sa buntag kini mapuslanon sa pag-inom sa usa ka baso nga tubig nga adunay lemon juice sa dili pa mokaon. Apan halos walay nakahibalo kon pila ka benepisyo kining yanong ilimnon. Ang mainit nga tubig nga adunay lemon nga gikuha sa wala pa mokaon makahatag daghang kaayohan sa imong lawas.
Lemon juice naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa mapuslanon nga mga butang: protina, bitamina B, C, potassium, antioxidants. Kini usa ka dako nga katabang sa pagpakig-away batok sa mga virus.
Kung kanunay ka nga moinom og tubig nga adunay lemon, nan ang imong immune system mahimong labi ka kusgan ug mas dali alang kanimo nga makasukol sa lainlaing mga sakit nga viral. Kini tungod kay ang lemon adunay daghang bioflavonoids, nga naglangkob sa citric acid, magnesium, calcium ug pectin.
Dugang pa, ang pag-inom sa tubig nga adunay lemon juice sa usa ka walay sulod nga tiyan makatabang sa paglimpyo sa imong lawas, ug ikaw mawad-an sa gibug-aton. Makatabang usab kini kanimo nga mapadayon ang balanse sa pH sa imong lawas.
Atong tun-an ang dugang mahitungod sa tanang kaayohan sa pag-inom og tubig nga adunay lemon juice.
Pagminus sa timbang
Ang tubig nga adunay lemon mahimong imong katabang sa pagpakig-away batok sa dugang nga mga libra, makatabang sa pagpugong sa asukal sa dugo. Ang tubig sa lemon adunay pectin, nga makatabang sa pagpugong sa tinguha sa pag-snack sa usa ka butang nga hardin. Tungod niini, dili kaayo ka mokaon og mga tam-is ug mawad-an sa timbang.
Suporta sa Imyunidad
Ang tubig sa lemon nagsuporta sa lymphatic system. Kana, sa baylo, nakig-uban sa immune system.
Proteksyon sa trangkaso ug bugnaw
Ang tubig nga adunay lemon makapalig-on sa immune system. Sa parehas nga oras, ang lemon dato sa lainlaing mga mapuslanon nga elemento, labi na ang bitamina C. Kini ang hinungdan nga nagpatin-aw ngano nga ang lemon usa ka maayo kaayo nga katabang sa pagpakig-away sa mga impeksyon.
Pagpanalipod sa panit gikan sa bugas-bugas
Kung moinom ka og tubig nga adunay lemon kada buntag, kini makaluwas kanimo gikan sa mga problema sa panit, lakip na ang proteksyon batok sa bugas-bugas.
Dili ka mag-antos sa constipation
Ang tubig sa lemon nagpasiugda sa kanunay nga paglihok sa tinai, aron dili ka na mag-antos sa constipation.
Pagpanalipod sa mga kidney gikan sa mga bato
Kini mao ang usa sa mga nag-unang benepisyo sa lemon. Naglangkob kini og daghang potassium, nga nakatampo sa pagtaas sa citrates sa ihi. Kini, sa baylo, nanalipod sa mga kidney gikan sa paghimo sa oxalate, ang mga bato nahugasan gikan sa mga kidney.
Tabang alang sa gallbladder
Ang mga bato sa gallbladder ug pantog hinungdan sa kasakit. Ang pag-inom og tubig nga adunay lemon makatabang sa pagpakunhod sa kasakit.
Sakit sa Gastroesophageal reflux
Ang tubig sa lemon makapawala niini nga sakit
Kuhaa ang colic
Ang tubig nga adunay lemon juice nagbalanse sa pH level, acidity/alkalinity level.
Fibromyalgia
Kung nag-antos ka sa kini nga sakit, pag-inom og daghang tubig nga adunay lemon. Kini makapahimo kanimo nga mobati nga mas maayo.
Makapahupay sa paghubag ug arthritis
Ang tubig nga adunay lemon makapamenos sa lebel sa uric acid sa mga lutahan. Ang kasakit sa artraytis dili kaayo makapasakit kanimo.
Proteksyon batok sa panghubag
Ang nag-unang rason nga makapahubag proseso mahitabo sa mga tisyu mao ang dugang acidity. Tungod kay ang mga lemon anti-inflammatory, kini makatabang sa pag-neutralize sa acidity sa lawas.
Himsog ug matahum nga mga kuko
Ang tubig nga adunay lemon maghimo sa imong mga kuko nga gahi, kuhaa ang puti nga mga spots niini.
Kahupayan gikan sa kasakit sa kaunoran
Ang tubig nga adunay gidugang nga lemon juice makatabang sa paghupay sa kasakit sa kaunuran. Busa, human sa pisikal nga pagpaningkamot, pag-inom og daghang lemon nga tubig.
Gipanalipdan ka gikan sa pangandoy sa alkohol
Kung matag karon ug unya madani ka sa pagtuktok sa usa ka baso, mas maayo nga moinom og tubig nga lemon. Dugang benepisyo para sa imong lawas.
Proteksyon batok sa pagkahilo sa pagkaon
Ang tubig nga adunay lemon juice mao ang imong kasaligan nga depensa batok sa pagkahilo.