Mga sangkap nga Apple drink
| mansanas | 125.0 (gramo) |
| asukar | 120.0 (gramo) |
| sa tubig | 1040.0 (gramo) |
Paagi sa pagpangandam
” Kung mogamit ug tam-is nga mansanas, mahimo nimong idugang ang 1 g nga lemon acid. Ang mga mansanas nga gikuha ang salag sa liso gikumot ug gipuga. Ang nahabilin nga pulp gibubo sa init nga tubig, gilat-an sa 10-15 ka minuto ug gisala. Ang asukal gidugang sa sabaw, gidala sa usa ka hubag, gipuga nga juice ang gibubo ug gipabugnaw.
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 42.1 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 5.9% | 4000 g |
| Proteins | 0.05 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 152000 g |
| tambok | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Carbohydrates | 11.1 g | 219 g | 5.1% | 12.1% | 1973 g |
| organikong mga asido | 0.09 g | ~ | |||
| Panlawas fiber | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Tubig | 97.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.2% | 2327 g |
| abo | 0.06 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 3 .g | 900 .g | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Bitamina B9, folate | 0.2 .g | 400 .g | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.5 mg | 90 mg | 0.6% | 1.4% | 18000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.06 mg | 15 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Bitamina H, biotin | 0.03 .g | 50 .g | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.0383 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 52219 g |
| niacin | 0.03 mg | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 32.9 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.1% | 7599 g |
| Kalsiyum, Ca | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Magnesium, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Sodium, Na | 3.1 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.5% | 41935 g |
| Sulphur, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Posporo, P | 1.2 mg | 800 mg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
| Klorin, Cl | 0.2 mg | 2300 mg | 1150000 g | ||
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Ang aluminyo, Al | 12.6 .g | ~ | |||
| Bohr, B. | 28.1 .g | ~ | |||
| Vanadium, V | 0.5 .g | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 4% | 6000 g |
| Yodo, ako | 0.2 .g | 150 .g | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.1 .g | 10 .g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Manganese, Mn | 0.0054 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 37037 g |
| Copper, CU | 12.6 .g | 1000 .g | 1.3% | 3.1% | 7937 g |
| Molybdenum, Mo. | 0.7 .g | 70 .g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Nickel, ni | 2 .g | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 7.2 .g | ~ | |||
| Fluorine, F | 0.9 .g | 4000 .g | 444444 g | ||
| Ang Chrome, Cr | 0.5 .g | 50 .g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Zinc, Zn | 0.0172 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 69767 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Starch ug dextrins | 0.09 g | ~ | |||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 1 g | max 100 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 42,1 kcal.
Kaloriya nga sulod UG KEMIKAL NGA KOMPOSISYON SA RESEPI NGA INGREDIENTS Apple drink KADA 100 g
- 47 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Sa unsa nga paagi sa pagluto, kaloriya nga sulod 42,1 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, unsa nga bitamina, minerales, paagi sa pag-andam Apple cider ilimnon, resipe, kaloriya, sustansiya