Ang mga pagbansay sa background mao ang mga sikolohikal nga pagbansay ug mga ehersisyo nga mahimo sa background, nga managsama sa ubang mga kalihokan. Kasagaran gikuha sa buntag, gisumada sa gabii. Alang sa malampuson nga trabaho, girekomenda nga mouyon sa Observer, ug ibutang ang imong kaugalingon sa kuwarta.
Ang mga ehersisyo sa background gipraktis sa panguna kung moagi sa Distance ug sa Sinton Summer Camps.
Ang panguna nga hugpong sa mga ehersisyo sa background nga gigamit sa Synton
- Total OO
- Hari, Reyna
- Royal postura, masanag nga pahiyom
- adlaw
- manguyab
- Gihuman
- Lider sa adlaw
- Holidays
- Jester
- maayo ko
- Mga amang
- buta
- manguyab
- Anti-magmamando
- nagsulti nga mga kamot
- Chronicler
- Mirror
- Biktima
- Adviser
- Ikaw — Kami — Siya
- Dugang nga mga pagbansay sa background