Kaundan
Kini usa ka microelement nga kinahanglan alang sa lawas. Nagdula usa ka hinungdanon nga papel sa pagtukod sa mga bukog ug mga tisyu nga nagdugtong, ang pagporma sa epithelium.
Mga pagkaon nga daghang pagkaon sa aluminyo
Gipakita nga gibanabana nga magamit sa 100 g nga produkto
Adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa aluminyo
Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa usa ka himsog nga hamtong nga 30-50 mcg.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa aluminyo ug ang epekto niini sa lawas
Ang aluminyo makit-an sa hapit tanan nga mga organo ug tisyu sa tawo. Sa kasarangan, ang kini nga elemento sa pagsubay naghimo sa daghang mga hinungdanon nga katungdanan, apan sa daghang mga dosis naghatag kini usa ka seryoso nga peligro sa kahimsog sa tawo. Ang aluminyo natipon sa baga, bukog ug epithelial nga mga tisyu, utok ug atay. Gikuha kini gikan sa lawas nga adunay ihi, hugaw, singot ug ginhawa nga hangin.
Gipugngan sa aluminyo ang pagsuyup sa calcium, magnesium, iron, bitamina B6 ug C, ingon man pila nga sulud nga sulud nga mga amino acid.
Nagpasiugda sa epithelialization sa panit, nag-apil sa pagtukod sa mga tisyu sa pagdugtong ug bukog, pag-apil sa pagporma sa mga komplikado nga phosphate ug protina, nagdugang ang kapasidad sa digestive sa gastric juice, nagdugang ang kalihokan sa daghang mga digestive enzyme, nakaapekto sa pagpaandar sa mga glandula nga parathyroid.
Mga timailhan sa sobra nga dosis sa aluminyo
Pag-ubo, pagkawala sa gana sa pagkaon, dili pagkatunaw, pagkadaot sa memorya, nerbiyos, pagkadunot, depresyon, Alzheimer's ug Parkinson, osteoporosis, osteochondrosis, rickets sa mga bata, ningdaot sa paggana sa pantog, pagkunhod sa gidaghanon sa mga pula nga selyula sa dugo ug hemoglobin sa dugo; metabolic disorder sa calcium, magnesium, phosphorus, zinc.
Ngano nga nahinabo sa sobra nga dosis sa aluminyo?
Ang panguna nga mga gigikanan sa pagdugang nga pag-inom sa aluminyo mao ang de-lata nga pagkaon, mga gamit sa aluminyo, sa pipila nga mga kaso sa tubig sa gripo, ug nahugawan nga hangin. Ang kantidad nga 50 mg o labaw pa giisip nga usa ka makahilo nga dosis alang sa mga tawo.
Ang sulud sa aluminyo sa mga produkto
Ang aluminyo kasagarang makita sa mga produkto sa panaderya, utanon, prutas ug berry, ingon man tubig nga mainom.
Ang mga pagkaon sa tanum adunay sulud nga 50 hangtod 100 ka pilo nga labi ka aluminyo kaysa mga pagkaon sa hayop.