Kanunay nga mahitabo nga sa buntag dili gusto nga mokaon. Lagmit, tungod kini kay daghan kag gikaon karong gabii.
Usa ka eksperto sa nutrisyon mipakigbahin sa pipila ka mga sekreto, nga makatabang sa pagkawala sa gibug-aton sa mas paspas ug mipasabut ngano nga ang pamahaw kinahanglan dili mingawon. Tan-awon nato!
9 Mga Ideya sa Himsog nga Pamahaw Alang sa Pagwala sa Timbang
