Buckwheat porridge nga adunay dughan sa manok

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka pinggan " Buckwheat lugaw uban sa dughan sa manok"

buckwheat groats 165 gr, dughan sa manok 190 gr, carrots 57 gr, sibuyas 34 gr

Mga sangkap sa resipe “Buckwheat nga lugaw nga adunay dughan sa manok»:

Ang kantidad sa nutrisyon sa pinggan nga "Buckwheat porridge nga adunay dughan sa manok" (per 100 gramos):

Kaloriya: 171.6 kcal

Mga ardilya: 15 g

Tambok: 2 g

Mga Carbohidrat: 24.8 g

Gidaghan sa pag-alagad: 1Mga sangkap ug kaloriya nga sulud sa resipe nga "Buckwheat porridge nga adunay dughan sa manok"

Buckwheat nga lugaw nga adunay dughan sa manok