Kaundan
Breast sa unang mga adlaw, semana sa pagmabdos
Ang dughan nagdugang mamatikdan sa unang mga semana sa pagmabdos. Ang kasakit ug pagsunog, tensiyon sa panit, sakit sa likod posible. Kini mao ang normal nga mga pagbag-o nga nag-andam sa dughan alang sa lactation.
Giunsa pagbag-o ang dughan sa unang bulan sa pagmabdos?
Gikan sa panahon sa pagpanamkon, ang kardinal nga mga pagbag-o nagsugod sa lawas sa usa ka babaye. Ang sistema sa hormonal nangandam sa pagpadako sa usa ka bag-ong tawo. Ang mga glandula sa mammary mao ang una nga reaksyon sa bag-ong function, ang dughan sa unang mga adlaw sa pagmabdos nahimong mas dasok ug, ingon nga kini, mobangon.
Ang mga pagbag-o sa dughan sa unang mga semana sa pagmabdos
Mga hinungdan sa pagbag-o sa dughan sa panahon sa pagmabdos:
- HCG ug progesterone makapahuyang sa mga ligaments, pagpadako sa mga sudlanan ug thoracic ducts. Kini hinungdan sa usa ka aktibo nga pag-agos sa dugo ug paghubag.
- Ang adipose ug glandular tissue aktibo nga nagtubo.
- Ang una nga colostrum nagsugod sa paghimo. Sa pipila ka mga babaye, kini makita nga sayo kaayo.
Uban sa pagtaas sa gidaghanon ug masa sa mga glandula sa mammary, ang pagkarga sa likod ug abaga nagdugang. Ang panit kusog nga gituy-od, ang mga stretch mark mahimong makita. Ubos sa impluwensya sa mga hormone, ang areola mongitngit ug modaghan.
Unsa nga paagi sa pag-atiman sa imong mga dughan sa panahon sa pagmabdos?
Samtang naghulat sa imong anak, importante nga atimanon ang imong mga suso aron malikayan ang mga stretch marks ug pagkalubog. Gilain, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mga nipples aron pagkahuman sa pagpanganak mahimo nimong luwas nga pakan-on ang bata.
Mga pamaagi sa pag-atiman sa dughan sa panahon sa pagmabdos:
- Pagpili og usa ka kalidad nga bra gikan sa unang pipila ka semana. Kinahanglan kini nga hinimo sa hypoallergenic nga materyal, nga adunay lapad nga mga strap sa abaga ug humok nga mga bukog. Kung ang gidak-on mitaas sa labaw sa 2, isul-ob kini sa tibuok orasan, kuhaa kini alang lamang sa mga pamaagi sa kahinlo.
- Regular nga moisturize ang imong panit. Ang lana sa lubi o lana sa oliba, mga espesyal nga cream ug lotion ang mahimo.
- Pagkuha ug contrast shower. Dili lamang kini makapalig-on sa immune system, apan makapaaktibo usab sa sirkulasyon sa dugo. Kini nga pamaagi mao ang usa ka maayo nga pagpugong sa stretch marks.
- Sa pagbuhat sa kalig-on, pagtagad pag-ayo sa mga ehersisyo alang sa mga kaunuran sa bakus sa abaga. Ang pagpalig-on niini nga sona makapawala kanimo sa sakit sa likod ug abaga ug maghimo og maayong bayanan nga makasuporta sa dughan.
- Gilain ang imong mga utong. Pahiran kini sa mga ice cubes ug dayon hinayhinay nga ihaplas gamit ang gahi nga tualya. Apan pag-amping - dili kini mahimo kung ang colostrum magsugod sa pagtago.
Ang yano ug barato nga mga pamaagi magpreserbar sa imong katahum sa dugay nga panahon.
Ang pagmabdos makapausab sa lawas sa usa ka babaye, ug una sa tanan, ang iyang mga dughan modako. Pag-ayo sa pag-atiman kaniya, ug ang pagkawala sa pagkamaunat-unat mahimong malikayan.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу