Kaundan
Ang panahon sa ulahing bahin sa tingtugnaw ug sa umaabot nga tingpamulak ilabi na nga nagladlad sa lawas sa tawo sa sakit - impeksyon sa pipila ka impeksyon o virus. Ang immune system sa kasagaran mawad-an sa resistensya niini, sa usa ka paagi nga mapadali ang pag-access sa posible nga mga sip-on ug mga impeksyon. Aduna bay epektibong koral batok sa maong risgo? Unsa ang makapalig-on sa immune system sa ingon nga sitwasyon? Sa tinuud, pagsunod sa husto nga pagkaon, pagpagahi sa lawas, pagpraktis sa pisikal nga kalihokan. Posible ba nga makuha ang husto nga mga suplemento sa kini nga kaso? Tino nga oo - kinahanglan nimo nga tan-awon pag-ayo ang tanyag nga magamit sa parmasya ug pilia ang mga pagpangandam nga angay alang sa tipo sa imong lawas.
Mga tambal alang sa pagpalig-on sa lawas - hain ang pilion?
Mga suplemento aron mapalig-on ang lawas lahi kaayo, apan kadaghanan niini adunay daghang mga bitamina ug mineral nga nagtukod og resistensya. Labing maayo nga mahibal-an ang mga kabtangan sa usa ka piho nga pagpangandam ug pilia ang usa nga makapalig-on sa atong lawas sa labing kamalaumon nga paagi. Busa unsa nga mga droga ang imong magamit? Asa mangita ug tabang pagtukod sa kalig-on? Angayan nga interesado sa mga pagpangandam nga adunay sulud nga purpura nga coneflower, nga nailhan usab nga echinacea. Kini gihulagway pinaagi sa mga kabtangan sa pagpaaktibo sa antiviral nga mga butang. Salamat sa ilang pagpukaw sa kusog nga paglihok sa immune system, ang pagkadaling maapektuhan sa mga impeksyon sa virus ug bakterya mikunhod. Ang mga pananglitan sa mga suplemento nga adunay echinacea naglakip sa Alchinal, Echinacaps.
Laing sangkap nga hinungdanon sa pagtukod sa resistensya sa lawas mga pagpangandam nga anaa nga walay reseta routine na nga. Kini mao ang usa ka popular nga butang sama sa usa ka inila nga tambal sama sa rutinoscorbin, nga intensified sa aksyon sa bitamina C, likway makapahubag proseso.
Ang laing sangkap nga angay pangitaon sa over-the-counter nga mga pagpangandam mao ang aloe vera. Salamat sa komposisyon niini sa mga biostimulator sa tanum, nagpatungha kini usa ka dugang nga kantidad sa mga antibodies nga nagpukaw sa lawas nga makig-away sa mga virus. Aloe makita diha sa mga pagpangandam diha sa porma sa liquid, juice, pulp extracts, syrup, apan usab papan. Ang mga pananglitan sa mga tambal nga adunay aloe mao ang Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Mga tambal nga wala’y reseta
Adunay usab sila usa ka epekto sa pagbakuna probiotics. Kinahanglang kan-on sila sa hustong gidaghanon aron mapanalipdan ang lawas. Ang aksyon niini gibase sa pagsunod sa intestinal mucosa, nga nagpalig-on sa buhat sa immune system. Ang mga probiotics makita sa mga suplemento aron mapalig-on ang resistensya, apan usab sa natural nga mga produkto, sama sa: yoghurts, sauerkraut, kvass.
Unsa nga mga tambal aron mapalig-on ang lawas? Paghimo pakigdait sa lana sa atay sa bakalaw, pakighigala sa lana sa atay sa iho!
Mga paagi alang sa pagpalig-on sa lawas usahay nagpasabot nga kinahanglan ka nga makigsabot sa usa ka produkto nga dili namo gusto kaayo, sama sa tran. Nahinumduman gikan sa pagkabata ingon usa ka dili kaayo lami nga ilimnon, mahimo’g makatabang kaayo kung bahin sa pagtukod sa resistensya. Kini usa ka bililhong tinubdan sa mga omega acid ug bitamina, lakip na ang bitamina E, nga dakog epekto sa resistensya sa lawas pinaagi sa pagpanalipod batok sa nag-uban nga mga impeksyon nga adunay mga antioxidant. Ang industriya sa pharmaceutical mitubag sa pag-ayad sa dili maayo nga lami ug baho sa cod liver oil, mao nga gihimo kini nga magamit sa porma sa labi ka lamian nga mga kapsula.
Susama kini sa lana sa atay sa iho – dili kaayo kini mahigalaon, apan ang pagkonsumo niini sa magamit nga mga pagpangandam makapanalipod sa lawas batok sa mga impeksyon sa bakterya ug virus.
Mga suplemento nga nagpalig-on sa lawas - pagkab-ot sa pinili nga mga utanon!
Pagdugang sa pagkaon pinaagi sa pag-ut-ot sa angay nga mga pagpangandam, kini siguradong makapalig-on sa lawas, apan ang usa dili makalimot mahitungod sa usa ka importante nga isyu, ie ang pagkonsumo sa bililhong mga produkto. Kini mao ang bili sa pagkab-ot sa sa ahos, gihulagway pinaagi sa anti-makapahubag kabtangan. Mahimo nimong kan-on kini nga hiniwa o kan-on ang tibuuk nga clove. Ang dili maayo nga baho nga nahabilin niini sa baba mahimong mawagtang pinaagi sa pag-usap sa usa ka sprig sa presko nga parsley. Ang laing natural nga produkto, ang pagkonsumo niini nagtugot kanimo sa pagtukod og protective layer batok sa mga impeksyon, mao ang grapefruit. Sa mga botika nga imong mahimo og mga pagpangandam nga naglangkob sa grapefruit liso kinuha, girekomendar ingon nga usa ka paagi sa pagpalig-on sa lawas.